更年期ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べかたを変えただけで、
1年でー11キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
以前は、
今より11キロ太っていたんです。
何をするのも
めんどくさい～
そう思っていました。
痩せた今でも・・・
超めんどくさがり！！
黄金バランスのお食事を
学んで
色々食べなくっちゃ♪
と、思うんですが・・・
でも、
やっぱりめんどくさい・・・
そんなめんどくさがりの私を
毎日支えてくれる
グッズを、2つ 紹介しますね♪
まず、1つ目
Francfrancで買った
ドレッシングシェイカー
これには、
メモリが付いているので
サラダにどれだけかけたかがわかるし
オリーブオイルとお酢を
混ぜるだけやから
作るもの
ちょうー簡単♪
そして、2つ目が
100円ショップで買った
レンジ用のタッパー
中に、
ザルのような容器が入ってるから、
水切りもできるし
少しお水を入れてたら、
蒸し器にも変身！！
野菜を入れて
レンチンしたら
お手軽に野菜を
食べることができます。
食べて痩せるダイエットって
料理できへんかったら
あかんのかな・・・？
と思いがちやけど
そんなことないですよ～
ラクチンに
手を抜いて、
そして、
バランスよくお食事して
黄金バランスのお食事は出来上がります！！
そして
1年で11キロ瘦せることができました。
痩せたい・・・と、お悩みのあなたへ
「お菓子は太るからがまん・・・」
「でも、食べたい～！！」
「食べだしたら止まらない！！」
「何を食べるのをやめたら痩せられるの？」
などなどのそんなあなたの悩みが
私のラインにお友達登録していただくと・・・
解決できます
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黄金バランスのお食事のヒントが・・・！！
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あなたのダイエットを心から応援しています♪
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太っているときは、
毎日、
何を食べたら痩せることができるのか
これを食べたら太るんじゃないか・・・
と、不安に思っていました。
その時があったからこそ
黄金バランスのお食事で
毎日安心してお食事できることで
心が落ちつきます。
そして、
美味しいものを食べることができるしあわせ。
そんな
しあわせと安心をあなたにもお届けします
『Gap Collection Winter SNS Live 2021』
ランウェイモデルになりました♪
