~して欲しい と 頼るの違い | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。

 

 

 

こんばんは^ ^

 

 

 

心屋心理カウンセラー

 

パーソナル加圧トレーナー

 

小瀬木かずみ(あじゅ)です!

 

 

 

 

 

 

お久ぶりの投稿です。

 

しっかりお休みしました。

 

 

 

 

 

先日、リトリートで台湾に行ってきました。

 

 

 

 

 

もうね、色々な気づきがいっぱいありすぎて

 

何を書いたらいいのか・・・

 

頭がグルグルになっています。

 

 

 

 

行く前もバタバタで・・・

 

 

 

 

帰ってきてからの講座の用意とか

 

家のこととか(カレーとか作り置きしたり)

 

そして、一番苦手な旅行の用意などで、

 

もう、ちょっとしたパニックに(笑)

 

 

 

書きたいことは色々あるのですが、

 

 

 

 

 

 

 

こちらのご質問のお答えができていないことが

 

とても気になっていました。。

 

 

 

遅くなってごめんなさいね。

 

 

 

 

先日のこちらの記事での

 

ご質問いただきました。

 

 

 

 

 

 

いつもブログ拝見させていただいてます!

今回の記事、とても響いたのですが…
”ああして欲しいこうして欲しい”というのと
”頼る”の違いはなんでしょうか??
ここが引っかかってます(>_<)

 

 

 

 

 

 

 

引っかかっているという部分は下記です。

(ブログ記事はこちら

自立した素敵なイケメンをゲットするには

読んでくださっている方は

ドキドキからお読みくださいませ^^

 

 

 

 

30代以降、残っている男性は

付き合うにはちょっと・・・

と思う感じの人もいますが、

 

とってもカッコいいー!

いわゆる

 

顔だけでなく

お金も持ってて

性格も良くて 

落ち着いてて

自立している

 

という人も

結構いたりすると思います。

 

そう人を狙ってみて下さいませ〜

っで、

 

 

そういう人って

なんで彼女いないのかな?

なんで結婚していないのかな?

とか思いますよね。

 

どこか難があるんじゃないかとも

思ってしまうけど、

ない人もいます。

 

しいて言えば、

自分勝手

というか、自己中だったりします。

 

それって、本当は

 自分を大事にしていることなので

 とっても良いことなんですが

 

 そう人は、ちょっとな…

 優しくて、私のことを考えてくれる

 人がいいなって

 思うかもしれないけど・・・

 

でもね、

 そういう人をゲットするには、

 そこを望んでいては無理なんです。

 

カッコいい(顔だけじゃないよー)

イケメンは

自分だけ見て欲しい

優しくして欲しい 

こうして欲しい

ああして欲しいの

 

いわゆる

「欲しいだらけの人」は

自立した素敵な男性は難しいんです。。

 

アナタがキレイじゃないとか

性格が悪いとか

何もできないとか

そういうことではなくて

 

「欲しいだらけ」が問題ですから

 

要は自己中のイケメンは

そういうのはウザいのです。

で、どうしたらいいのかというと…

 

自分の事だけ考えるのです。

自分の好きな事だけするのです。

自分を甘やかすのです。

自分好きな言葉を発するのです。

素直に自分の気持ちを伝えるのです。

そして迷惑をかけて

頼るのです。

 

30代以降の自立している

素敵な男性(自己中の男性)は、

 

自分の事だけ考えて

自分の好きな事だけして

自分を甘やかして

自分好きな言葉を発して

素直に自分の気持ちを伝えて

そして迷惑をかけて

頼る人

嫌いなわけではありません!

 

自分に求めてくる人

こうして欲しい

ああして欲しい

そして、

何してたの?

 何考えてるの?

 どうしたいの?

 こうしてあげる

 ああしてあげるが

 

ウザいだけなんです!

 

 だから、好きになって欲しいのではなくて、

 わたしが好き!!でいいんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ドキドキ

うんうん。確かに分かりづらい。。

 

私なりに考えてみました。

 

 

 

 

 

欲しいだらけの人が言う

 

「こうしてほしい」

「ああして欲しい」

 

は、欲求です。

 

 

 

 

 

文字通り、

 

欲して

 

求めて

 

います。

 

 

 

 

 

これが悪い訳ではありません。

 

 

 

 

ただ、人に求めていますが、

 

本当は誰に求めたいのかです。

 

 

 

 

 

 

本当に彼に求めているのかな?

