＼三島・沼津・長泉町／
静岡県東部
毎日の食事づくりに悩まなくなる！
【キッチン鬱からママを救う】
食べトレ シニアインストラクター
山本絢乃 です
本日は、オンライン食べトレ中級講座に
参加してくださった方からの
感想を紹介させていただきます。
1、受講してみての気づき
調理器具の種類や使い方など、
これまでは無頓着な位
気にしていなかったので
気をつけるようになりました。
注意すべき点が分かり良かったです。
また、教えて頂いたお醤油のアレンジが
想像以上に使いやすく、
今では万能調味料として活用しております。
中級講座を受講したことにより、
タンパク質の取り方やタイミングなど
より意識して食事を作るようになりました。
2、食べトレをどんな人にオススメしたいですか？
お話を伺っていくにつれ、
妊娠中の方や、
まだまだお子さまが小さな方。
早めに始めたほうが
お子さま1人1人に合わせた食事を
つくることができるのではと感じました。
3、山本絢乃ってどんな人？
お話しの進め方や説明の仕方が
ソフトでわかりやすく、
細かな質問にも丁寧に答えて
下さいました。
日頃から熱心に研究&実践を
重ねられている方なんだろうなぁ
という印象を受けました。
安心してご指導頂け、ご相談できる方です。
（ H.Kさん 7歳男の子のお母さん ）
Hさん、ご感想の返信を
ありがとうございました
「食べトレ」って聞くと
食べ物や食べ方だけを伝えている、
そう思われる方も多いかと思います。
が、
それだけじゃぁないんです
もちろん「食」は大事
そこは声を大にしてお伝えしますが、
食べ物だけで全てが解決するわけではありません。
食べ物や食べ方は大事、
でも、それ以上に
「どう生きるか」が大事です。
どんな自分になりたいのか？
そこを考え、
なりたい自分になれるように
食べ物や食べ方を選んでいく。
「食のチカラを使いこなし
自らの夢を叶える子どもたちを育成する」
病気や不調を治すことが目的ではなく、
健康になることだけが
ゴールでもありません。
食べることは、生きること。
毎日の食事を
ただお腹を満たすために食べるのではなく、
食のチカラを最高の味方にして
なりたい自分に近づくように
食べていきませんか？
たった２週間で子どもがガラッと変わる。
食から変える子育て革命！
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました☆