◉100年ライフコーチ◉50代からの女性の生き方「体・心・気」をマルッとケアして自分をアップデート! 

◉100年ライフコーチ◉50代からの女性の生き方「体・心・気」をマルッとケアして自分をアップデート! 

【体と心の「痛み」に向きあう専門家】として、心・体・気を整え本来その人が持っている力が発揮されやすい状態に導くケア。医療行為としての治療や診断ではなく医療でカバーしきれない生活や意識の部分で、人生の可能性を閉じない選択肢をお伝えしています。

こちらをクリックしてご覧ください↓



 



◉人の心身を本当の意味で健康にする、精神(魂)の領域に向けても行う気功療法

・脳脊髄液、腎経、チャクラライン
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〈さらなる健康とよりよい生活習慣を手にいれる〉
〈難しい健康の状況を好転、または改善させる〉

・人間関係コーチング
〈健全で幸せな人間関係を作り出し維持させる〉
〈人生の質を上げるコミュニケーションスキルを磨く〉

・お金・豊かさコーチング
〈経済的、精神的豊かのマインドを変容させ成功へ導く〉
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・生き方、生きがいコーチング
〈自分自身をよく知り、生きがいや天職をみつけ発展させる〉
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・全般コーチング
〈上記にあてはまらない事柄〉
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◉開催中のリボーン体操(姿勢を良くし痛みを解消する体操)

・黒川教室
〈第1、第3月曜日12時5分~、13時半~、14時55分~、17時~〉

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日経ウーマン2021年12月号に掲載されました。




2017年9月12日発売の女性誌「HERS(ハーズ)」10月号に掲載されました。

お恥ずかしい話ですが

私は元々被害者意識が強くて

「復讐」が大好きでした

 

幸いにも

自分の利益になることを

選択するという

小賢しさを持ち合わせていたので

 

矛先が特定の対象に

向かうというよりは

 

「自分を高めて見返してやる」

 

といった怒りに似た気持ちを

エネルギーにして

何かに取り組むことが多かったんです

 

・悔しさをバネにする

・転んでもタダでは起きない

 

こう書くと

何となく綺麗にも見えますが

実態は「復讐」です

 

やっかいなのは

自分が行動するために必要な

「復讐心」という

エネルギーを得るために

 

自分が被害者になるような状況を

無意識のうちに常に探し続け

さらには自ら作り出していたこと

 

では、なぜ復讐が大好きだったのか

復讐心が大きな力を発揮したのか

 

それは、自分の中に

「固着した悪意」という

極めて純粋な加害欲求を

抱えてしまっていたからです

 

実はこれ、私だけでなく

多くの人が持っています

 

ただし私たちには理性があるので

理由なしに人を攻撃したりは

しませんよね

 

基本的に良い人間でいたいし

正しくありたいと思うものだから

 

でも、隠しながらも

抗いきれない加害欲求は

常に満たされたがっている

 

そして「攻撃してもいいよね」と

行動を正当化できる場面

 

たとえば、「あなたのため」

が前提の教育やしつけ

社会的に悪とされる人への

批判や制裁

 

という形で欲求を満たします

 

自分は正しいことをしていると

思いながら欲求を満たすので

その瞬間は気持ちがいいのです

 

「説教するってぶっちゃけ快楽」

 

なーんて歌詞がありましたが

覚えていますよね

 

この「固着した悪意」

たくさん抱えていると大変です

 

自分の攻撃欲求を

常に押さえて

コントロールする必要があるし

 

なんとか欲求を満たすために

自分が被害者になるという

手段まで無意識にとってしまうのです

 

 

また、「固着した悪意」は

復讐心を大切にします

 

自分に害を与えた人に

心の中で悪意をもつことは

自分自身で正当化しやすいです

 

だから、「復讐」に

とても興味を示すのです

 

人は興味のあるものに

情熱を注ぐことができるから

 

「復讐心」を自分を奮い立たせる

エネルギーとして使うことが

できていました

 

もちろん被害者意識も

復讐心が源のエネルギーも

健全ではないし

 

本来、自分にとって

心地よいものではありません

 

この抱えているとやっかいな

「固着した悪意」を

気功治療で失くせます

 

詳細は、こちらです

 

 

この治療をしたのが10年前

 

純粋で無差別で理由もなく

ただただ加害をしたいという

加害欲求が自分の中にない世界

 

それはそれは

日常生活を送るのが

楽になりました

 

理性で攻撃欲求を

コントロールしなくていいので

その分、他のことに集中できます

 

人とのコミュニケーションも変化します

楽に自然に振る舞っていても

相手に嫌な思いをさせることなく

楽しい時間を共有できます

 

