こんにちは😊ステップあやです。
これ、>>『心と体が軽くなる本物のダイエット』に編集版のせた原型ですが、今でも読んだら、涙が出てしまう記事です。
この記事に出てくる彼のように、何キロになれとかデブとか豚とか、こんな分かりやすく酷い言い方ではなくても、
痩せてほしいとか痩せろとなど恋人に言われたことや、逆に痩せたら喜ばれた、という体験がトラウマになっている摂食障害の方は、少なくありません。
ですが、本人が”自分が痩せる必要があるからいわれるのだ”と思って、相手の態度や言葉が一種の”暴力”だということにも気づかず、自分の体型が悪いのだとただただ自分を責めながら、ダイエットと過食を繰り返していたりします。
この方は、自分の辛さに自分が気付いて、自分が自分を救うために、別れるという決断をしましたが、別れる別れないの話の前に、
忘れないでほしいことがあります。
それは、次の二点です。
①本気でそんな考えなのか、軽口叩いてるだけなのか、きちんと自分の苦しい気持ちも伝え相手の気持ちを聞くミュニケーションを重ねてきちんと確認すること。
*自分がこれほどまでに苦しんでいるなんてまさか想像もしなくて、知らないからそんな考え/気持ちになってる人もいるので、コミュニケーションは大事。
②(こう思われているのだろうという自分の”想像で”はなく)上記の意味での”コミュニケーション”を重ねて見えてきた相手を、自分は、ともに生きていくパートナーとして選びたいと思うのか?--を自分に問うことで自分を守る、ということ。
*↑選ぶかどうかの意味は、別れる別れないのことではなく、自分の気持ちまず確認するため。
上記①②について、これだけだと伝わってるか不安なので、次の記事で、もう少し詳細説明します。
とにかく、相手が痩せろというからやせなきゃ、痩せなきゃ愛されないから私が痩せなきゃ、、、ってなんでも自分のせいにして、一人でダイエットに苦しないでいいんだよ。
あなたの体も心も、恋人のオモチャじゃない。
不定期開催!次回以降の開催、臨時開催、申し込み開始の
個人セッションのご案内
摂食障害と生き辛さ
本人&支える周囲の方もどうぞ
通話/チャット-SKYPE・LINE・Zoom(通年)
↑アメリカ滞在時も日本滞在時も可!
対面セッション@大宮(日本滞在時)
↑次回2020.1~3月上旬予定
一日一回皆さんの応援クリックが励みです✨
↓ ↓ ↓
▼摂食障害と生き辛さに
当事者/家族/恋人 対象の会
>美人塾ってなあに?
▼次回 2020.1~2月@全国5か所▼
▼申込受付中(2020)
◆大阪:1/11&1/12
◆名古屋:1/13&1/19
◆岡山:1/16 初訪問・初開催
◆博多: 1/18
◆東京(大井町駅):2/1&2/11
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
お知らせなどを最新情報をLineで配信します。
↓ご希望の方はこちら↓
メールでお知らせ希望の方はこちら⇒★
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
摂食障害と生き辛さ
本人&支える周囲の方もどうぞ
通話/チャット-SKYPE・LINE・Zoom(通年)
↑アメリカ滞在時も日本滞在時も可!
対面セッション@大宮(日本滞在時)
↑次回2020.1~3月上旬予定
ステップあやの書籍&お薦め本
このブログはリンクフリー(無許可でリンクをはってもOKです