こんにちは、望月俊孝です。
★「記憶力は年齢とともに低下する」は嘘！もし低下していると感じたらこれが原因
「年をとると、物覚えが悪くなる」
「年をとると、頭が回らなくなる」
誰もが信じていることです。
でもこれは本当でしょうか？
2011年、タフツ大学の研究です。
若者（平均18歳）と高齢者（平均69歳）が
集まり、一度見た単語を思い出す課題に
挑戦してもらいます。
このとき一部の参加者には、あえて
「加齢により記憶力は衰える」という説明を事前に吹き込みました。
その影響は予想以上でした。
説明を受けなかった参加者については
記憶力テストの正解数は若者も高齢者も
ほとんど変わりませんでした。
しかし、説明を受けた高齢者は
同じ説明を受けた若者の【約1.36倍】も
不正解を連発しました。
ここで分かるのは「思い込み」の
恐ろしさです。
「加齢による記憶力低下」と吹き込まれた
高齢の方が、それにより自信を失い、
無意識に記憶力の発揮を抑えてしまったのです。
こうした思い込みによる無意識の
能力の低下を「ステレオタイプ」問題といいます。
「女性だから・・・」
「まだ若いから・・・」
「○○人だから・・・○○出身だから・・・」
こうした一見もっともらしい俗説に
もとづく固定観念は、本当に私達の
可能性をおさえつけてしまうのです。
もしあなたもこんな固定観念を
吹き込まれそうになったら
こう言い換えましょう。
「○○【だけど】」「○○【だからこそ】」
それだけであなたの可能性は開花するでしょう。
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