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栄養バランスのとれた食事を作る
オンライン料理教室を開催している
管理栄養士 とものうようこ (トモ)です
(プロフィールはこちらから)
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今日から4月🌸
新しい年になって3ヵ月
あっという間に過ぎてしまった感じです
(暖かくなってきてワクワクしています
)今日は3月の記事の
振り返りをしたいと思い
アクセス数の多かった記事
ベスト3をご紹介します
🥇3月のアクセス数１位の記事は～
たんぱく質がしっかりとれる栄養バランスを整えた
チキンピカタ献立の記事です🍳
(クリックすると記事を確認できます↓)
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鶏むね肉で作ったピカタに貝柱、
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卵からたんぱく質が摂れて、
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野菜もしっかりとれる献立です
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🥈3月のアクセス数２位の記事は～
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玉ねぎ、キャベツ、じゃがいも等の春野菜で作った
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栄養バランスの整えた鮭の南蛮漬け献立の記事
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(クリックすると記事を確認できます↓)
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鮭の南蛮漬けを食べた夫から
「たくさんの野菜がとれて
栄養バランスのよい食事、
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外食では食べれないから
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家の食事が一番いいね」
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と言われた食事です
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🥉3月のアクセス数３位の記事は～
カレー粉を使用して作ったので油脂を抑えた
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チキンスープカレー献立の記事
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(クリックすると記事を確認できます↓)
- ▶栄養バランスを整えたチキンスープカレー献立
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作った翌日食べると
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さらにおいしいチキンスープカレー
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脂質と炭水化物が多くなりがちの
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カレーライスの献立でも
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野菜を摂ることを意識して
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栄養バランスを整えたいですね
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皆さまの健康や
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ご家族の健康のために
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栄養バランスのとれた食事で
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健康の維持・向上につながる
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食生活にしたいですね
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健康的な食生活につながる -
栄養バランスのとれた食事と
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健康的なダイエット料理を作る
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オンライン料理教室を開催中です⇓
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【 募集中の講座 】■栄養バランスのとれた食事を作る講座
４月４日(木) 17:00～18:10
４月30日(火)11:00～12:10
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4月12日(金) 11:30～12:00
4月18日(木) 17:30～18:00 -
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