雑穀と甘酒で
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
もっと幸せ笑顔を広めたい！欲張りな
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
帰宅が遅くなった時でも、献立に迷わず、パパッと作れる！家族に人気の麺レシピが増える！やる気のない日も、美味しいご飯を食べられる！食べたいもの何？って聞いてなんでもいいって言われた日にノーストレス！明日元気になるごはんを楽々作れる人になる！夏には、そばに。冬には餅に使える！（くるみだれ）
夏には、うどんに。一年中サラダのドレッシングで使える（ごまだれドレッシング）
まとめて作って、ストックできるから、パパッと作れる！
なので
自己肯定感が爆あがり。
家族・パートナーに喜ばれる。
そのうちに、
パートナーや、家族に作ってもらえる
「ごまだれドレッシング」
お手軽なのに、半端なく、ゴマの香りが豊かな
ごまだれドレッシングです。
サラダうどんに使ってますが、 こちらのドレッシングは、
サラダに、豆腐に合います！
「ピリ辛そぼろ」
炊いた「高きび」を使います。
これだけでも美味しいおかずになります。
高きびは、デトックス効果が高い雑穀と言われてます。
こちらのレシピでと〜っても手軽に、食べていただけます！
「炊飯器で高きびの炊き方」
炊飯器で、お手軽に、ふんわりと炊くレシピと
動画もついてます。
炊飯器を使うので、時間がない方にも喜ばれてます。
お風呂に入ってる間にも、炊けます。
炊いた高きびは、冷蔵庫で１週間保存可能。冷凍可能。
「ピリ辛ゴマだれサラダうどん」
お手軽に、無添加、無化学調味料で 大活躍の、
美味しいサラダうどんです！
冷たくする麺の茹で方、締め方、水気を取る方法など含め
お伝えしてます。
「くるみだれ」
こちらは、お餅のつけタレや、フライのソースに 大人気です！
「そば用くるみだれ」
くるみだれから、展開で作ります。
くるみだれ好きな方から、お店に行かなくても
美味しいお蕎麦を食べられる！って喜んでいただいてます！
冷たい麺の茹でるコツ。
キレイに、食べやすく盛り付ける方法も
動画で解説してます
「冷やし豆」
（ひたし豆ともいう）伝統料理を アレンジして、
レシピを作りました。
豆を煮るのがハードル高い方にも、お手軽に
楽々作れるレシピです。
タンパク質手軽にとれる、とっても美味しいレシピです。
レシピは
・ごまだれドレッシング
・ピリ辛そぼろ
・ピリ辛ゴマだれサラダうどん
・くるみだれ
・そば用くるみだれ
・冷やし豆
動画は、アイテムごとに分かれていて合計９本です。
おすすめの調味料、材料などもリンクを入れてます。
また甘酒を使用するので、甘酒の作り方、
炊飯器での火入れの動画も含まれます。
もちろん「幸せごはん」のレシピは、すべて
ノンシュガー・雑穀・100%植物性（ヴィーガン）のレシピです。
フォロー（質問など）は、公式LINEで、1年。
視聴期限なし。
購入後ダウンロードいただく、PDFファイルに
レシピと動画や公式LINEのリンクが、記載されてます。
どなたでも受講できるレッスンです
餅つきの時に、くるみだれ人気でした！
時短カンタン！
「ピリ辛ゴマだれサラダうどん＆くるみだれそば」
＊どなたでも受講できるレッスンです
こちらのレッスンは、動画レッスンになってます。
時短・カンタン・美味しいレシピを手に入れることは、
幸せになる許可ですよ〜〜〜
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あっちゃんの砂糖卒業ストーリー
夢は、星野源さんに「幸せごはん」のおせちを食べてもらうこと
ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜
お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで
喜んでいただいてます
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪
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