不登校パパ&UMIカウンセラーのまさです.
アメンバー申請して下さる方へのお願い
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今日は,短めに.
夏休みに入ると,お子さんの学校のことでのモヤモヤも減ると思います.
だから,気持ちに余裕もできて,意識がマイナスに偏り過ぎることもないんじゃないかな?
こんなときこそ,お子さんとプラスの意識で接するといいよ.
だからと言って,こちらからグイグイいくということではなくてね.
例えば,お子さんに「ご飯作って」と言われて,それを叶えてあげるとしましょう.
その時,どんな意識で行動しますか?
「忙しいのに」「やりたくないのに」「しょうがない」などの思いで行動すると
【時間を奪われた】【義務・責任】【同情】などのマイナス意識なので
「はやくしてよ」と言われたり
(お子さんは時間を奪われていると感じている)
「親なんだから,ご飯作るのは当然でしょ」と言われたり
(お子さんはそれを親の義務,責任と感じてる)
「あーあ,また,これかよ」と言われたり
(あんまり食べたくないけど,作ってもらったんだからしょうがないと感じている)
など… 不快な出来事が返ってくる.
それが,宇宙の法則だから.
そして,これら行動は、親御さんが
「自分は被害者になっている」
感じているってこと.
だからね,同じ行動をするにも意識を変えるといい.
特に,料理って作り手の意識が伝わりやすいから
「愛を伝える機会ができて」,私は嬉しい
「お腹一杯になって満足そうな顔を見ると」,私は嬉しい
「自分に活躍の場ができて」,私は嬉しい
など,自分が快を得るために,自分のためにやっていると思ってみるといいよ.
ワクワク,嬉しい,爽快… などのプラスの意識で行動すると
同じ行動をするにしても,無駄なマイナスを自分自身にため込むことが無いから
不快な出来事も減ってくるんだよ.
ぜひぜひ,お試しください.
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