●無料ZOOMお話会やります。
ブチさん（心筋梗塞・脳梗塞からの帰還）、僕（肺がんステージ4Bからの帰還）ふたりで体験からの気づきなどをお話させていただきます。
お時間がある方はお越しくださいね。
8月26日（土）20時～
●さといぬ英語動画
あっという間に再生回数1600を超えました（全話）。
何が起こっているんでしょうか？
分かりません（笑）。
まだご覧になっていない方は、ぜひ。
【動画・英語版】
（エピソード2公開しました）
（予告編）
（エピソード１）
ということで…僕の体調は…
と言いますと、身体のだるさが中々抜けません。
僕は放射線治療の副作用である脳の腫れを抑えるために、2年半以上長期にわたってステロイドを服用してきました。
タイムボカンみたいな名前のお薬です(^-^)
（ドロンジョ）
このステロイドを長期に服用し続けると「副腎疲労」という症状が現れます。
これは副腎の中で作られる「コルチゾール」というホルモンが自分の力で作れなくなるというものです。
副腎がコルチゾールを作らなくても、 ステロイドがその代用をしてくれるからです。
身体が薬に頼ってしまって怠けてしまうんですね。
ですから、ステロイドを飲み続けている間は、そのステロイドによって体調を維持できますが、ステロイドの量を減らし始めると、途端にコルチゾールが不足してしまうのです。
先日血液検査を行ったら、血液中のコルチゾールの量が標準 4.4以上のところが 0.2 しかありませんでした。
僕の副腎は、ほとんどコルチゾールを作れていないということですね。
僕は3月に放射線治療による脳の腫れに関して開頭手術をして、その原因となった脳の壊死した部分を切除しました。
なので、もう脳の腫れを抑える必要もなくなったので、ステロイドは必要なくなりました。
ということで、ステロイドの減薬が始まりました。
ステロイドは急にやめると命の危険があるので、徐々に減らしていく、減薬という方法をとります。
ステロイドを減薬するということは、今まで薬で補っていたコルチゾールを自分が作らなければならい、ということです
減薬が始まった途端、身体が鉛のように重くなりました。
まるで体内の血液が全て鉛になったようなイメージです。
布団から体を起こすのも、座っているところから立ち上がるのも、普通に歩くのも、結構大変(^-^)
前置き長くなりました（笑）、 ただいま絶賛『副腎疲労』中です。
とにかくだるい、特に午後、夕方になると、すぐ横になりたくなります。
身体からのメッセージですね。
これには素直に従っています。
ただし、僕もいろんな体験でもう分かっていることですが、『 僕は身体ではありません』。
ですから、だるさ、身体の重さに気持ちが引きずられることは全くありません。
ただただ、その状況を観察し、その状況に淡々と「対応」するだけのことです。
だるかったら横になる、そうじゃなければ普通に活動する、ただ単純にそれだけのことです。
この先どうなるんだろうとか、
あーなんて運が悪いんだとか、
どうにかしてほしいとか、
そういう『猿の言葉』には左右されない経験を積ませてもらってきました(^-^)
身体はこの3次元世界を生きていくための大切な「乗り物」ですが、僕たちは「身体」ではありません。
身体はツールです。
道具です。
道具に意識まで乗っ取られない。
道具を使いこなす主体、それが「私」です。
「ほんとうの私」は、「眼」も「耳」も「鼻」も「舌」も「身体」も「エゴ」もないんですから(^-^)
ははは！
写真は昨日の「とねっこ農園」の収穫物です。
イチジクの横で ぶどう（ 巨峰）が一房 育っています。
これが紫色になったら…食べます！
あー、楽しみ
「さとりをひらいた犬」無料公開
もう読んだ方も、そうでない方も、お楽しみいただければ嬉しいです。
（本篇）
第1章「旅の始まり」
第2章「三つの存在」
第3章「恐れ」
第4章「エゴ」
第5章レグードゥの森
第6章女神シャーレーン
最初からお読みになりたい方は、こちらからお読みくださいね。
（お知らせ）
「さとりをひらいた犬」が Audible になりました。
予約販売が開始されました。
ジョンやゾバック、クーヨやシャーレーンなどのキャラクターたちが、音声になって飛び出してくるということを想像するだけで、言葉にできない思いが湧き上がってきます。
●心理学/交流分析（ＴＡ）講座
9月9日（土）スタートです。
さらにを自分や人生を深く知りたい、自分を理解して「生き方/人生を変えたい」と思っている方向けの心理学講座です。
自分を知ると人生が変わります。
なぜならば今までの自分は「気づかないうちにパターン化された自分」だから。
ＴＡではそれを「人生脚本」と呼びます。
それは9～12歳までに無意識に書かれるシナリオで、気づかない限りそのシナリオにずっと縛られ続けます。
それを知り、そこから抜け出し、ほんとうの自分を見つけるための講座です。
●3月の脳の【開頭手術レポート】はこちら
②開頭手術
●オンラインサロン
ブログやFacebookを超える関りです。
ガンの方を中心に、みんなで支え合いながら前に進んでいます。
ガン等や人生についてお悩みの方、僕たち仲間と一緒に支え合って前に歩いていきましょう。やはり仲間は『力』です(^-^)
入会・退会自由です（1か月のしばりはありますが）
https://www.leela-salon.fants.jp/
●ご紹介頂いたYouTube
（シンプリーライフさんのみ）
ご紹介頂き、光栄と喜びの極みです(^-^)
★僕は、死なない。シンプリーライフさん
●オススメのお水やお茶など
よくご質問いただくので、以前書いた記事をリンクしておきます。
オススメの本①（読むと元気になる）
おススメの本②（劇的寛解事例）
おススメ本③（生還者たちの体験記）
おススメ本④（食事関連）
●YouTube（トネちゃんねる）
我が家のワンコ、可愛いふたり💛見て下さい💛
その他
