長女気質を卒業して、自由に羽ばたいて生きる♪
あなたの魂の声に繋げるセラピスト
ザキエル千恵子です。
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10/23「本当にやりたいことを見つける ワークショップ」開催します。
数日前、テレビのレコーダーを購入しました。
以前のものは2年位前から調子が悪く
テレビもあまり見ないので
そのままにしていたのですが
実は数か月前からBTSのファンになり
15日に放映されるLive中継を録画したくて
今週、スカパーを契約しレコーダーも購入しました。
我ながら、好きの力って凄い
と思いつつ・・
レコーダーの接続とか、録画するための
あれこれとかが結構、億劫でした。
テレビと録画機の接続だけなら問題ないのだけど
そこにスカパーの契約、B-CASカードの登録
テレビが古いので、USB接続ができない・・・
テレビ側・レコーダー側どちらの
B-CASカードを使えば問題なくスカパーが映るのか？
等々、これまで経験しなかった問題が
いくつかあり
なんだか分かるようで分からない・・と
頭の中がモヤモヤして億劫になってきました。
しかしタイミング的にはのんびりしていられない。
でもやりたくない。
この自分の気持ちは何だろう？と
自分の中を見て見ると
「分らないという不安を感じたくない」
「出来ない自分を見たくない」
「失敗するのが怖い」
という気持ちがあるのが
見えてきました。
自分の中をクリアにしたら
その後
「えい！早くやろう！」と思って
今朝接続やその他諸々を試してみて
結局30分位で解決しました。
やってみれば、早かったりする。
モヤモヤしていた時間が勿体なかった・・
と改めて思いました。
漠然と億劫だなあ、面倒だなあ・・
と思っている時
「ただ面倒なだけで、そこには
特に感情はない」
と思いがちではないですか？
「ただ面倒なだけ」
「ただ億劫なだけ」
「まだ本気出してないだけ」
表面上は、そんなふうに見えますが
その下には、もれなく
不安・こわい・嫌だ
があります。
でも、正直なところあまりそれを
感じたくないので
「見てみぬふり」をしてしまいがちです。
でも
それを認めないと、いつまでも
「なんか面倒くさい～」といって
ずっと先延ばしが続いて
またそれが、モヤモヤの原因になって・・
を繰り返してしまうんですよね。
もし、あなたが何か
先延ばしにしていることがあったり
「私はまだ本気出してないだけ」
と思っていることがあったら
その下にあるものを見てあげて下さい。
そして、そこに
怖さや不安があっても
それがあることを許して
あげてください。
怖さや、不安もあっていいんです。
それもあなたの中の一部だから。
あ、あるんだね、そうだよね～
と存在を認めて
それがあることを分ってあげる。
ただ、それだけで大丈夫です。
あなたが誰か大切な人に
「ダメな私も受け入れてほしい」と
思っているように
あなたの中の感情さんも
「ここにいていいよ」
と言ってもらいたいんです。
そして、それを認めてあげたら
感情さん達も力が抜けて
緩んできます。
そうすると、あなたにパワーが
戻ってきて、よしやろう♪と
身体が動きます。
「面倒くさい時」「本気が出せない」と思う時
少し、自分の感情を意識してみてくださいね。
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