更年期ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べかたを変えただけで、
1年でー11キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
先日、会社のパートさんたちから
素敵な、めっちゃうれしい
プレゼントをいただきました。
美味しそうでしょ～
ケーキをいただいたのも
うれしいんですが
何よりも
メッセージプレートがうれしくって・・・
いえいえ
いつもお世話になってるのは
私の方です。
あなた方がいてくださるので
私は、仕事を頑張ることができるんです
本当に、ありがとうございます♪
こんなにうれしい気持ちも
11キロ太っているときって
うれしい反面
うそ～
私今、ダイエット中やで！！
なんで、ケーキなん！？
と、言う気持ちも半分ありました
ごめんなさい～
大好きなケーキも、
ダイエット中は、
敵になっちゃうんですよね
そして、
ケーキを食べた日は、
晩ごはんの時に
白米を食べないようにしていました。
そうしたら、
なんか物足りなくって
違うお菓子を食べてるの・・・
何してるこっちゃ・・・
ところが・・・
ダイエットの敵と思われるケーキも・・・
な・・・なんと
モデル体型ダイエット塾では
ケーキは食べてもOK
エンプティカロリーなので
心の栄養とします
心が欲してるんやから、
喜んでいただきます。
モデル体型ダイエット塾で、
黄金バランスのお食事を学び、
穀物の大切さを学んだので
ケーキを食べても、
晩ごはんを抜くことはなくなりました。
がまんしないで
食べたいものをいただくので、
暴食に走ることもなくなりました
以前の私のように・・・
「ケーキは太るからがまん・・・」
「でも、食べたい～！！」
「食べだしたら止まらない！！」
「何を食べるのをやめたら痩せられるの？」
などなどのそんなあなたの悩みが
私のラインにお友達登録していただくと・・・
解決できます
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何をしても痩せなかった。。。
毎日、
何を食べたら痩せることができるのか
これを食べたら太るんじゃないか・・・
と、不安に思っていました。
その時があったからこそ
黄金バランスのお食事で
毎日安心してお食事できることで
心が落ちつきます。
そんな
安心をあなたにもお届けします
