こんにちは😊ステップあやです。
これ、>>『心と体が軽くなる本物のダイエット』に編集版のせた原型ですが、今でも読んだら、涙が出てしまう記事です。
この記事に出てくる彼のように、何キロになれとかデブとか豚とか、こんな分かりやすく酷い言い方ではなくても、
痩せてほしいとか痩せろとなど恋人に言われたことや、逆に痩せたら喜ばれた、という体験がトラウマになっている摂食障害の方は、少なくありません。
ですが、本人が”自分が痩せる必要があるからいわれるのだ”と思って、相手の態度や言葉が一種の”暴力”だということにも気づかず、自分の体型が悪いのだとただただ自分を責めながら、ダイエットと過食を繰り返していたりします。
この方は、自分の辛さに自分が気付いて、自分が自分を救うために、別れるという決断をしましたが、別れる別れないの話の前に、
忘れないでほしいことがあります。
それは、次の二点です。
①本気でそんな考えなのか、軽口叩いてるだけなのか、きちんと自分の苦しい気持ちも伝え相手の気持ちを聞くミュニケーションを重ねてきちんと確認すること。
＊自分がこれほどまでに苦しんでいるなんてまさか想像もしなくて、知らないからそんな考え/気持ちになってる人もいるので、コミュニケーションは大事。
②（こう思われているのだろうという自分の”想像で”はなく）上記の意味での”コミュニケーション”を重ねて見えてきた相手を、自分は、ともに生きていくパートナーとして選びたいと思うのか？--を自分に問うことで自分を守る、ということ。
＊↑選ぶかどうかの意味は、別れる別れないのことではなく、自分の気持ちまず確認するため。
上記①②について、これだけだと伝わってるか不安なので、次の記事で、もう少し詳細説明します。
とにかく、相手が痩せろというからやせなきゃ、痩せなきゃ愛されないから私が痩せなきゃ、、、ってなんでも自分のせいにして、一人でダイエットに苦しないでいいんだよ。
あなたの体も心も、恋人のオモチャじゃない。
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