更年期ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べかたを変えただけで、
1年でー11キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
今日、ロスパンが、北海道から届きました。
ロスパンというのは、
何らかの理由で
売れ残って廃棄せざるを得ない
パンのことで、
そのパンをお得に買うというものです。
今日届いたのはハード系のパンで、
いちじくとくるみ
レーズンパン
カンパーニュ
バケット etc…
ワクワク♪
どれから食べようかな～
太っているときは
世の中の
いろんなダイエット法に振り回されて、
あれ食べたらダメ！
これ食べたらダメ！
って、思い込んでいました。
ダメダメダイエットをして、
あれ食べたいけど、食べられへん。。。
と、ストレスが溜まって
気がつけば、爆食！！
それを繰り返しては、
やっぱり私は、ダメなんや。
と、自己嫌悪。。。
太っているときは
パンが大好きなのに
パンは太るから、食べない
って、思っていましたが、
黄金バランスのお食事では、
食べてはいけないものがないので
大好きなパンも、食べることができます♪
だから、ストレスなし！！
好きなものを選んで食べて
ダイエットすることができます♪
大好きなパンを食べて
1年で11キロ瘦せることができました。
痩せたい・・・と、お悩みのあなたへ
「パンは太るからがまん・・・」
「でも、食べたい～！！」
「食べだしたら止まらない！！」
「何を食べるのをやめたら痩せられるの？」
などなどのそんなあなたの悩みが
私のラインにお友達登録していただくと・・・
解決できます
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次はあなたの番ですね♪
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50代だからって
あきらめなくっていいんです。
いつからだって
変われるんです。
あとは
一歩踏み出すだけですよ。
そうしたら、
なりたいあなたに
なることができます。
瘦せたら、何がしたいですか？
どんな洋服が着たいですか？
どんなところに行きたいですか？
考えるだけで
ワクワクします♪
それが叶うのが
黄金バランスのお食事です。
ワクワクを
私と一緒に
叶えましょう♪
