もう行った？今、話題の「豊臣兄弟！名古屋中村 大河ドラマ館」

中村公園の桜、受講生さんに

「もう咲いてるよ」とお聞きしたので、

行ってきました！

今、話題の「豊臣兄弟！ 名古屋中村 大河ドラマ館」

も楽しんできましたよ

人生１００年時代、

体をよくして 好きなことを

続けられる体にしておきたい

そう思っている方は多いですよね

ただ、その方法の選択は 

センスが必要なのかもしれません

幼いころから父が難病で

ずっと父を救う方法を

無意識で探していた私が

ピンときて継続している方法があります

自分の力を最大限に発揮させて

一緒に人生を楽しみませんか？

１０年、２０年先まで、痛いままで過ごしますか？

腰、肩、膝、股関節などの

慢性的な体の痛みに

悩んでいる方は多いです

病院や治療院へいっても

よくならず諦めているのかもしれません

でも、その悩み

終わらせることだってできます

人生１００年時代

体をよくすることは

時間的にも金銭的にも

最高の投資先ではないでしょうか

ただこれまでと同じ方法では無理。

誰かにやってもらうのではなく

自分で自分の体を動かして

筋肉を再教育していく方法があります

自分の体は

自分が一番よくわかっているはずです

他人任せにしないで

自分で責任を持つ

この辺りの思考が変わるといいですね

１DAYレッスン

いつもは平日に開催していますが

４月は、土曜日にも開催します

４月１１日（土）１０時〜

志段味地区会館２階

参加費：3000円

あなたの大切な体のために

ぜひ、一歩を踏み出してください

すでに教室に通われている方も

遠慮なくいらしてくださいね！

↓こちらのLINEからお申し込みください

「春よ、来い」が３０年越しの悲しみを溶かした理由

お友達に誘ってもらって

ユーミンソングパフォーマー

シュンミンさんのライブいきました！

何曲目かの「春よ、来い」

歌詞の意味を深く考えたわけでもなく
特別に思い出に浸ろうとしたわけでもない

ただ、流れてきたそのメロディーに

胸の奥がぎゅっとして
気づいたら涙が溢れてきました

最初は、理由がわからなかった

懐かしさ？
年齢的なもの？
季節のせい？

少しずつ、自分の内側を感じていくうちに
あることを思い出します

この曲が流行っていた時期、
それは父が亡くなった頃

父が亡くなった日、
私は会社に普通に出勤しました

周りは当然驚き、帰るように言われます

今振り返っても、不思議な行動です

でもあの時の私は、
きっと心が壊れないように、
何も感じないようにしていた

現実を直視したら崩れてしまう
だから、いつも通りを選んだ

社会人になったばかりなのに

自分は後ろ盾を失い

不安でいっぱいだったけど

一人で立たなければならないという

感覚が強まって

必死だったのだと思う

「淡き光立つ 俄雨
いとし面影の沈丁花」

“いとし面影”

その言葉が、
無意識の奥に触れていたのでしょうか？

私は父の死を、
ちゃんと悲しめていなかったのかもしれない

感じきれなかった感情
止めたままにした涙

最初は感情が勝手に

暴れ出すような感じでした

でも、自分の身体と心の反応を

丁寧に見ていくと

あの頃の私は、
絶望を目の奥に隠しながら
肩を上げて踏ん張っていた姿が

浮かんできました

「大丈夫」なんて言葉は響かない

でも、

「それでも逃げなかったね」

そう声をかけたとき、
あの頃の私の表情が少し緩み

わかってもらえた、という顔

その瞬間、また涙が溢れ

しばらく、赴くままの感情を

見守ります

すると、この曲に触れた時の

身体と心の反応が変化しました

もう感情が暴れることなく

冷静に曲を味わうことが

できるようになりました

私たちは時々、
悲しみを“処理したつもり”で生きています

でも無意識はちゃんと覚えていて

身体で表現をしてくれる

感じきれなかったもの
止めた感情
守るために閉じた心

涙は弱さではなく

心に抱えた辛さを溶かしてくれる

癒しの特効薬です

３０年越しに人の心を癒す

ユーミンの曲のパワーに改めて感激します

そしてシュンミンさん、ありがとう！

あなたの身体と心は、
どんな記憶を抱えていますか？

もし、ある曲で涙が出たなら、
それは内側で何かが動いた

サインかもしれません

あなたの中の春は、
いま、どこまで来ていますか？

本当に変わる人が知っている、体を任せる場所の選び方

世の中には情報が溢れています

痛みや不調で

辛い体を変えたい時

本当に変われる人は

そのための場所を

何を基準に

選んでいるのでしょうか

そのヒントはシンプルです

① 骨の位置を動かしているのは“筋肉”