そでまでは、うっかりすると

お相手を言葉で攻撃してしまうので

ものすごく気を使って

疲れ果てていました

 

そして、「復讐」に

全く興味を失いました

 

これまで、行動のエネルギーだった

「復讐」という目的に

何の魅力も感じません

 

そこで、日々を過ごす中で

新たなモチベーションを

探すことになります

 

そして、ふと目に止まった

NLPニューロロジカルレベルの図

 

NLPニューロロジカルレベルとは

人の意識、変容、成長などを

6つのレベルにわけた考え方です

 

これに直感的に惹かれて

どっぷり学び

 

「復讐」ではない

新しいモチベーション

 

「自己実現」

「社会貢献」

「人生を楽しむ」

 

を模索していきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大袈裟に聞こえるかもしれませんが、、、

 

私の痛み解消体操の教室に参加してくださった方

「たったこれだけのことで?」

と、ご自身の体の変化にとても驚かれます

 

腰、肩、膝、次々に体の痛みがでてしまうのは
年齢のせいだと思っていませんか?

 

整体やリハビリでもある程度までにしか

良くならないのに

 

「体操なんか気休め程度でしょ?」

 

と、思っているかもしれません

 

でも、私の教室にいらっしゃる方は

長年上がらなかった腕や脚が

上がるようになったり

 

「歩けなくなってしまうのでは」と

思うほどの膝や股関節の痛みが

消えてしまったりしています

 

体操してまで体をよくしようとは

思わないという方は

ここから先は読まなくて大丈夫です

 

体の痛みに悩むことなく

旅行にいったりスポーツを続けたり

 

これからの人生を

健康で若々しく過ごしたい方は

こちらをクリックしてご覧くださいね↓

 

 

 

 

すでに教室に通われている方も

新しい参加の仕方をご提案していますので

よかったらご覧ください

 

しばらく離れていた方も

ぜひ見てみてくださいね^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、御殿場アウトレットを訪れました
 
買い物に夢中になりながら
歩いている最中
 
ふと視界に入ってきた
目の前に広がる富士山の姿に
 
思わず足が止まり写真をとりました
 
「きれい...」
 
何度も見ているはずなのに
なぜか毎回「やっぱり美しい」と感じる
 
眺めているとなぜか胸の奥が
じんわりと温かくなるというか
心が少し軽くなるような感覚があります
 
私たちは、なぜ富士山を見ると
こんなにも「美しい」と感じ
こんなにも癒されるのでしょうか?
 
①形の美しさー人は「整ったもの」に安心する
 
富士山は左右対称に近い形をしています
 
バランスの取れた形は心地よく
無意識に安心感を覚えると言われています
 
それは、人間の姿勢も同じですね!
 
左右対称に姿勢が整うと安定し
体が楽に心地良くなります
 
②圧倒的な存在感
 
富士山は、唯一無二の存在です
 
古来より「神が宿る山」として崇められたり
多くの芸術家に影響を与えたり
 
「信仰の対象と芸術の源泉」として
世界文化遺産に登録されています
 
あまりにも大きく揺るがない存在を
目の前にして
 
「他の誰かと比べてどうか」
 
など、意味なく思えて
評価の世界から
一歩離れられるのかもしれません
 
これは、心にとって大切な時間です
 
③変わらないようで、毎日違う
 
富士山は、いつみても富士山
 
けれど、雪の量、雲のかかり方など
表情は毎日変わります
 
私たち人間は
 
変わらないものに安心して
変化するものにときめく
 
富士山は、この両方を同時に満たしてくれます
 

美しいものを見ることは「心の栄養」

美しい景色を見たとき、
私たちは「何かを得よう」としていません

 

ただ、眺める
ただ、感じる

 

この“目的のない時間”こそが、
忙しい現代人に不足しがちな心の余白です

 

健康というと、運動や食事が思い浮かびますが、
心にも健康が必要です

 

美しいものを見ることは、
心にとっての深呼吸のようなもの

 

そして、「気」の視点からは

私たちは潜在意識でも

美しいものが大好きで

「美」は心の毒も浄化してくれます

 

100年ライフのために、意識したいこと

人生が100年続く時代
ずっと頑張り続けることはできません

 

だからこそ、

  • 意識的に美しいものを見る

  • 自然に触れる

  • 心が「ほっとする瞬間」を大切にする

それは贅沢ではなく
 

これからの人生を健やかに生きるためのセルフケア

 

御殿場アウトレットで出会った富士山は
「立ち止まって感じることの大切さ」を、
静かに教えてくれているようでした

 

人生100年時代


体の健康だけでなく、
お金の安心だけでもなく、
心が置き去りにならないことが、とても大切です

 

もし今、

  • 忙しさで立ち止まれない

  • 将来への不安がふとよぎる

  • 体や心の声を後回しにしている

そんな感覚があるなら、
それは「整えるタイミング」が

来ているサインかもしれません

 

100年続く人生を
安心して、しなやかに、

心地よく生きていくために!

