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さわようこです照れ

 

 

私の眼鏡の常識を変えてくれた

ICHIICHIさん 右差し(★)

オーダーした眼鏡が完成しました。

じゃじゃーん、こんな感じです。

 

 

 

最高です!!
 

 

 

こちらの検眼は、その種類、それにかかる時間、

フレームの調整など、とてもとても細やか。

 

 

私は、左目が悪く、見える右目が頑張り過ぎていることが分かりました。

右目が頑張らなくても見えるようにと、体が右に傾き、

それが肩凝りになっていると教えてもらいました。

前回、検眼眼鏡をかけている間に、肩凝りがなくなったことで証明されました。

 

 

この眼鏡は、日本で8人しかいないゴールドフィッターさんが作ってくれたので、

掛け心地が最高です。ずり落ちしません。耳も、痛くありません。

早速、掛けて帰りました。

 

 

本日のウエルカムセット。フランボワーズの和菓子。美味でございます!!

 

 

 

 

 

 

お店を一歩出た瞬間から、驚きの発見が多々ありました。

家に着いた時、ドアの鍵穴が見えました。

そう言えば、最近よく見えなくて、鍵を一発で刺せなくなっていたのです。

今日一発オープンでした。快適です。

 

 

手持ちの眼鏡は、ズリ落ちてくるので、怖くて台所で掛けられませんでした。

お米を研いで、水を流す時、見えてないので、お米も一緒に流すことがありました。

でも今日は、一粒も流さずに洗えました。

白濁の水の中でも、お米が見えたのです。

 

 

あ、衝撃だったのが、お手洗いのドアの、内側のノブ。

汚れているのが見えました。

汚れが見えてないから、綺麗なんだと思っていました。

 

 

縦書きの本、私は、よく同じ行を2回読んでました。

読む気がないのか!と情けなく、自分に腹が立っていましたが、

単に見えてないだけと教えてもらいました。

 

 

これからは、そういう不快なことがなくなりますよ、と。

今日はまだ眼鏡が馴染んでないので、本は読みませんでしたが、

一週間くらいで馴染むそうです。愉しみです。

 

 

 

 

 

実は、この感動を、息子にも!と、検眼に連れて行きました。

息子の視力は優秀だったのに、

いつの間にか、右0.3、左1.5になっていました。

 

 

左目だけで見ているので、遠近感や、立体感、速度の体感等が、

両目で見えていた時よりおぼつかないでしょうね、と言われました。

 

 

息子は、びっくりする位に見え方が変わると想像していたらしく

裸眼との違いを実感できず、要らないと言いました。

そもそも、野球をしているので、眼鏡自体に抵抗があるようでした。

 

 

ですが、大きな違いがありました。

 

 

息子が検眼眼鏡をかけて本を読んでいる時、微動だにしなかったのです。

でも、裸眼にすると、貧乏ゆすりが始まりました。

体が、それだけストレスを感じているのだと教えてもらいました。

 

 

息子にそれを伝えても、身に覚えがないと言いました。

そうか、無意識なのか、余計に怖い、と、私は思いました。

眼鏡は眼だけでなく、体も快適に保ってくれるんですね。

 

 

眼鏡は作らなかったけれど、検眼は面白かったと言いました。

息子は気が変わったら、作ればいいかなと思います。

 

 

私は、この眼鏡は、断捨離したから出会えたと思います。

眼鏡って、どこにでもあるし、誰にでも買えるアイテム。

似合うかどうかはセンスが要るかな、程度の考えでした。

 

 

だけど、この眼鏡はどこにでもじゃない、

私だけの厳選眼鏡なのです。

 

 

検眼後に、レンズのランクを選びました。

お値段の差は、レンズの新しさ。

新製品ほど、レンズの歪みが少ないそうです。

私は迷わず、レンズを即決しました。

 

 

喉がカラカラになるほど検眼したんですよ、

安物の歪んだレンズかけたら検眼の意味がないでしょ。

 

 

以前の私は、何事も価格重視でした。

欲しいのもが出来たら、百貨店ではなく、百均へ行っていました。

厳選されたお気に入りなんて、持っていませんでした。

 

 

断捨離して、自分の要適快が分かったんです。

 

 

百均の中でしか選べなかった私が、

自由に選んでいいと自分に許可を出せたんです。

 

 

割れたら一環の終わり、という人がいますが、

割るワケありません。

どれだけの思いで選んだと思います?

