アンチエイジングなんてまだ先の事…なんて思っていませんか？
２０代後半から老化は始まっています。
早めの対策で１０年後も今と変わらぬ若々しさをキープしましょう。
あなたのシワやしみは、ただの加齢ではなく
自分自身の生活習慣が原因となっていることを心得る。
思い立ったときがはじめ時！今が人生で一番輝いてるときです。
未来のアナタは今の自分が作るんだとしっかりと意識しましょう！
粉末グリーンスムージーの製造方法は？
グリーンスムージーに含まれる栄養素の原料（野菜や果物）は
多いもので数百種類にも及びます。
洗浄し水分を０に近い状態にまで乾燥させる
まずはそれらの原料を丁寧に洗浄し、
水分を０に近い状態にまで乾燥させるのが第一の工程です。
※ただし、企業によっては生の野菜や果物ではなく、
そういった生ものに含まれる栄養素を
人工的に抽出した成分を使用している場合もあります。
粉末状に細かく粉砕
次に、乾燥させた原料を粉末状に細かく粉砕していきます。
フリーズドライ加工法とも呼ばれており、
第一の工程である乾燥とセットで認識されています。
ちなみに、フリーズドライなどで乾燥させ、
その後サラサラの粉末状にされた
粉末グリーンスムージーは水分のみが抜けた状態。
つまり、高濃度の栄養素が
そのまま残った状態であることが分かっています。
飲みやすく加工
そして最後に、粉末にした原料を飲みやすく加工していきます。
この工程で、無添加なのか、
添加物を入れたものなのかが変わってきます。
無添加の場合には、ゼラチンやデンプン加工品などの
口当たりを良くする成分以外は
ほとんど注入しないことに特徴があります。
ということで、製造過程においては
無添加か非無添加なのかによっての違いは
ほとんど無いということが分かりました。
無添加ならでは？ 保存方法に関する注意点
無添加グリーンスムージーには安定剤が含まれていないものが多いため、
製品の風味や性質が変化するおそれがあります。
保存の注意点
＊閉めきった場所を避ける
＊湿気のある場所を避ける
＊飲み残さない
＊高温の場所を避ける
など、保管場所には注意しておきましょう。
スムージーの人気は粉末タイプに移行中？！
グリーンスムージーとは、緑色をした野菜を中心にしたヘルシードリンクのひとつで、
海外セレブや日本の有名モデルといった美容業界の
最前線に限りなく近い層が日常的に飲んでいることから
人気に火がつきました。
でも、ミキサーで毎日作り 
続けるのはちょっと大変！
現在ではより飲みやすく、
よりヘルシーで美を保つのに最適な粉末タイプの
グリーンスムージーも販売されており
中にはフルーツや美容成分を配合して飲みやすくしたものもあります。
粉末タイプには、
通常のグリーンスムージーには見られない
健康＆美容成分が凝縮された
高い栄養が含まれているということで、
現代の忙しい女性や、
時間をかけずにきれいに磨きをかけたいと思う
女性を中心に愛用されています。
ここでは、そんな人気沸騰中の粉末タイプのグリーンスムージーについて
調べた結果をお知らせ致します。
粉末グリーンスムージーのメリットとデメリット
粉末タイプのグリーンスムージーには、
水など液状のものにすぐに溶け込んで、そのまま飲めるという特徴があるため
次のようなメリットを実感する声が上がっています。
メリット
＊つくるのに手間暇がかからないから毎日飲み続けられる。
＊栄養分が凝縮しているので野菜不足な食生活でも健康になれる。
＊普段の生活では不足しがちな食物繊維が摂れ便秘改善に良い。
＊飲みやすいので家族全員で飲める。
＊粉末状なのでアレンジ次第で飲み物以外にも混ぜられる。
＊ご飯代わりになるのでダイエットもできる。
＊ダイエットシェイクよりも安く、青汁よりも飲みやすいのでお得な感じ。
デメリット
＊生の野菜や果物でつくらないから家族やパートナーに手抜きだと思われてしまう。
＊１食100kcalいかないスムージーだと痩せるけど毎日じゃさすがにお腹が空く。
＊味の種類が豊富にあるからグリーンスムージー飲んでるって感じがしない。
このように、カロリーが低くダイエット効果はあるがそれだけではお腹が空く、
手抜き感がある飲み物なので人前で飲みにくい、
というデメリットを感じている方もいるようでした。
最近では、粉末のグリーンスムージーも
様々なものが販売されていますので
忙しくて
作る時間がどうしても無い場合、
材料費を安くしたい場合、
試してみるのも良いかと思います。
そして自分だけの粉末グリーンスムージーを
見つけて下さい。
