【言えると癒える】…ほんと、そうですね…。

『言えると癒える』

なるほど、

ほんまにそう思います。。。

全文はこちら

↓↓↓

（探偵ナイトスクープの動画もあるし

はよ見てね！）

こんにちは。

対話空間「旅するコーチング」へようこそ！

対話の旅のパートナー

小国里恵（おぐにりえ・ライフコーチ）です。

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私もこれまで

このブログで

何度となく

書いていますが。

➡許すということ～だから許せなかったってことが私なりにわかった話～

➡言いたいけど言えない

➡自分を表現すると空間ができる～ポインツ・オブ・ユー体験会より～

一番言いたいことが

一番言えていないことであったり。

一番言いたい人に

言えていなかったり。

自分の気持ちを

表現できてないことって

たくさんあると思います。

本当はこうしたかった

本当はこうはしたくなかった

本当は辛かった

腹立ってた

嫌だった

悲しかった

寂しかった

嬉しかった

自分の中の違和感や

ほんとの気持ち…

そんなこと

ため続けているうちに

自分も他人も

変に傷つけて

怒ったり

破壊したり。

私自身がそうでした。

いまもふと

襲われることがあります。

言わない、

我慢する…。

墓場まで

持っていくと決めているなら

それでもいいけど。

でも

言えた時の

癒えた感を

知っていると…

その感覚を少しだけでも

知っていると、

なんだか安心します。

自分自身に対して

「言えたね」

「よくやったね」って

しみじみと。

もう一人の私が

ありがとうって。

そんな対話が

なされているように

感じます。

（おしまい）

まずは声に出してみませんか。

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