大事にするに決まっています。

 

 

 

 

あなたは断捨離で何に出会うかな。

さ、今日も目の前の一つを捨ててみましょうね。

 

 

 

 

お茶会開催 4月9日(木)

 

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2018年に番組で終活のために断捨離を行った経験があり、今回は大好きな孫のために2回目の断捨離に挑戦します。

7人の孫を持ち、孫の成長が人生の喜びと語る實さん。
毎週のように遊びに来てくれるまだ幼い孫たちのためにモノが溢れて危険なリビングを家族が集え、孫たちが安心して遊べる空間にしたいと断捨離することを決意。

80年の人生の思い出の物と向き合いながら断捨離に大奮闘します!

 

 

 

 

4月5日(日)ひる3:00〜

 

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やましたひでこ著

『家事の断捨離』

 

この本をテキストに断捨離を進めております。

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2回目家事にうしろめたさを持たない こちらから 右差し (★)

 

 

「家事の常識」を断捨離する

その3.

「まとめ家事」の落とし穴

 

 

私は「まとめ家事」神話を信じていました。

まとめ家事は、家事の前払い、

後で楽になるなら、これこそ時短だ!と夢のようでした。

 

 

トップバッターは作り置き料理。

一日、もしくは、半日かけて、

一週間分のおかずを作るのです。

 

 

 

 

画像はお借りしました。

 

 

 

 

 

これをやれば、この一週間は料理しなくていいね、

と言いつつ、長時間立ちっぱなしで、冬は足が冷えました。 

時短は、どこへ、、

 

 

さて、我が家の反応は、

初日は、美味しく、出来たてを食べます。

でも、2日目、3日目になると

昨日も食べたやん!とか、

まだあったん?もういらんと言われます。

 

 

残りもんとは違う!何日もかけて食べるものなの!!

と、家族には強く言うも、私も飽きてるし、鮮度も心配で、

食べたくないと思っていました。

作った以上は、消費せねば、と、

自分の胃袋をゴミ箱代わりにしていたのです。

 

 

それに、食べる予定をしていても、

急に外食に行ったり、頂きもので満腹になったりで、

出番が来ないこともありました。

 

 

たくさん入れると冷蔵庫の見通しが悪い上に、

作った労力と時間、買った材料費、全てが報われなかったのです。

もうやめました。

その時の気分で、食べたいものを作り、食べるのが健全だと思いました。

 

 

 

まとめ洗濯もイケマセンね。

まとめる気というか、雨続きで、どうせ乾かないと、

晴れを待って一気に洗濯しようと考えました。

 

 

「おかあさん、今晩着るものが無い」と、恐れていたことが。

明日は洗うから、今晩だけは我慢してと、拝み倒す私。

 

 

念願のお天気、いざ洗濯。

でも、何度も洗濯すると、洗濯完了の電子音が鳴る度にイライラ。

大量の洗濯もの、干す場所がないじゃん!!

洗濯ばさみも足りないじゃん!!

干しながら、この汚れ、落ちてないじゃん!!

