• 10/31(金)・11/1(土)　休足日

• 10/30(木)　休足日

• 10/29(水) 14キロJOG

• 10/28　14キロJog

• 10/26　ランニングクラブ練習(10マイル走)

• この際なんで・・・

• ただいま休足中

• 10/19(日)　ランニングクラブ練習

• 10/18(土)　ランニングクラブ練習(6,000mペース走＋800m・200m)

• 10/16(木)　70分Jog

• 10/14(火)　70分Jog

• 10/11(土)　東京30K秋大会

• 10/9(木)　60分Jog

• 10/7(火)　70分Jog

• 10/6(月)　70分Jog

• 10/4　ランニングクラブ練習（変化走）

• 10/3　60分Jog

• 10/1(水)　60分Jog

• 違和感感じなかった〜

• どうなっちゃうの〜？

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