１年前に書いた記事です．
息子の昼夜逆転を食止めたくて，必死に努力していた時期がありました．
無駄でしたけどね（笑）
当時の息子は，本人は登校する意思がないので，夜寝る意味がないのですよね．
親としては，生活リズムがちゃんとしていれば
学校に行きたいと思ったときにスムーズに行ける
友達が遊びに来た時に，遊ぶことができる
一緒にご飯が食べられる
健康にも良い
などなど…
でも
学校に行きたいと思ったときにスムーズに行ける
→だから，親の私は安心だ
友達が遊びに来た時に，遊ぶことができる
→だから，親の私は安心だ
一緒にご飯が食べられる
→だから，親の私は安心だ
健康にも良い
→だから，親の私は安心だ
という思いはありませんか？
親の安心のために昼夜逆転を直させたい，阻止したいだと
これは親の不安から子供をコントロールしようとする行為なので，多くの場合，不安と思う出来事が続きます．
なぜならば，相手に伝わるのはこちらの言動ではなく意識なので
こちらが不安の意識で伝えると，子供にも不安が伝わるので，
その不安がこちらにも返ってくるからです．
もちろん，コントロールがいけないというわけではありません．
純粋に「子供のため」と思うのであれば，プラスとかマイナスとか関係なく，親として自分がやるべきと思うことをやればよいと思いまよす．
また，親としての希望を伝えることだってアリです．
ただ，その際の行動の選択権は子供に与えた方が良いと思います．
昼夜逆転する理由として，「起きる意思がない」という理由の他に，
強い不安や緊張，罪悪感があると思います．
息子も，去年の夏休み前か９月，１０月くらいまでは，緊張や不安で昼夜逆転になってしまうことがありました．
ただ，昼夜逆転したところで，充電しつつある子供であれば
・やりたいことがあれば，ちゃんと自分で起きる
・どんなに眠かろうが，徹夜していようが，ちゃんとそのやりたいことにエネルギーを注ごうとする意思がある
と思うのです．
さて，今の息子ですが，まだ昼夜逆転しますよ．
朝起きる生活にしたのかと思いきや，いつの間にかまた回ってます（笑）
でも，ちゃんと自分でそれを調整する術も身につけています．
調整に失敗することもありますが，その失敗を次に生かせばいいだけであり
それはそれでちゃんと学びがあるんです．
だから，
昼夜逆転も，子供が自立していくための単なる過程
だと思います．
昼夜逆転になったからといって，この世が終わるわけでもありません．
一生，その生活ということもありません．
親としては，心配はあると思います．
特に，自分に昼夜逆転の経験が無ければなおさらですよね．
しかし，親の願いに「子供の自立」というものは絶対にあるわけだから
親が立ち上がらせようと，必要以上に手を貸すのではなく
子供が自分の力で立ち上がるのを見守ってあげることが，子供の将来のためだと私は思います．
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父親目線からも色々お話しできると思います．
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@umf4584x
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