汚れを何日か放置して、私が汚れを落ちにくくしたのですね。

数が多いと一つ一つの汚れを見落とすし、

乾いても、大量に畳まされている気がするとイライラ。

 

 

私、まとめ洗濯は、節水になると思っていました。

だけど、こんなにストレスならば、こまめに洗うと決めました。

洗濯ものをためないようにしたら、

空の洗濯カゴを見るのが快感になりました。

 

 

そこで初めて分かりました。

今迄、山盛りの洗濯カゴがストレスだったと。

やってないと自分を責めていたのですね。

しかも、無意識・無自覚に。

 

 

こまめに洗うと、少し、水道代は上がった気がしますが、

お金で解決できるなら、こまめに洗ってストレスゼロがいいと思いました。

 

 

 

「まめな人」って誉め言葉ですよね。

ためずに、こまめにやる方が、スッキリしますよ。

家事からまめな人にシフトしていきませんか

 

 

 

 

 

 

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本日も丸山ゆりトレーナーの

ご自宅サポートに同行させてもらいました。

 


先月も伺ったお客様。

3軒の家を所有し、管理を任されておられます。

 

 

 

今日は、誰も住んでいないお宅を断捨離。

外観からも、大きな一軒家と見ましたが、

中に入ると、一つ一つのお部屋が広くて、

ここをお一人で管理する重みを感じました。

 

 

今の時期、消毒があるといいですよねと、

現在のお住まいから、

わざわざ消毒を持参して下さいました。

大変な中にも他者への気遣いが出来るお人柄を感じました。

 

 

 

まずは、1階のリビングを拝見。

お客様が、コツコツと、台所の吊戸棚や、

食器を断捨離されたお話を伺いました。

お一人で、良く動かれたと思いました。

 

 

次に2階に上がると、お洋服が多いね、

お洋服からやってみますか、と、なりました。

 

 

以前はバリバリお仕事をされていたお客様。

ご自身の状況が落ち着いたら、復帰したいとお考えでした。

その為に買った洋服たち、お店のタグがついたままでした。

クリーニングから戻ったお洋服も、袋に入ったままでした。

 

 

どうしてすぐに着ないの?、丸山トレーナーが尋ねると、

お客様は、私がすぐに着ていいのかなぁ、

勿体ないような気がして、と言われました。

 

 

ご自身より、モノを高みにあげてしまって、

使う許可を出せなかったんですね。

これは、スーツに合わせる為に買ったブラウスです等、

どれも覚えておられるのに、断捨離となりました。

 

 

丸山トレーナーは、これからは、

帰ったら、すぐに袋から出し、タグを外す習慣を、

とお客様に伝えました。

 

 

テーマパークのアニバーサリーグッズも。

お友達のお土産にと買ったのに、渡せてない。

20周年だね、あら、25周年も行ったのね。

 

 

行って愉しかった気持ち、

おすそ分けしたい気持ち、

それらが、袋に入ったままに、断捨離されました。

 

 

お客様のいろんなお気持ちが、

叶うことなく終わってしまって、

私が切なくなりました。

 

 

でも、そんな切なさも、

モノと一緒に断捨離です。

 

 

 

断捨離されて、スッキリしたお部屋を見て、

お客様は、もうすぐ誕生日なんです!

こんなお部屋で誕生日を迎えられるなんて

嬉しいです!と言われました。

 

 

 

ゴミの山を見て、

明日、ゴミの日なんです!

これ全部、明日出せます!と、

笑顔いっぱいでした。

 

 

今日からのお客様は、

もっともっと身軽になって行かれるでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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父に届け…長女の奮闘記

 

第23回目は、 自宅の断捨離に成功した公子さんが、同じマンションに一人で暮らすお父さんの部屋を断捨離します。
ため込み屋だったお母さんの遺品でぎゅうぎゅうになった部屋で、静かに暮らす88歳のお父さん。
足元に置かれたものにつまづいたり、棚の上のものが落ちてきたら危険です。
いざ片づけ始めると長年抱いていた父への不満が爆発。
手伝いに来ていた弟にもとばっちりが。。。

家族だから腹が立つこと、家族だから許せること、やましたさんが自分の経験から公子さんに伝授した家族との付き合い方とは?

 

 

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「家事の常識」を断捨離する

その2.

家事に後ろめたさを持たない

 

 

あなたには、こんな思いがありませんか?

 

 

主婦たるもの、母たるもの、

家事は丁寧にきちんとやらないと!