 

 

姿勢を良くして痛みを解消する

「リボーン体操1DAYレッスン」

 

日程をお知らせします^ ^

 

時間は、10時〜11時15分くらい(15分ほど前後します)
参加費:3000円

 

◉1月28日(水)

志段味地区会館2階第2集会室

 

◉2月20日(金)
志段味地区会館2階第2集会室

 

◉2月25日(水)
吉根公民館2階会議室

 

◉3月13日(金)
志段味地区会館2階実習室

 

 

腰、肩、膝、次々に体の痛みがでてしまうのは
年齢のせいだと思っていませんか?

 

仕方がないと諦める前に
リボーン体操を試してみてください

 

間違った体の使い方で
姿勢を悪くしているのが原因かもしれません

 

整体などの治療院へ通ってもなかなか良くならないなら

 

筋肉を再教育することで自分で
自分の体をよくすることを
そろそろ考えてみませんか?

「痛みを作っているのは自分自身なんですね」

教室に通ってらっしゃる受講生さんが
こうおっしゃいました

そうなんです!

筋肉を動かしているのは自分自身

だから、筋肉を正しく機能させるのも
自分で筋肉を動かすことで
成立するのです

 

また、怪我や手術の後
リハビリで日常生活には
差し支えない程度にはなったけど

以前のようには動かなかったり
時々、痛くなったりする方も

 

体が歪んだままになっていて
スッキリしていないことが多いので

この機会に、ぜひ実際にやってみて
体がどう変化するのか
実感しにきてくださいね

 

また久しぶりの方も
新しいメニューでバージョンアップして

やり方が自己流になっていないか
確認のためにもいらしてくださいね

 

お申し込みはこちらのLINEからどうぞ!

 

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定期開催やパーソナルもやっています♪

お気軽にお問い合わせください

 

・【定期開催】 黒川教室グループレッスン

第1、3月曜日 名城線黒川駅すぐのY’s☆room

12時5分〜
13時30分〜
14時55分〜
16時20分〜

各クラス定員6名

1クール3ヶ月6回で16,200円
1回あたり2700円で中途入会可

1日のみの参加も可能(3800円)ですのでお気軽に参加してください♪

 

・パーソナルレッスン

マンツーマンのレッスンも行っています。

2時間20000円

 

さて、気功治療の影響は

人との関係にも及びます

 

人間関係は、悩みの種にもなるし

良好であれば幸せ感アップするので

人生にとって重要ですよね

 

気功治療で自分が内側から変化するので

人との関わり方にも違いが現れます

 

 

異常反応解体は、

理性が上手く働かない

不合理な恐怖心をなくし

 

気の総量を上げる治療は

使えるエネルギーを増やして

主に知性があがります

 

この2つの治療後

どのような変化を感じたか

 

許可を頂きました

クライアントさんの体験談を

お伝えします

 

【異常反応の解体、気の総量を上げる】

 

🟡こちらの治療を行なったSさん女性の体験談

 

他人に対して思ったことを

自然と言葉にできるようになった

 

以前は、人間関係の悪化を

必要以上に恐れて

自分が我慢すればよいと

全て飲み込んでいたと気がついた

 

(効果は個人差があります)

 

治療によって

自分という人間を

総合的に底上げする

 

そんなイメージかと思います

 

詳しくは、以前の投稿や

HPをご覧ください

 

異常反応解体は1時間7000円

気の総量を上げるは、30分4000円

 

お申し込みは、LINEやメール

各種SNSからどうぞ♪

 

お話だけ聞いてみたい方は

40分無料zoom相談を

お気軽にご利用ください

 

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自分が何を考えて過ごしているか

当たり前になりすぎて

意外と気がつかないものです

 

「不安や恐怖心」

 

生き延びるために

大切な感覚ではありますが

 

行き過ぎると

人生の足枷になってしまいます

 

今回は、異常反応解体の治療で

ご自身の「不安」が

どのように変化したのか

 

クライアントさんの

許可をいただいた体験談を

紹介しますね!

