こんにちは！
食べるだけで、1年で１１㎏無理なく痩せる！
モデル体型ダイエット塾・
更年期ダイエット・インストラクター
高田せつこです。
私はダイエットするために、
何か特別なものを付け加えると
続かなくなりました。
例えば、
ビリーズブートキャンプのＤＶＤを借りても、
三日坊主・・・
だって、めんどくさいし、しんどいし・・・
サプリを飲むのも、
ついつい忘れてしまう。
半日断食してても、
ついついお菓子をパク！
そんなことないですか？
私だけ・・・！？
なんか
付け足しで、何かをするって、
忘れてしまうんよね。
あなたは、大丈夫ですか？
続きますか？
そんな、
ついついいろんなことを
忘れてしまう私が、
続けることができた、
黄金バランスのお食事♪
なぜ、
続けることができて、
マイナス11キロの
結果を出せたかというと、
モデル体型ダイエット塾には、
『チアリーダー』
という、受講生様のサポートシステムがあります♪
『チアリーダー』は
いつも、受講生様を見守っていて、
私もよく、褒めてもらったんよ（＾＾）
「今日も、バランスよくちゃんと
食べられましたね。」
「野菜も、緑黄色野菜を食べることができましたね。」
「すごいです！！」
って、うれしい言葉をかけてくれるんねん。
落ち込んだ時も、
「大丈夫ですよ。このまま、頑張りましょう。」
って、優しく見守ってくれて・・・
そんな優しさを感じることができたから、
続けることができたんよ。
1人やったら、
続けることができへんかったかも・・・
だから、三日坊主のわたしでも、大丈夫でした！！
つづけることができるから、
結果が出ます。
応援やお褒めの言葉をもらえる、
素敵なダイエット法ですよ。
この歳になると、誰も褒めてくれへんからね。
褒められて、やる気スイッチがオン！！
／
更年期やからって、
痩せること、
変わることをあきらめたら、
もったいないですよ。
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黄金バランスのお食事で、
好きなものを美味しく食べるだけで、
更年期ダイエットは成功できます！
50代でもウキウキ食べながら
マイナス11キロ。
更年期だから、
フルタイムで忙しいからって、
痩せることを諦めなくていいねん。
50代こそ、
キレイに痩せなきゃもったいない♪
人生まだまだこれからよ♪
キレイになって、楽しまなくっちゃ！！
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次は、あなたの番ですね♪
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