骨は、勝手には動きません
動かしているのは筋肉です

もし「骨だけをどうにかする」

アプローチなら
それは本質を見ていない

可能性があります

② 筋肉を動かせるのは“あなた自身”

どれだけ素晴らしい施術でも
筋肉を動かすのは

最終的にあなた自身です

“やってもらうだけ”では、
十分ではありません

③ 体は一部分ではなく、ユニットで動いている

肩だけ、腰だけ、膝だけ

体はパーツではなく

全体で一つのユニットとして

機能しています

部分だけを切り取って整えても

解決には繋がりません

④ 痛みを作ったのは、これまでの習慣

今の体は
これまでの生活、動き方、癖、思考の積み重ね

つまり、
「今までと同じ使い方」のままでは、
本当の意味では変わりません

この4つを知っているだけで、
改善のために行く場所を

間違える確率は下がります

体を人任せにするのか
自分の体と向き合う場所を選ぶのか

それは、
体の選択であると同時に
生き方の選択でもあります

あなたは、
どんな基準で行く場所を選びますか？

自分の体を自分で動かし

筋肉を再教育して

本来の機能を取り戻るのが

リボーン体操です

「悔しさ」をバネにするのが危険なワケ

お恥ずかしい話ですが

私は元々被害者意識が強くて

「復讐」が大好きでした

幸いにも

自分の利益になることを

選択するという

小賢しさを持ち合わせていたので

矛先が特定の対象に

向かうというよりは

「自分を高めて見返してやる」

といった怒りに似た気持ちを

エネルギーにして

何かに取り組むことが多かったんです

・悔しさをバネにする

・転んでもタダでは起きない

こう書くと

何となく綺麗にも見えますが

実態は「復讐」です

やっかいなのは

自分が行動するために必要な

「復讐心」という

エネルギーを得るために

自分が被害者になるような状況を

無意識のうちに常に探し続け

さらには自ら作り出していたこと

では、なぜ復讐が大好きだったのか

復讐心が大きな力を発揮したのか

それは、自分の中に

「固着した悪意」という

極めて純粋な加害欲求を

抱えてしまっていたからです

実はこれ、私だけでなく

多くの人が持っています

ただし私たちには理性があるので

理由なしに人を攻撃したりは

しませんよね

基本的に良い人間でいたいし

正しくありたいと思うものだから

でも、隠しながらも

抗いきれない加害欲求は

常に満たされたがっている

そして「攻撃してもいいよね」と

行動を正当化できる場面

たとえば、「あなたのため」

が前提の教育やしつけ

社会的に悪とされる人への

批判や制裁

という形で欲求を満たします

自分は正しいことをしていると

思いながら欲求を満たすので

その瞬間は気持ちがいいのです

「説教するってぶっちゃけ快楽」

なーんて歌詞がありましたが

覚えていますよね

この「固着した悪意」

たくさん抱えていると大変です

自分の攻撃欲求を

常に押さえて

コントロールする必要があるし

なんとか欲求を満たすために

自分が被害者になるという

手段まで無意識にとってしまうのです

また、「固着した悪意」は

復讐心を大切にします

自分に害を与えた人に

心の中で悪意をもつことは

自分自身で正当化しやすいです

だから、「復讐」に

とても興味を示すのです

人は興味のあるものに

情熱を注ぐことができるから

「復讐心」を自分を奮い立たせる

エネルギーとして使うことが

できていました

もちろん被害者意識も

復讐心が源のエネルギーも

健全ではないし

本来、自分にとって

心地よいものではありません

この抱えているとやっかいな

「固着した悪意」を

気功治療で失くせます

詳細は、こちらです

『「復讐したい」と思う人には洞窟のように深い理由がある』

この治療をしたのが１０年前

純粋で無差別で理由もなく

ただただ加害をしたいという

加害欲求が自分の中にない世界

それはそれは

日常生活を送るのが

楽になりました

理性で攻撃欲求を

コントロールしなくていいので

その分、他のことに集中できます

人とのコミュニケーションも変化します

楽に自然に振る舞っていても

相手に嫌な思いをさせることなく

楽しい時間を共有できます

そでまでは、うっかりすると

お相手を言葉で攻撃してしまうので

ものすごく気を使って

疲れ果てていました

そして、「復讐」に

全く興味を失いました

これまで、行動のエネルギーだった

「復讐」という目的に

何の魅力も感じません

そこで、日々を過ごす中で

新たなモチベーションを

探すことになります

そして、ふと目に止まった

NLPニューロロジカルレベルの図

NLPニューロロジカルレベルとは

