【ご感想】自分の気持ちに嘘をつかなくなったからか、ちゃんと言いたい事が言えるようになってきた! | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。

 

 

 

 

 
*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
 
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
 
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
 
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜!というメッセージ
 

 

 

 

 

 

こんばんは^^

 

 

 

 

摂食障害の専門家

 

紀凛教室認定講師

 

心屋認定心理カウンセラー

 

小瀬木かずみ(あじゅ)です!

 

 

 


 

 

 

 

たくさん、ご感想をいただいているのに

 

 

 

わたしだけで、ニヤニヤ、ウフフ、キャーーーー

 

して、幸せな気分を味わってしまってて^^;

 

 

 

せっかく、書いたのに~って思っているクライアント様

 

本当にごめんなさいね。

 

 

 

 

 

でも、何度も読み返したりしてるんです。

 

そのたびに、ニコニコ、ウキキ、いや~ん

 

してます。

 

 

 

 

本当に皆さま、ありがとうございます^^

 

 

 

 

 

順番はバラバラなのですが、

 

いただいたご感想はきちんと載せさせていただきます!

 

 

 

 

 

 

 

で、本日いただいたメールがとっても嬉しかった♡

 

 

 

 

摂食障害(過食症・拒食症)の方が

楽になって、本当の自分を楽しめるようになる

10回カウンセリングセッション

10ヶ月メールフリー

 

受講のK様です。

 

 

 

あじゅさ~ん

 

 

最近、自分の気持ちに嘘をつかなくなったからか、

 

ちゃんと言いたい事言えるようになってきた!

 

 

今日会社で自分の意見が正しい事を

 

全面に押し付けてくるやっかいな人に

 

に怒られたけど、それは違いますって言えたよ!!

 

 

自分が自分を尊重せずにどうするんだ!

 

って思えて嫌われてもいいから自分の意見ちゃんと言えた。

 

 

自分基準にだんだんなってきて、

 

自分と自分が仲良くなってきてる感じです。

 

嬉しい♥

 

 


 

もうね、エアーで抱きしめてました。

 

わたしもうれしい~♥

 

 

 

 

 

でも、辛い時もあります。

 

本当に頑張っている。

 

 

 

 

 

怒り、悔しさ、悲しさ、寂しさ、辛さ、後悔、

 

自分のみじめなところ

 

自分が嫌っている部分、

 

色々な記憶がどんどん出てきている


 

 

 

それをなかったことにせず、

 

アウトプットしながら丁寧に感じている。

 

 

 

 

まさに自分と向き合っている。

 

 

 

 

落ちるときもあるし、

 

落ち着いていた過食の症状が、また出てきたりする。

 

子供のように泣きじゃくるときもある。

 

全く前に進めていないと感じることもある。

 

自分のやりたいことをしては、罪悪感を感じ

 

不安を感じる。

 

 

 

 

 

 

でも、落ちているときだけじゃない。

 

自分の変化を感じてる。

 

 

 

 

 

自分の成長を素直に喜べる。

 

そしてその変化を人に伝えられる。

 

 

 

 

 

 

 

 

その後に追伸で

 

 

 

 

あじゅさんの最新のブログ記事、今の私に必要な感覚だなって思った。

 

素敵な記事をありがとうございます♥

 

 

 

 

 

 

こちらこそ、本当にいつもありがとうございます。

 

わたしもK様の頑張りに励まされています♥

 

 

 

 

 

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いよいよ今週末開催!!

7月15日(土)

摂食障害でも楽しんでい~!!

「摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会」

はこちらです。 

摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12238189529.html

 

お茶会のご感想はこちら

【ご感想】「私、ダメじゃないんだ。私、いいんだ。」と思える幸せ。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12254278448.html

 

 

 

 

 

 

7/27(火)開催決定!!

~摂食障害のお子さんがいるお母さま~

泣いて笑って楽しんで

「摂食障害のお子さんを持つママが

自由に話せるお茶会」はこちらです。

7/27~ 泣いて笑って楽しんで

『摂食障害のお子さんを持つママが自由に話せるお茶会』

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12263174320.html

 

 

 

 

 

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3名様限定募集左矢印おかげ様で満席になりました!

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【募集開始】摂食障害 10か月間メールフリー カウンセリングセッション10回コース

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*摂食障害にお悩みの方はただ今カウンセリング特別料金です。

ご好評により期間延長しました。

摂食障害の方が楽になって本当の自分を楽しめるようになるカウンセリングセッション

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264467986.html

 

 

 

 

*カウンセリングセッションはこちら

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12216449504.html

 

 

*半年間で、 「ダメ」 だという思いから解放されて、
「自分はだいじょうぶ」という安心感を、育てていく講座です。

次回開催は9月予定です。募集は7月を予定しています。

もうしばらくお待ちください

 「紀凛教室」~安心クラス(基礎)~全6回 3月19日開講  

 http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12242156097.html

 

 

6月25日開催です!お申込み開始しています。左矢印終了いたしました(次回未定です)

*パートナーシップにお悩み方はこちらの講座がおススメ。

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 http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12226348169.html

 紀凛法2は結婚している方や彼とお付き合いの長い方おススメです。

 

 

 

 

 

 

 

 

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  許可なく紹介させていただくことがあります。

 

 

 

 

 

 

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