更年期ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べかたを変えただけで、
1年でー11キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
先日、健康診断の結果が出ました。
結果、
血液検査、血糖値、コレステロール値・・・
は問題なし
ところが・・・
胃と大腸検査が引っかかってしまい
再検査することに・・・
人生初めての
胃カメラ
大腸検査です！！！
検査の結果は、
胃と大腸にポリープがあって、
切除していただきました。
この検査をするときに
前後絶食・・・
検査後も
ポリープを取ったから、
しばらくは、食事しないように
と先生に言われました。
大腸検査後は
「結構奥の方のポリープ取ったから、
今日一日できたら、食べん方がええわ。」
と言われ、その日一日
水分だけをとってました
以前は、今より11キロ太ていたんですけど、
痩せるために、
ずいぶん体によくないことをしてしまったな・・・
と今更ながら、反省しました。
糖質制限、半日断食、サプリを飲む・・・
いろんなことして
身体に負担をかけてたかな・・・
自分の身体やから
自分が大切にしてあげんとあかんのに・・・
ごめんね～
でも、考え方によっては
再検査が出て、よかったかも！？
ポリープ取ってもらったし、
胃が悪いから、ちゃんと治療しましょう。
と言っていただき、
まじめにお薬飲んでます
アラカンも近づいてきてます・・・私たち
一度ちゃんと健康診断受けるのをお勧めします。
今まで、家族のことが最優先で
自分のことは後回しになってたでしょ？
もう、自分を一番に考えていいと思います。
これから、まだまだ長い人生があります。
自分のための人生です。
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