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  失敗しない残り野菜の浅漬け、くるみバターを使った米ナスと鶏もも肉の煮物
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  黒ゴマたっぷりゴーヤーの塩炒め、油揚げと長ねぎの焼き鳥のたれ焼き
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  タコのお好み焼き、真鯛と生からすみ、昨日のポテトサラダ、フルーツ
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  今日もお疲れさま会　業務スーパーのポテトサラダ、ビーフステーキ
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  牛肉の甘辛煮で肉じゃが、ガスコンロのグリルで椎茸バター醤油焼き
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  アオリイカと生からすみ、佐賀のまぼろしの厚揚、鶏むね肉の竜田揚げ
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  手作り餃子に合わせた中華風やっこ、谷中生姜
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  薄いとんかつの紙かつ、エビとキュウリのサラダ
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  家族が食欲不振　素麺に合わせただし巻き玉子
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  鶏むね肉のクリーム煮、手作りパン、野菜のガスパチョ風マリネ
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  油揚げのネギ味噌はさみ焼き、レンジ茶わん蒸し、ゴーヤーとウインナーのマヨ炒め
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  ゴボウ、ササミを唐揚げ、米久肉だんごと野菜で中華風、みょうがの玉子焼
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  鰻の蒲焼きに合わせたメニュー　イカ刺身、レンコンの唐揚げサラダ
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  ガスコンロのグリルで鶏もも肉のホイル蒸し焼き
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  白いゴーヤーと豚しゃぶ肉のマヨ炒め、エビとアスパラの中華風ソテー
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  豚の冷しゃぶ、エビと大葉の手作り春巻き
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  とんかつ、オイル焼きフライパン同時調理、手作り米粉パン、サラダ
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  買ってきた串焼き、お刺身、塩とほんだしで即席野菜の浅漬けサラダ
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  鶏むね肉をメインに　チキンカツ、しいたけフライ、トマトときゅうりのマヨネーズマリネ
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  ガスコンロのグリルで鶏もも肉の塩焼き、冷やっこ、夏野菜いろいろ

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