心の中に安心感，安全領域を自分で作れるようになると
自分を無駄に責めることもありませんし
周りに求めることをしなくなります．
それが，自分が満たされているという状態です．
また，安心感，安全領域があると
余計なマイナスエネルギーをまき散らすことも無くなるので
今まで他者と無意識にしていたマイナスエネルギーのやり取りが，激減します．
それによって，他者との人間関係も良好なものに変わってきますし
膠着していた状況に，少しずつ変化が表れます．
ただ，変化の過程には個人差はありますし
エネルギーって目に見えないから，そこに行き着くまでに
「効果が無い」と決めつけて，そのやり方をやめてしまう人がいるのも事実です．
もちろん，それが悪いわけではないのだけど
自分の中に安心，安全領域を作るって，簡単なことではないんですね．
だって，何十年も信じ続けてきた価値観を，溶かしていくのだから．
それに，「効果が無い」の効果とは，何を指していますか？
自分の心の変化ですか？ それとも，周りの変化ですか？
変化の順番としては，「まず自分，そして周り」なのだけど
自分をすっ飛ばして，周りの変化を求めているとしたら
それは，周りをコントロールしようとしているということなので
あなたが望む状況にはならないでしょう．
そもそも，安心，安全領域を作るのは，自分が生きやすくなるためなのですね．
忘れずにいたいことは
子供が学校に行くことが，あなたの心に，真の安心をもたらすわけではない
ということです．
心の安心，安全領域を作るって一生モノです．
仮に，子供が学校に行き始めたとしても，自分の心の中に
不安，心配，恐れは必ず生まれるもの．
そのたびに，それが解決するのを待って，不安，心配，恐れを無くすのではなく
問題と感じる出来事が解消しているいないにかかわらず
不安，心配，恐れが心の中にあることを認めつつ，「それでも私は大丈夫」と思えること
それが，心の中に安心，安全領域を作ることであり
自分の心を整えるということです．
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