 

 

 

その一方で、いろんな理由で

きちんと出来てない自分に

後ろめたさを感じているのではありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

だけど、その「きちんと」って、どういうの?

どこまでやったら「きちんと」なの?

きちんと考えた事はありますか?

(駄洒落なんですが、笑ってくれたかな?)

 

 

 

自分の出来る範囲で、

一生懸命にやっているのに、

人の目や、家族の目を気にして、

自分を責めているのではありませんか?

 

 

 

やましたひでこは、

今は、手間ヒマかける時代ではないと言います。

昔と比べて家電は進化していますもんね。

 

 

 

不思議なことに、

「きちんと」やっている人も、誰からの評価もなく

まだまだ「きちんと」出来てないのかと

被害者意識が生まれてしまうとも。

 

 

 

私は、「きちんと」と言うより、家事が苦手なので、必死でした。

料理本片手に、初めて作った料理のを味を、主人に聞いて

「別に。いつも通り。」と言われた時は殺意を覚えましたね。

 

 

 

そうそう、食事作りは顕著ですよね。

女性が外で働く時代になってもなお、

毎晩、毎朝、手作りするものという常識が・・

 

 

 

でね、

その常識を持つ、家族の期待に答えたいんですよ。

頑張ってる私って、エライよね、って思っちゃうんですよ。

 

 

 

もうね、そんなの全部断捨離しちゃいましょうよ。

 

 

 

あなたの思い込みが、

家事を面倒で、大変なものにしているのです。

あなたを責め、あなたを評価してないのは、

あなた自身です。

 

 

 

 

息子が小学校の低学年の頃だったと記憶しています。

 

 

私は、専業主婦!

一生懸命家事をしなくてはイケナイと思い込み、

朝ごはんを家族と共にしたことがありませんでした。

 

 

私作る人。

あなた食べる人。

どこかで聞いたことあるフレーズですが、

我が家では、それが当たり前でした。

 

 

息子に、お母さんって、召使みたいでしょ~

と、笑って冗談のつもりで言い、息子からの

「そんな事ないよ」、という返事を待っていたら、

主人が「上手い、その通り!」と返してくれました。

 

 

主人は、私のノリに付き合っただけと思います。

でも、私は流し台の前に立ったまま、泣いてしまいました。

主人は、「自分で言ったんだろ・・」と機嫌を害していました。

 

 

 

そうです、自分で言ったんです。

その頃の私は、断捨離を知りませんでした。

家も汚なかったです。

 

 

 

 

私を貶めていたのは、私だった、というお話でした。

 

 

 

 

さぁ、これからどんどん断捨離して、

家事を愉しく面白くしていきましょうね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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本日より、この本をテキストに断捨離を進めていきますね。

 

 

「家事の常識」を断捨離する

その1.

「収納」では片付かない

 

以上、終わりです。(笑)

 

 

 

 

 

本当に、この一言に尽きるんですよ。

 

 

 

 

 

家に在るモノを3つのカテゴリーに分けると、

忘却グッズ50%

執着グッズ30%

今の私に必要で最適で快適なものは、なんと20%。

 

 

忘却グッズ、意識に浮上してないので、そりゃ、捨てられませんわ。

執着グッズも、判断を先送りして、捨てる行動をしないので、これも捨てられない。

 

 

使ってもない80%を保持していると聞いて、

どんな気持ちになりましたか?

 

 

それだけではないですよ。

 

 

ご丁寧に、収納してるんですよ。

 

 

収納グッズを買ってきてね、

こまごましたモノを収めてね、

視界から消しているんですよ。

 

 

すると、どうなります?

 

 

モノの存在を忘れます。

収納が、忘却グッズ促進剤になっているんですよ。

自らの手で、50%の忘却グッズを生み出しているんですよ。

 

 

そんなことには気づかないから、

モノに住所を与えましょうなんて聞いて、

収納術もやってみたくなっちゃって、

 

 

仕切りを作ったり、シールを貼ったり、手間だけど、

なんだか、もう、ラベリングして分類することが目標になっちゃってないですか?

