まさです.
話を聞いてもらえないって,諦めにつながると思うのですが皆さんはどうですか?
これを言ったら怒られる
これを言ったら不機嫌になる
これを言っても否定される
このように感じると,「言っても無駄だし…」と
もう話したくなくなりませんか?
これって,心の安全からは遠ざかります.
僕は,息子が幼い頃,まあこれをめっちゃやってました.
不登校になる直前は
\
パパは,人の話を聞かないじゃん
/
と何度言われたことか…
心おきなく自分の思いを伝えても
それを「意見」として聞いてもらえる環境や
頭ごなしに否定されるのではなく,議論になる間柄であれば
これを言ったら怒られる
これを言ったら不機嫌になる
これを言っても否定される
と,出る杭は打たれる的な不安や恐怖を,子供は感じなくなって
自分の思いを伝えてくれるようになるのかな.
これって,話しをする方が「言っても大丈夫」「自分たちの関係性に影響はない」という安心感が無いと,できないんですよね.
つまり,仲がいいだけじゃダメみたい.
表面上は仲が良くても,出る杭は打たれるという恐怖があると
心の内側は伝えられませんね.
「何を言っても大丈夫」という安心感が無いと
いつも気を遣って話をしないといけないから
ずっと,自分と相手を見張っていることになり,エネルギー的には消耗していきます.
「子供が自分の思いを伝えてくれない」と悩んでいるお母さんは多いのですが
もしかしたら,これが原因の1つかもしれません.
もちろん,これが原因と断定はできませんよ.
「タイミングが合わない」「自分の思いがうまく言語化できない」「まだ言いたくない」などの理由もあるでしょうから.
ただ,何となく心当たりがある場合は,その時の場面を思い浮かべながら
あなたが,子供の話をどう感じながら聞いていたのかを思い出してみてください.
というのは,どうして子供の言葉に「怒る」「不機嫌になる」「否定する」という行動をしてしまうかと言うと
子供が「自分の思いを伝えてくる」という出来事に,あなたの心が反応しているからです.
例えば
否定されてる 攻撃されてる バカにされてる
指摘されてる わかってもらえない など
だから,怒ったり,不機嫌になったり,頭から否定したりという行動をとるというのが
心のしくみであり,あなたの行動のからくりです.
ただこれは,あなたはあなたの心を守ろうとしているということでもあります.
したがって,あなたの子供の行動に対する捉え方
否定されてる 攻撃されてる バカにされてる
指摘されてる わかってもらえない など
が変わる(↑は勘違いと気付く)と
自分の心を守る必要もなくなり,あなたが安心をして子供の話を聞くことができるようになるので
子供も安心して,自分の思いをあなたに伝えてくれるようになります.
これも,息子の不登校から学んだことです.
カウンセリングやセッションでは,心のしくみをお話ししながら
あなたの出来事への捉え方を確認し
意識や行動を変えるヒントをお話ししています.
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