 

 

 

 

 

 

そして、本当に欲しいものを

求められているのかなというところです。

 

 

 

 

 

 

本当に欲しい物は

 

彼がしてくれたことに対しての

 

自分が感じる愛情の形なんですよね。

 

 

 

 

 

だから、してもらう、もらわないということが問題ではなくて、

 

愛情が欲しいということ。

 

 

 

 

 

その欲しい愛情を違う形で求めても

 

結局、満足できない。

 

 

 

 

 

~してほしいと求めて、してもらったとしても

 

本当に欲しいのは愛情だから

 

 

 

 

 

 

 

そして、誰に求めているかです。

 

 

 

 

 

彼に求めているその愛情は

 

本当は誰に求めている??

 

 

 

 

母親?父親?やっぱり彼?

 

 

 

 

 

 

 

本当に求めているのは

自分からの愛情なんです。

 

 

 

 

 

自分からの愛情を求めています。

 

 

 

 

 

ということは

 

 

 

 

ああしてほしい、こうしてほしいは、自分への欲求

 

自分への愛情不足ということなんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、もう一つの

 

 

「頼る」

 

 

 

というのは

 

 

 

 

 

人に時間を使ってもらったり

 

労力を使ってもらったり

 

人に迷惑をかけることが多いですよね。

 

 

 

 

 

だから頼ることってなかなかできないのですが、

 

頼るということは、人を信じていないとできません。。

 

めんどくさいヤツだと嫌われることもありますから(;・∀・)

 

 

 

 

 

私は以前は嫌われることが怖くて頼ることが

 

できなかったのですが

 

 

 

 

 

こんなことを頼むのは・・・とか

 

嫌われたらどうしよう・・・

 

甘えるなとか思われるかも・・・

 

迷惑と思われるかも・・・

 

 

 

 

と、ほぼ妄想なのですが、

 

全く人を信用していません^^;

 

 

 

 

 

 

この状態で、人に頼むということは

 

当然、出来ないわけです。

 

 

 

 

 

もし、信じて頼って拒否されたら・・・

 

考えただけで、怖い、怖い~

 

 

 

 

 

 

頼れない人は人を信じられていない人

 

 

 

 

 

そして、

 

 

 

 

 

 

実は

 

 

 

 

自分のことを信じていない人でもあります。

 

 

 

 

ですので、

 

 

 

 

 

 

ああしてほしい、こうしてほしいと求める人は

 

自分に甘くしてあげて

 

 

 

 

 

頼れない人は、

 

自分を信じてあげる

 

(自分を信じられるようになるということについては、

また別で記事を書きたいと思います)

 

 

 

 

 

ちょっと話が逸れましたが

 

 

 

 

 

 

こうしてほしい、ああしてほしいは

 

人に自分のしてほしいことを

求めること

 

 

 

 

 

頼るは人を信じて、

 

迷惑をかけるという覚悟を

持って頼むこと

 

 

 

ではないかと思います。

 

 

 

 

 

 

そして、どちらも自分自身の問題。

 

 

 

 

人にああしてほしい、こうしてほしいという人は

自分自身にああしてほしい、

こうしてほしいと思っている

 

人に頼る人は

自分自身を信頼している

 

 

 

 

ということなんだと思います。

 

 

 

分かりづらいところがありましたら、

またご質問くださいませ(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

質問できる人って、すごいなって思います。

 

昔、上司から質問できる人は頭のいい人なんだと

よく言われました。

私は質問がいつもちょっとズレていて、

それがコンプレックスで出来なかったんです。

上司の優しさに気づかなかったんですよね。

だから、質問できる人って素敵だなって思います。

ご質問ありがとうございます^^

 

嬉しかったです(*´ω`*)

 

 

あじゅ

 

 

 

 

 

 

image

台湾茶とパイナップルケーキ♡

家族に好評でした(´▽`*)

 

 

 

 

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「人間がすることじゃない」その言葉が頭のどこかに残っていました

孤独で誰かに助けてもらいたいと思いながら、バレるのが怖くて
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なぜ『摂食障害』にこだわるのか?






 

 

 

 

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