愛する魂の冒険者たちへ
血糖値を安定させたい、
スリムになりたい、
という方で、
もし、コーヒが好きだったらオススメしたいのが
「シナモンコーヒー」です。
というのも、、、
シナモンって、スーパーの食品売り場で買えますが、
糖尿病の専門医である牧田善二医師は、
「シナモンは血糖値を下げる作用が科学的に認められた唯一の食品」と断言。
シナモンが糖尿病の改善に有効であるという論文が、
米国糖尿病学会（ＡＤＡ）の専門誌に掲載されている・・・とのことなんですね。
60人の糖尿病患者が60日間、シナモンを飲んだところ、
血糖値、中性脂肪、総コレステロール値が大きく改善したそうなんです。
さらに、牧田医師は、
コーヒーを飲む人は飲まない人に比べ、
肝臓ガンの発症リスクが約50％、
2型糖尿病は24％、
パーキンソン病は33％低いことがわかっていることを教えてくださいました。
これはアメリカの国立ガン研究所が40万人を対象に10年間
調査した結果なんだそうです。
1日に取るシナモンの量は、1ｇ程度（ティースプーン1杯）が適量だと語る
牧田医師自身も、シナモンコーヒーを飲み、
毎日、シナモンを取るようにしているそうです。
ちなみに『ゆほびか』でモニターを募って、
読者の方に２週間、試してもらったところ、
「高血圧が改善」
「むくみやシミ・シワが改善」
「快眠になった」
「目の不快症状に効いた」
「耳鳴りが消えた」
「髪の毛のボリュームがアップした」
「やせた」
など、驚くような報告もいただきました。
コーヒーやシナモンが好きな方で、
ピンときたらぜひお試しくださいね。
僕は、オーガニックのシナモンパウダーを使っています。
 |
S&B ORGANIC SPICE 有機シナモン(パウダー) 22g
448円 Amazon |
ピンときたら参考にしてみてくださいね。
体調や気分がよくなるものが
自分にとってよい方法だと教わっています。
マキノ出版の健康サイト「ケンカツ！」にも情報が出てます↓
https://kenka2.com/articles/2025
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね
＊血糖値シリーズ
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