更年期ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べかたを変えただけで、
1年でー11キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
先日、
お使い物を買いに
神戸三宮へ行ってきました。
今年は、
今まであまり着なかったコートを着ています。
なぜ、着なかったかというと・・・
太っていたから、
腕がぱっつんぱっつんやったんです。
ですが、
瘦せた今では、
余裕のよっちゃん！！
行く先々で
「おしゃれなコートですね。」
って、褒めていただきました。
もう、15年くらい前のコートなんですよ♪
昔の気に入ったいた服が着れるなんて
うれしい♪
世の中、ﾊﾞｰｹﾞﾝやってますね～♪
私も、
いつもよく行くお店を何軒か回りました。
そして、
コートと靴を買いました。
ポケットがかわいくって、
一目ぼれで、買いました。
それも、
「お客様、7号でピッタリですよ。」
え～！！！
7号！！！
コートでそんなん着た事ないで～
コートは、11号やろ！？
と思っていまいしたが、
試着をしたら、
7号でピッタリでした♪
11号 → 7号
もうこれだけでも
テンションが上がりまくりです。
そして、
ショートブーツも買いました。
痩せると、
靴のサイズも小さくなるようです。
このブーツを買いました。
「お客様、おしゃれですね。
お洋服は、セレクトショップで、買われるんですか？」
って、聞かれました。
ほらほら、
またまた
褒められちゃった～
セレクトショップって、なに～？？
私は、
GU、ユニクロが大好き！！
しまむらも行っちゃうし～
そんな風に見られたのが
うれしくって♪
本当に
たかが、ダイエット
されど、ダイエット
です。
ダイエットできて、
こんなにワクワクすることが
できるなんて♪
ダイエットできて
ホンマによかったと思います。
どうどう？？？
どんな服が着たいですか？
どんなおしゃれがしたいですか？
おしゃれして、どこかにお出かけしたいですか？
想像してみてくださいね～
なんか
にやにやしませんか？
瘦せて、
なりたい自分に近づいています。
私がしたことは
毎日美味しく
黄金バランスのお食事で
食べただけです。
食べることが大好きな私が
何食べよっかな？
って、ワクワクしながら、
好きなものを食べて
11キロ痩せることができました♪
11キロ痩せて、
57才最後の日に
ランウェイを歩きました♪
太っていたときには
想像もしなかったことです。
50代でも、
更年期でも
変わることができるんです！！
何をしても痩せない
痩せたい・・・と、お悩みのあなたへ
「お菓子は太るからがまん・・・」
「でも、食べたい～！！」
「食べだしたら止まらない！！」
「何を食べるのをやめたら痩せられるの？」
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太っているときは、
毎日、
何を食べたら痩せることができるのか
これを食べたら太るんじゃないか・・・
と、不安に思っていました。
その時があったからこそ
黄金バランスのお食事で
毎日安心してお食事できることで
心が落ちつきます。
そして、
美味しいものを食べることができるしあわせ。
そんな
しあわせと安心をあなたにもお届けします
