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  「得」がほしいなら 「損」を受け入れる覚悟をしよう
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  ★自己肯定感を高めるために自分を信じるのをやめてみる（えっ）”（リブログ）
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  ③父への怒りの正体は○○だった。涙も”屁”とは-3
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  ②病気だからって勝手に”可哀そうな人”にしないで
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  ①毒親ならぬ毒子、コミュニケーションじゃなく”押し付け”になってた
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  ■オンライン個人セッションの営業時間、元に戻ります（ステップあや）
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  【足りないもの】に不平不満ばっかり言ってた私。
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  ■私の代わりはいる。だから断る。
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  避難指示と”きょうだい”
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  ■摂食障害のときは緊急時も【あらゆる怖い】が一杯。
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  ■”私の代わりなんてどこにでもいる” から、大丈夫！？
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  ★コメント＆メール相談を送る前に必ずコチラの注意事項とお願いをお読み下さい（リブログ）
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  ★食以外の快を求める体の声を聞く《ストレスで食べちゃうのは”脳”のシグナルｰその2》のリブログ
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  ■自己表現＝自分の取り扱い説明書を教えてあげること。それも"人の力を借りる”の一つだよ。
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  ★だらだら食い対策-体重と依存を増やす！？-その8”（リブログ）
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  ■摂食障害克服ブログ、その性質と活用法（ステップあや）
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  再）その6 怒られても怒っても大丈夫。感情の屁のお話続編
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  ■拒食、過食嘔吐、運動強迫-「やれば不安から逃れる心地よさ」と背中合わせの”本心”
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  ■ステップあやの個人セッション、予約受付と料金について
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  ■やりたいときにやる運動は”麻薬”（依存対象を増やして痩せること/食べることへの依存を治す）

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