＼三島・沼津・長泉町／
静岡県東部
毎日の食事づくりに悩まなくなる！
【キッチン鬱からママを救う】
食べトレ シニアインストラクター
山本絢乃 です
先日、食べトレ体験会に参加された方から
素敵なご感想をメールでいただきましたので
ご紹介させていただきます。
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とーーっても学びのある
楽しい時間をありがとうございました！
食に関する講座はいくつか受けたことがあり、
それでも、
必要な食材が分かるということで、
体験会に参加しようと思いました。
世間でいいと言われている物を
何でも摂取すればOKというもので
課題だった朝ごはんは、
とりあえず毎日〇〇〇を頑張ろう
と思えたことが今回の学びでした
食べ物で毎日元気に過ごせる身体づくり
を目標にしていましたが、
食べ物で心も整う！
ということを知り、
食は本当に大切！
詳しくは初級講座から分かるので、
初級、
食に興味がなくても、
何か子どものことで悩みがある方は
ぜひ受けてみるといいかなと思
あやのさん、柔らかな話し方で、
私の話や質問にも暖かく答え
楽しい時間になりました。
どんな質問にも的確なアドバイスをくださり、
知識の豊富さが伝わ
伝え方の上手なあやのさんだったからこそ、
もっと
と思ったのかもしれません。
自分にとっても、
家族にとっても大切なことなので、
学び続けたい
（静岡県 H.Rさん 4歳男の子、1歳女の子ママ）
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今回、体験会に参加してくださったHさんは
食の情報にも詳しく、
調味料なども手づくりされているお母さんでした。
それでも、初めての気づきがある。
「食」って改めて奥が深いものだなぁと
感じました。
たくさんの情報が存在する中で
どれを選ぶか、
何を学ぶか、
それも重要な選択です。
食の軸が定まっていれば
色々な情報を知ったとしても
迷うことなく元の軸に戻ってこれます。
けれども、その軸がなければ
どれを信じたらいいのか？
何をやったらいいのか？
情報迷子になってしまうことも。。
食べトレは中級講座まで学ぶことで
ブレない食の軸が手に入ります！
食べトレってどんな内容なのか？
自分にもできそうか？
一つの判断材料として
「体験会」がありますので
気になる方は是非お申し込みくださいね
8月31日(月) 10:00-11:30
に体験会を開催予定です。
▼体験会の詳細はこちら▼
https://ameblo.jp/tabetore3150/entry-12537152529.html
巷に溢れる情報に惑わされない
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました☆