こんばんは＾＾
本日は寒かったですよね～
しっかり防寒しすぎて
汗かいてしまいました(。-∀-)
心屋心理カウンセラー
パーソナル加圧トレーナー
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
摂食障害の一番酷かった頃、
私は誰にも言えなかった。
友人にも
親にも
彼にも
旦那さんにも（しばらくしてから言ったけど）
子供ができてからママ友にも
本当に本当に誰にも言えなかった。
時代的なものもあったと思う。
その頃は摂食障害は全く認知されていなかったし、
私が初めて聞いたのは
高校のとき、友人からだったけれど
刑務所に入った摂食障害の人が
食べるものが足りなくて
吐いたものまで食べるという衝撃t的なものだった。
だから自分の症状が出てきたときに
まさか、衝撃の摂食障害だとは全く考えなかった。
（まぁ、情報が間違っていたしね＾＾；）
とにかく孤独だった。
だれにも理解してもらえないと思ったし、
私自身が、甘えているからとか
我慢ができないから
頑張れないからと
自分を責めていたし、
思うように食べれなかったりしたので、
人との交流も表面的にしかできなかった。
もし、あの頃
同じ症状の人がいて
共感できたら、どんなに楽だったろう。
そして、摂食障害に悩んでいた人が
今はそのことを笑って話しているのを
見みることができたら、
どんなに希望が持てただろう。
時代は変わっても（笑）
やっぱり、言えない人が多い。
でも
隠せば隠すほど孤独感が増す。
敢えてカミングアウトする必要はないけど
本当は自分の苦しさを分かって
ほしいと思っているので
言えないことは、
自分が感じているよりも
実は
孤独感を大きくしているんだよね。
だれも分かってくれない！！
って、そりゃ言ってないんだから分からないよね。。。
みんなに引かれないように、
嫌われないように隠しているのに
より孤独になっていく。
言ってみると
話してみると分かるけど
気持ちが軽くなる。
もちろん、それで症状がなくなるとか
そういうことではないけど
言ってみると
言ってはいけないことではないことに気づく。
それだけでも、だいぶ気分が違う。
そんなことを言いながら
私が初めて摂食障害だと伝えたのは旦那さん。
結婚してから5年くらい経っていた。
友人に言えたのはほんの数年前。
かなり時間がかかってるね(;´∀｀)
私は今、自助団体の開催している
ミーティングに参加しているのだけど
自分のことを話すってとってもいい。
それも誰にも否定されず、ただ、自分の話したいことを話す。
簡単なことのようで
自分の話したいことだけ話せる空間って
あんまりないよね。
なので、久しぶりに
摂食障害の方が集まれるお茶会
を開催しようと思っています。
2月1１日（土）に予定しています。
お日にちだけ空けておいてくださいね～！！
あじゅ
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やっとカットしてもらった～♪
すっごく軽くなったから、体重減ってるかも（笑）
こんなモッサモサでした。。
パーマ屋（これ良く笑われるんだけど。
ましてやパーマかけてないしね・・・）
行くだけで気分変わるよね～♪
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