 

 

【異常反応の解体、気の総量をあげる】

 

🟡こちらの治療を行なった

Sさん女性の体験談

 

頭の中にある不安の量が減った感覚がある

また、不安なことを考えている時間が

減ったのを実感している

 

以前は自分から不安なことを探しにいって

そのことについて、

色々考えることに時間を

たくさん使っていたと気がついた

 

この時間を

もっとポジティプなことに使っていたら

どんな人生だっただろうと思う

 

これからは、別のことに思考や時間を

もっと使っていけると思う

 

(効果には個人差があります)

 

こちらの治療の詳細は

 

異常反応解体・・1時間7000円

気の総量をあげる・・・30分4000円

 

詳細は、以前の投稿やHPをご覧ください

 

お申し込みは、LINEやメール

各種SNSからどうぞ♪

 

相談だけしてみたい方は

40分zoom無料相談を

ご利用ください

 

 

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昭和レトロな老舗温泉
東京大田区の蒲田温泉にいきました!
 
なんと、お湯が真っ黒なんです
 
黒っぽいとかじゃないですよ
透明感なしで黒いんです
 
「これ、何か落としたら探せないな」
 
と、ぼんやり考えていたら
 
やらかしました、、、
 
髪を束ねていた太めのゴム
結び直そうとしたその時
 
手から滑り落ちて
真っ黒のお湯の中に
ポチャーンと沈んでしまいました
 
探したくても目視では無理、、、
 
足を床にズリズリして
なんとか見つけ出すことが
できました(^。^)
 
源泉そのまま加水もなし
海洋ミネラルが含まれていて
この色になっているそう
 
ぽっかぽかに温まりました♪
 
image
 
2階は立派な宴会場になっていて
美味しい食事をいただけました
 
image

 

image

 

 本年もどうぞよろしくお願いします!

 

 

 

 

 

 

2017年1月

 

栄中日文化センターで

エゴスキューのクラスの開催を

スタートさせました

 

そして、2025年12月を最後に

 

後任のトレーナーさんに

3つのクラスを引き継ぐことになりました

 

引き受けて頂きましたこと

とても感謝です♪

 

そして、こちらの教室で

エゴスキュー体操で

健康で快適な体を作ることを志す皆様と

 

いつも心温まる充実した時間を

過ごせましたこと

本当にありがとうございました

 

「先生の顔みると元気になる」

 

と、よくおっしゃって頂いていましたが

 

いえいえ、実はこちらこそ

 

教室でみなさんと過ごすと

パワーが満ちてきてエネルギッシュになり

元気いっぱいになっていました

 

心身を健康にして

自分らしさを発揮しながら

幸せに生きる

 

さらに追求していきます!

 

 

 

 

 

 

皆さんと、また別の形で

繋がっていけますこと

楽しみにしています^ ^

 

今の寒い季節はもちろんのこと

夏の暑い時期にも

 

「足が冷える」

 

と気になっている女性は

多いのではないでしょうか?

 

運動したり温めたりの対策をしても

やっぱりすぐに冷えてしまう、、、

 

今回は、気功治療で

「足の冷え」が変化した体験談を

お伝えしますね

 

 

【メニュー1、脳脊髄液、腎系、チャクラライン】

 

🟡こちらの治療を行なった

Sさん女性の体験談

 

夏でもエアコンなどで

足の冷えが辛かったのが

あまり冷えを感じなくなった

 

気温が下がると

冷えることもあるけど、

以前よりも改善した

 

(効果は個人差があります)

 

 

クライアントさんの体験談で

許可をいただきましたものを

ご紹介しています♪

 

こちらの治療は

1時間7000円です

 

お申し込みやお問い合わせ

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お話だけ聞いてみたい方は

40分zoom無料相談を

ご利用ください(^。^)

 

最近、疲れやすくなって動くのが億劫

 

シャキシャキ動けないから

片付けも掃除も

なかなか進まない、、、

 

そんな風にエネルギー不足を感じたら

気功治療で元気にある

お手伝いができるかもしれません

 

今日は、

 

◉メニュー1(元気になる)

・脳脊髄液、腎系、チャクラライン

 

こちらの施術を受けたSさん女性の

体験談をお伝えします♪

 

【メニュー1、脳脊髄液、腎系、チャクラライン】

 

🟡こちらの治療を行なった

 

Sさん女性の体験談

 

生活の中で物事を遂行する体力が

続くようになった 

 

たとえば

キャンプから帰宅したとき

今までなら疲れて何もできなかったけれど

体力が続いて片付けなどに

体が動くようになった

 

(効果には個人差があります)

 

 

クライアントさんの体験談で

許可をいただきましたものを

ご紹介しています♪

 

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明日は、同じ治療での

「冷え」の変化をお伝えしますね!