人の意識、変容、成長などを

６つのレベルにわけた考え方です

これに直感的に惹かれて

どっぷり学び

「復讐」ではない

新しいモチベーション

「自己実現」

「社会貢献」

「人生を楽しむ」

を模索していきました

５０代までに始める若返り体操！ずっと好きなことを楽しみ続けられる体でいるために

大袈裟に聞こえるかもしれませんが、、、

私の痛み解消体操の教室に参加してくださった方

「たったこれだけのことで？」

と、ご自身の体の変化にとても驚かれます

腰、肩、膝、次々に体の痛みがでてしまうのは
年齢のせいだと思っていませんか？

整体やリハビリでもある程度までにしか

良くならないのに

「体操なんか気休め程度でしょ？」

と、思っているかもしれません

でも、私の教室にいらっしゃる方は

長年上がらなかった腕や脚が

上がるようになったり

「歩けなくなってしまうのでは」と

思うほどの膝や股関節の痛みが

消えてしまったりしています

体操してまで体をよくしようとは

思わないという方は

ここから先は読まなくて大丈夫です

体の痛みに悩むことなく

旅行にいったりスポーツを続けたり

これからの人生を

健康で若々しく過ごしたい方は

こちらをクリックしてご覧くださいね↓

姿勢を良くして痛みを解消する健康体操教室「リボーン体操1DAYレッスン」

すでに教室に通われている方も

新しい参加の仕方をご提案していますので

よかったらご覧ください

しばらく離れていた方も

ぜひ見てみてくださいね^ ^

なぜ私たちは富士山を「美しい」と感じるのかー心が癒される理由ー

先日、御殿場アウトレットを訪れました

買い物に夢中になりながら

歩いている最中

ふと視界に入ってきた

目の前に広がる富士山の姿に

思わず足が止まり写真をとりました

「きれい...」

何度も見ているはずなのに

なぜか毎回「やっぱり美しい」と感じる

眺めているとなぜか胸の奥が

じんわりと温かくなるというか

心が少し軽くなるような感覚があります

私たちは、なぜ富士山を見ると

こんなにも「美しい」と感じ

こんなにも癒されるのでしょうか？

①形の美しさー人は「整ったもの」に安心する

富士山は左右対称に近い形をしています

バランスの取れた形は心地よく

無意識に安心感を覚えると言われています

それは、人間の姿勢も同じですね！

左右対称に姿勢が整うと安定し

体が楽に心地良くなります

②圧倒的な存在感

富士山は、唯一無二の存在です

古来より「神が宿る山」として崇められたり

多くの芸術家に影響を与えたり

「信仰の対象と芸術の源泉」として

世界文化遺産に登録されています

あまりにも大きく揺るがない存在を

目の前にして

「他の誰かと比べてどうか」

など、意味なく思えて

評価の世界から

一歩離れられるのかもしれません

これは、心にとって大切な時間です

③変わらないようで、毎日違う

富士山は、いつみても富士山

けれど、雪の量、雲のかかり方など

表情は毎日変わります

私たち人間は

変わらないものに安心して

変化するものにときめく

富士山は、この両方を同時に満たしてくれます

美しいものを見ることは「心の栄養」

美しい景色を見たとき、
私たちは「何かを得よう」としていません

ただ、眺める
ただ、感じる

この“目的のない時間”こそが、
忙しい現代人に不足しがちな心の余白です

健康というと、運動や食事が思い浮かびますが、
心にも健康が必要です

美しいものを見ることは、
心にとっての深呼吸のようなもの

そして、「気」の視点からは

私たちは潜在意識でも

美しいものが大好きで

「美」は心の毒も浄化してくれます

100年ライフのために、意識したいこと

人生が100年続く時代
ずっと頑張り続けることはできません

だからこそ、

• 意識的に美しいものを見る

• 自然に触れる

• 心が「ほっとする瞬間」を大切にする

それは贅沢ではなく
 

これからの人生を健やかに生きるためのセルフケア

御殿場アウトレットで出会った富士山は
「立ち止まって感じることの大切さ」を、
静かに教えてくれているようでした

人生100年時代

体の健康だけでなく、
お金の安心だけでもなく、
心が置き去りにならないことが、とても大切です

もし今、

• 忙しさで立ち止まれない

• 将来への不安がふとよぎる

• 体や心の声を後回しにしている

そんな感覚があるなら、
それは「整えるタイミング」が

来ているサインかもしれません

100年続く人生を
安心して、しなやかに、

心地よく生きていくために！

1DAYレッスンの日程、姿勢をよくして痛みを解消するリボーン体操

姿勢を良くして痛みを解消する

「リボーン体操１DAYレッスン」

日程をお知らせします^ ^

