ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット2年と9ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
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50代主婦の日常と節約
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こんばんは～。
ソウルは午後から雪の混じった雨が降っています☔
こうなると私はまたしても1歩も外に出ません
今日はさつまいも蒸しました
サクリと仲良く食べました😋
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🙇
ところでこの運動知ってますか？
一日100回やると5日で5キロ痩せる体操 
検証動画たくさん出てます。
そんなわけないじゃん～！と思いながら気になってます(笑)
自分で実行は出来ていません。
30回くらいで疲れて止めました
この動画面白いよ
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最後まで読んでくれてありがとうございます
