■Xmasはコロナで中止でも”満腹・幸せホルモン”分泌
★ダイエット情報を意識するほど食べちゃう(リブログ
■7/2インスタlive【自己肯定感の勘違い】要点まとめ
■一か月食べまくってどこまで太るか試してみた結果
■『居場所』って何だろう。(LAに戻りました
■LAから成田に着きました
★人間関係のストレスで”痩せたいor/and食べたい病気”が強くなる?
摂食障害治った先の人生は、太って惨めな人生?
★食以外の快を求める体の声を聞く《ストレスで食べちゃうのは”脳”のシグナルーその2》のリブログ
■食べたいものを食べたら”不快”に?!人付き合いver.”心身の声を聞く"とは。
”食べたい時に食べたい物を食べたい時に食べるダイエット”やってみると難しい(泣
■摂食障害とウツー平常心というフツーがある日々
■摂食障害と親--お盆に帰省したらコレだよ…w
■心の栄養補給ー山形でふなっしーに遭遇(^^)/
■禁止食品の過食の味と不倫の味の話
ステップあや
続きを見る