２０２０年最後の日。
世界中がコロナに振り回された一年でしたね
そんな中でも私は
『NHKとちぎ630』でピラティス指導させて頂いたり
本日放送！家族で楽しめるピラティスエクササイズ③お腹を引き締める全身運動
本日放送最終回！家族で楽しめるピラティスエクササイズ④背中を引き締め全身スッキリ
ヨガ雑誌『Yoga＆Fitness』に掲載されたり
Yoga＆Fitness［ヨガ＆フィットネス］に掲載されました
感謝の一年となりました
「会える」ことが当たり前じゃなくなり
改めて人との繋がりの有り難さも感じたり
年明けも引き続き
検温やマスク着用等ご協力お願いします
↓↓↓
ヨガマットとブランケットをご持参頂いた方に
100円のキャッシュバック又はお水をプレゼント
※通常のヨガクラスに限ります
外部レッスンのお知らせはこちらです
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LUXZE+24（ラグザプラス24）始動＆年末年始のお知らせ
ゴールドジムスパレア宇都宮2021年1月〜のレッスンと年末年始のお知らせ
※現在決定しているものです（追記あり）
※変更になる場合がございますのでスタジオカレンダーご確認ください
２０２１年１月１４日（木）
前半はポールで全身をほぐし
ヨガのポーズで身体を伸びやかに使っていきます。
※通常のヨガクラスとなります
２０２１年１月１５日・２２日（金）
コンディショニングポールを使った
セフルマッサージプログラム。
栃木アカデミー14回目の養成開催です！
２０２１年１月２２日（金）
からだスキャンセルフマッサージ
ミニポールの使い方講習会を同時開催。
２０２１年１月２７日（水）〜
○FTP Basic Mat Pilates Instructor COURSE
栃木県で10回目（アカデミー栃木９期生）
FTPベーシックマットピラティス
インストラクター養成コース平日開催
２０２１年１月３１日（日）
FTPベーシックピラティスB-up講座開催。
内容は「23エクササイズの復習」
※オンライン講座となります
２０２１年２月１１日（木・祝）
美脚美尻骨盤ヨガ認定講師meguによる
エアーヨガ✖️美脚美尻骨盤ヨガの
オリジナルメソッド空中プログラム75分！
２０２１年２月２５日（木）
前半はポールで全身をほぐし
ヨガのポーズで身体を伸びやかに使っていきます。
※通常のヨガクラスとなります
【2021年1月カレンダー】
※状況により変更となる場合がありますので
WEBカレンダーもご確認ください
２０２１年も♡
どうぞ宜しくお願いします
定員がございます。
出来るだけお早めにご予約ください
3名様以上お集りになりましたら
ご家族や仲良しメンバーと一緒に楽しめます♬
※曜日や講師もご相談に乗ります
※クラス中写真や動画を撮らせて頂く事がございます
※緊急時の対応等の為にも予約制となっております
ご予約・お問い合わせは⇒こちら
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