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• ✨【生きるの辛い心】が楽になるためにも【太ってよかった】！？
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  ✨心配性・過干渉の母のためにガマン…をやめてみた【生きづらさ】
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  ★生きていたくなくなるほど”やりたくないこと”がわかりません【摂食障害・鬱・生きづらさ】
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  ★”架空の世間”の声に怯える摂食障害。世間””みんな”が軸の生きづらさ。
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  ★依存的恋愛が摂食障害のエネルギーになってる人に読んで欲しい記事
• ★糖質制限SNS見てご飯一膳に不安と罪悪感➡過食になるパターン
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  ★死にたい＝”死にたい位ツライことを終わりにしたい”サイン（リブログ
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  ❸双極性障害・非嘔吐過食）カウンセリングで痛い→ 心と体を大切食べる/生きる/お金を使う→ 回復
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  ❷カロリー制限内で”甘いものを食事代わりに”したい―文字セッションの使い方
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  ❶LINE摂食障害カウンセリングの使い方の例
• 心も考え方もSNSと比べて自己否定
• ★ボディポジティブって「太った体も好き」になること…じゃなくね？（リブログ
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  ★私基礎代謝低くなってるから小食にしなきゃ（え！？）（リブログ
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• 私は～だから食べる必要太る必要はナイ！？【拒食脳とは】
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  治すために食べ始めたら体調不良…なぜ？どうしたら？－リブログ
• ■治したいと思ったら”誰にも言わず一人で治そう”はやめる（その5）（リブログ
• ■食事増やしたのに食欲が増えた、運動減らしたのに疲労がとれない‥は脳が回復して（リブログ
• ■ステップあやのブログをキーワード検索する方法（リブログ
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  ■自分を許す認めるって、どうしたらいいの？

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