時間は、１０時〜１１時１５分くらい（１５分ほど前後します）
参加費：３０００円

◉１月２８日（水）

志段味地区会館２階第２集会室

◉2月２０日（金）
志段味地区会館２階第２集会室

◉２月２５日（水）
吉根公民館２階会議室

◉３月１３日（金）
志段味地区会館２階実習室

腰、肩、膝、次々に体の痛みがでてしまうのは
年齢のせいだと思っていませんか？

仕方がないと諦める前に
リボーン体操を試してみてください

間違った体の使い方で
姿勢を悪くしているのが原因かもしれません

整体などの治療院へ通ってもなかなか良くならないなら

筋肉を再教育することで自分で
自分の体をよくすることを
そろそろ考えてみませんか？

「痛みを作っているのは自分自身なんですね」

教室に通ってらっしゃる受講生さんが
こうおっしゃいました

そうなんです！

筋肉を動かしているのは自分自身

だから、筋肉を正しく機能させるのも
自分で筋肉を動かすことで
成立するのです

また、怪我や手術の後
リハビリで日常生活には
差し支えない程度にはなったけど

以前のようには動かなかったり
時々、痛くなったりする方も

体が歪んだままになっていて
スッキリしていないことが多いので

この機会に、ぜひ実際にやってみて
体がどう変化するのか
実感しにきてくださいね

また久しぶりの方も
新しいメニューでバージョンアップして

やり方が自己流になっていないか
確認のためにもいらしてくださいね

お申し込みはこちらのLINEからどうぞ！

定期開催やパーソナルもやっています♪

お気軽にお問い合わせください

・【定期開催】　黒川教室グループレッスン

第１、３月曜日　名城線黒川駅すぐのY’s☆room

１２時５分〜
１３時３０分〜
１４時５５分〜
１６時２０分〜

各クラス定員６名

1クール３ヶ月６回で16,200円
１回あたり2700円で中途入会可

1日のみの参加も可能（３８0０円）ですのでお気軽に参加してください♪

・パーソナルレッスン

マンツーマンのレッスンも行っています。

2時間２００００円

〈体験談〉言いたいことが言えず我慢していたワケ

さて、気功治療の影響は

人との関係にも及びます

人間関係は、悩みの種にもなるし

良好であれば幸せ感アップするので

人生にとって重要ですよね

気功治療で自分が内側から変化するので

人との関わり方にも違いが現れます

異常反応解体は、

理性が上手く働かない

不合理な恐怖心をなくし

気の総量を上げる治療は

使えるエネルギーを増やして

主に知性があがります

この２つの治療後

どのような変化を感じたか

許可を頂きました

クライアントさんの体験談を

お伝えします

【異常反応の解体、気の総量を上げる】

🟡こちらの治療を行なったSさん女性の体験談

他人に対して思ったことを

自然と言葉にできるようになった

以前は、人間関係の悪化を

必要以上に恐れて

自分が我慢すればよいと

全て飲み込んでいたと気がついた

(効果は個人差があります）

治療によって

自分という人間を

総合的に底上げする

そんなイメージかと思います

詳しくは、以前の投稿や

HPをご覧ください

異常反応解体は１時間７０００円

気の総量を上げるは、３０分４０００円

お申し込みは、LINEやメール

各種SNSからどうぞ♪

お話だけ聞いてみたい方は

４０分無料zoom相談を

お気軽にご利用ください

《体験談》不安を引き寄せるメカニズム〜異常反応解体の気功治療〜

自分が何を考えて過ごしているか

当たり前になりすぎて

意外と気がつかないものです

「不安や恐怖心」

生き延びるために

大切な感覚ではありますが

行き過ぎると

人生の足枷になってしまいます

今回は、異常反応解体の治療で

ご自身の「不安」が

どのように変化したのか

クライアントさんの

許可をいただいた体験談を

紹介しますね！

【異常反応の解体、気の総量をあげる】

🟡こちらの治療を行なった

Sさん女性の体験談

頭の中にある不安の量が減った感覚がある

また、不安なことを考えている時間が

減ったのを実感している

以前は自分から不安なことを探しにいって

そのことについて、

色々考えることに時間を

たくさん使っていたと気がついた

この時間を

もっとポジティプなことに使っていたら

どんな人生だっただろうと思う

これからは、別のことに思考や時間を

もっと使っていけると思う

（効果には個人差があります）

こちらの治療の詳細は

異常反応解体・・１時間７０００円

気の総量をあげる・・・３０分４０００円

詳細は、以前の投稿やHPをご覧ください

お申し込みは、LINEやメール

各種SNSからどうぞ♪

相談だけしてみたい方は

４０分zoom無料相談を

ご利用ください