こんばんは＾＾
心屋心理カウンセラー
パーソナル加圧トレーナー
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
初めに告知ですが、
明日、10時～ 東京赤坂 紀凛室で
心屋塾オープンカウンセリングに登板します！
残り1席ですので、ピンときた方は
今すぐお申込みくださいね(*´▽｀*)
心屋塾オープンカウンセリングって何？
こちらを読んでね⇒http://www.kokoro-ya.jp/article/13647869.html
本日は病院に行ってきました。
といっても旦那さんの付き添い。
旦那さんはとっても健康。
でも、先日、腹痛で七転八倒・・・
かなり長く一緒にいますが
初めて見る旦那さんの状況に
ものすごい不安が襲ってきました。
しばらくして落ち着いたのですが
本日は内視鏡検査をしてきました。
こんなときって
申し訳ないけど
やっぱり最悪なこと、考えちゃうよね。
私にとって旦那さんがいなくなるってことは
絶対に考えたくないこと。
でも、やっぱり浮かぶ。。。
そう考えると
あ～、ワタシは自分自身で不安を
引き寄せているなって思うのです。
色々な考えが浮かんでいるはずなのに
一番嫌な、あってほしくないことの妄想。。。
ただ、今は目の前でお酒飲みながら
年末のガキ使の録画を見て笑っていますが(-_-;)
今（目の前でお酒飲んで笑っている旦那さん）を
見ているだけだったら
何の不安にもならないのよね。
でも先のこと（検査結果とか）
を考えると不安になる。
まだ分からない先のことなのにね。
以前のブログ記事の
http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12201095802.html
で書いたけれど
その瞬間に意識を向ける
ってとっても大事。
自分責めだけではなく
不安も同じ。
とりあえずそのときの不安は落ち着きます。
不安って本当に未来のことか過去のことを考えると
出てくるのよね。
だから今に意識を向ける。
今日は特にそれをとーーーっても感じる出来事でした。
そうはいっても、不安です＾＾；（それも分かる）
という方は
明日、10時～ 東京赤坂 紀凛室で
心屋塾オープンカウンセリングに登板します！
残り1席ですので
今すぐお申込みくださいね～(*´▽｀*)
摂食障害（過食症・拒食症）の方のみ限定
カウンセリングセッション（通常料金の1/3)
詳細・お申し込みはこちら
カウンセリングの詳細・ご予約可能日はこちら加圧ダイエットトレーニングの詳細・ご予約可能日はこちら
★加圧ダイエットトレーニングにご興味のある方は
こちらの記事を読んでみてください。
きっとトレーニングしたくなりますよ～＾＾
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ご感想①
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★摂食障害についての記事はこちら
知られたくなかった摂食障害の始まり
食べ物と体重に取り憑かれた私
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日程 1/22(日）
時間 13:00～16:00（3時間）
お話内容 ・不安と仲良くなる紀凛法
・幸せが増える紀凛法
・お申込み時に頂いた質問への回答
・オープンカウンセリング
の4部形式で行います
場所 東京紀凛室（東京赤坂）
詳細、お申込みはこちらのブログ記事をお読みくださいね＾＾