 

 

私もやってみたけれど、取り出しても、元に戻さないんです。

正確には、元通りに、戻すことが、手間なんですよ。

何も考えないで、パッと戻せたらいいと思いませんか?

 

 

選び抜いた最適量のモノならば、

散らかったとしても、リセットの時間は短いですよね。

 

 

私は、キッチン引き出しに、

牛乳パックで仕切りを作っていました。

引き出しを開け閉めする度に、ザザッと音を立てて流れていました。

 

 

2個あったお玉を1個にし、

2組あった菜箸を1組にし、

要らないモノを断捨離したとき、

引き出しの牛乳パックが不要になりました。

 

 

滑り止めシートを敷くと、

キッチングッズが流れないし、静かです。

音や、モノが流れる感触がなくなって初めて

今迄は、ストレスを感じていた事に気づきました。

 

 

流し台下のボールや、ザルを断捨離した時に、

明らかに料理にかかる時間が短くなりました。

後片付けも楽になりました。

 

 

例えば、料理に30分かかったとして、

その連続した30分間が、金太郎飴のように、

どこを切っても、快適になったのです。

 

 

断捨離して、家事が愉しくなる、

本に書いてあることを、実感できました。

 

 

家事を面倒で大変なものにしている、

ありとあらゆる「思い込み」を断捨離することが

本書の目的です。p.4

 

 

本日は、

「収納」では、片付かない。

でした。

 

 

 

我が家のキッチン引き出し

 

 

 

 

 

本日は、書いてる途中に2回も消してしまいました(涙)

くじけず書きましたが、

ブログアップ、大変お待たせいたしました。

 

 

 

お茶会開催 4月9日(木)

 

お茶会、第二弾を開催します。

4月9日(木)13時~15時

場所は、大阪駅付近にて

お申込み後に、連絡いたします。

お申し込みは、こちらから 右差し (★)

募集は3名様。

※女性限定と致します。

 

ありがとうございます。満席となりました。(*´▽`*)

 

 

 

年を重ねるごとに取り組みたい10の断捨離・内在智を磨くワーク&シェア in大阪

 

 4/4から始まります

お申し込みはこちらから 右差し  (★)

 

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大阪初 原田ゼミ 「見えない世界の断捨離」

 

 

Ⅷ期 金曜日コース 4/3・5/8・6/5  

キャンセル待ちは、こちらから 右差し (★)

 

 

Ⅸ期 土曜日コース 4/4・5/9・6/6  

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断捨離的片付け×お掃除の学校 in 大阪

 

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 3回講座 3月30日 4月13日 4月27日

    

 お申し込みはこちらから  右差し (★)
 

  

 

 

 

BS朝日の「ウチ断捨離しました」 

 

 

 

3月30日から、現在の月2本(&再放送)から、

月4本に変わりますよ。

放送も、月曜20時~に変更!

ますますパワーアップしますよ

 

 

 

2020年3月30日(月)
よる8:00~8:54

父に届け…長女の奮闘記

 

第23回目は、 自宅の断捨離に成功した公子さんが、同じマンションに一人で暮らすお父さんの部屋を断捨離します。
ため込み屋だったお母さんの遺品でぎゅうぎゅうになった部屋で、静かに暮らす88歳のお父さん。
足元に置かれたものにつまづいたり、棚の上のものが落ちてきたら危険です。
いざ片づけ始めると長年抱いていた父への不満が爆発。
手伝いに来ていた弟にもとばっちりが。。。

家族だから腹が立つこと、家族だから許せること、やましたさんが自分の経験から公子さんに伝授した家族との付き合い方とは?

 

 

公式本

 

初の公式本発売中!
これまでに取り上げた実際の家庭を多数紹介し、「キッチン」、「リビング」、「和室」、「子ども部屋」等生活に身近な場所のリアルな断捨離ポイントが一目で分かる一冊です。

 

 

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

   

           
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