• 第４２回　防府読売マラソン

• 維新の里・萩城下町マラソン

• 月初めと年末処理に追われつつ・・

• 11月の月間走行距離

• 下関市立大学コリアンスピーチ大会

• スポーツ三昧の休日

• 今後の出場予定大会

• ヒラソとアジ丼

• K賀さん夫妻　結婚式２次会

• マイシューズ2代目

• 部屋とビールと温泉と私

• 下関海響マラソン2011

• いよいよ…！

• 体調は徐々に上向き

• １０月の走行距離

• 海響マラソン、あと一週間！

• 【東京旅行】　港町からの首都

• 【東京旅行】　コーヒー＆アトリエ　かくれんぼ

• 休養が大きな効果に

• 恐れていたことが現実に

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