• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  ✨人へのライラと自分への罪悪感や劣等感、”根っこ”は同じアレ、って？
• 

  ■許せない人や自分/食べ物/体型を”許す”--その意味と効用とやり方（その2）
• 

  ◆2020美人塾＠全国5か所の【日時とテーマ決定】(摂食障害の当事者、家族、恋人対象の会）
• 

  ◆痩せたいのに、過食しちゃうんです！
• 

  ◆許せない親、自分、食べ物、体重、病気を”ゆるす”方法
• 

  ■出てきた亡き母の手紙 ー 親の愛ってあるorない 、なの？
• 

  ■”自分に自信がない”っていうならば。
• 

  ■自然にダイエットになる”水分補給”の方法
• 

  ★一部じゃなく”丸ごと”信じる-生き辛さ・摂食障害からラクになるために（その2）
• 

  ■”丸ごと信じる”＆痩せながらじゃなく”太っても”治す”（再びお願い）
• 

  ✨画像付- 体重増えても”痩せた”ってどゆこと？（復習）
• 

  ✨脂肪を燃焼する元気な体は重いんです！体重が軽い＝痩せてる　じゃないんだよ！（復習）
• 

  初開催の場所あり★2020年冬の美人塾全国訪問予定
• 

  ■回復期、なぜ”上げ止まり”まで体重が増えるプロセスを通るのか
• 

  過食/拒食/オルトレキシア「太っても病気を治すのが先。痩せるのは後から」の意味（リブログ）
• 

  ■2020冬-全国美人塾BYステップあやの開催予定につきまして（中間報告）
• 

  ■体験談）一年前と比べて”食の偏見”と”過食”がだいぶ治ってた
• 

  ■無理なダイエットで”小太りの拒食症”になるメカニズム（甲状腺ホルモン）
• 

  ★”生理が止まるまで体を絞れ”という恐ろしい指導（リブログ）
• 

  ”100やろうとしてはゼロになるゼロ100思考”-ダイエット・摂食障害・うつ・人間関係の悩み

• …
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62
• …