ヨーグルトとプリンとゼリー、どれがスキ? ブログネタ:ヨーグルトとプリンとゼリー、どれがスキ? 参加中


前回、モンゴルの牛乳の話をしたので、今日はまずモンゴルの乳製品の話。

毎朝、新鮮な搾りたて牛乳を売りに来る遊牧民のおばちゃんですが、牛乳だけでなく馬乳酒やヨーグルトも売っていて、やはり各自が家から容器を持っていって好きなだけ買うことができます。
菜園パン屋さん-プリンゼリーヨーグルト1
ヨーグルト1リットル500トゥグルク(約50円)。牛乳と同じ値段です。

モンゴルのヨーグルトは酸味がきつく、食感もザラザラ。舌をビリビリと攻撃するようなすっぱさがあるんですが、私は逆にそれがクセになるおいしさのような気がします。

さらに、一度ヨーグルトを買ったら、それを株にしてヨーグルトを作ることもできます。
作り方はいたって簡単で、スプーン1杯程度のヨーグルトと沸かした牛乳をよく混ぜて常温で数時間放置しておくだけ。
ちょっと雑な食感になってしまいますが、ヨーグルトがあまり市場に出回らなくなる冬の間はこの方法でヨーグルトを作り続けることができます。

ちなみにこのヨーグルト、こちらでは「一度にたくさん食べると眠くなる」という催眠効果もあると言われています。


…それから話は変わって牛乳ですが、つい先日、日本人の方からいただいた「プリンの素」を使って、モンゴルの濃厚ミルクでプリンを作りました。

菜園パン屋さん-プリンゼリーヨーグルト2
モンゴルではプリンが売られていないので、このプリンの素を開封するのはなかなか勇気がいったんですが、私のモンゴル滞在も残りわずかだということもあったので……

菜園パン屋さん-プリンゼリーヨーグルト3
めっちゃくちゃ旨かったです。

それからそれから…
プリンは売られていないけど、モンゴルではこんなものが手に入ります。
菜園パン屋さん-プリンゼリーヨーグルト4
“желатин”……「じぇらてぃん」と読みます。ゼラチンです。
これも3ヶ月ほど前にいただいたものなんですが…

菜園パン屋さん-プリンゼリーヨーグルト5
…コーヒーゼリーを作りました。

ゼリーはこちらでもフツーに買うことができるんですが、なにしろジリ貧生活を送っている私にはとっても高いものなので、自分で作ってしまいます。

しかし、こうして考えると、このモンゴル生活の中で「ないものは自分で作る」、「高いものは自分で作る」、「作れるものはなるべく自分で作る」というのがすっかり身についてしまいました。

そんなわけで自分で作ったプリン、ゼリー、ヨーグルトを振り返ってみると…

菜園パン屋さん-プリンゼリーヨーグルト6

やっぱり「モンゴルでの希少価値」に加え、「贅沢感」も味わえるプリンがいちばん旨かったかな…ていう感じです。
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牛乳に合う食べ物は? ブログネタ:牛乳に合う食べ物は? 参加中

モンゴルではこの時期(5月中旬から6月中旬辺り)、牛乳が一年でもっともおいしい季節だと言われています。

というのも、冬が終わって3月中ごろに雪が融けると、大地の凍土も徐々に暖かくなり、5月に入れば草原に新緑が芽生え始めます。
で、そんな新しい草原の緑を食べた牛たちから搾り取られた牛乳は濃厚でまろやか。しかも安い。

そんなわけで……

菜園パン屋さん-コーヒー牛乳パン1

5月も半ばになると、こうして近所の遊牧民のおばちゃんがタンクにいっぱいのミルクを入れて、アパート前の広場にしぼりたての牛乳やら作りたてのヨーグルトなんかを売りに来ます。

で、各自が家からミルクタンクを持っていって、好きなだけミルクやヨーグルトを買うことができます。

菜園パン屋さん-コーヒー牛乳パン2

1リットルで500トゥグルク(約50円)。
日本ではたぶん「衛生上の理由」とかで、こういう売り方はぜったいできないでしょうね…。

しかしこの牛乳、若干、というかかなり「乳臭さ(ちちくささ)」があるので、乳製品が苦手な人は絶対に無理だと思います。(私は大好きなんですが。)

…というわけで、この「旬の牛乳」を使ってパンを作りました。

菜園パン屋さん-コーヒー牛乳パン3
コーヒーパウダーと多めの砂糖を混ぜ、牛乳だけで生地をこねた「コーヒー牛乳パン」です。

イメージ的には「カフェオレ」なんていうこじゃれたモノではなく、やっぱり「コーヒー牛乳」のほうがしっくりくるような感じの仕上がりです。

…が、

菜園パン屋さん-コーヒー牛乳パン4
生地がパッサパサになってしまいました。
何がいけなかったんだろう……。

菜園パン屋さん-コーヒー牛乳パン5
でも、このパサパサが逆にモンゴルの搾りたて牛乳の「濃厚、乳臭さ加減」に合っています。

やっぱり牛乳といえば具なしの菓子パンですかね。


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我が家の果実酢シリーズ 第2弾

…というわけで、2ヶ月ほど前に紹介したりんご酢 に続き、今回はコチラ。

菜園パン屋さん-クコ酢1

乾燥クコの実をふんだんに使い、きれいに赤く染まった「クコ酢」です。

クコの実自体、けっこうクセがあるからあまり料理に使ったことはないんですが、ちょっと前にたくさんもらってしまったので、なんとなく作ってみました。
作り方はリンゴ酢と同じで、クコの実と砂糖と酢をビンに詰めて1週間から10日ほど常温で保存しておくだけです。

できあがったクコ酢は水で5~6倍程度に薄めて飲むんですが、正直それほどおいしいってモンでもないです。

でもね、クコの実にはアミノ酸やたんぱく質が多く含まれ、中国などでは薬膳としていろんな料理に使われます。
血圧や血糖値を抑え、滋養強壮、疲労回復、視力減退や老化防止効果なんかもある……というのを、この記事を書くためにいろいろ調べて初めて知りました。

菜園パン屋さん-クコ酢2

そう思って飲んだら、(多少おいしくなくても)ありがたみが沸いてきてしまいます。
みなさんもご家庭でぜひ、クコ酢作りに挑戦してみてください。
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農業やりたい? ブログネタ:農業やりたい? 参加中

久しぶりに菜園の様子をお伝えいたします。

下の写真は左から再生白菜、再々生セロリ、パプリカですが、アパートの暖房が止まっても相変わらず順調に育っています。
菜園パン屋さん-風害1

モンゴルもすっかり夏の陽気になり、朝晩の気温も15度前後、寒いときは10度を下回るときもまだありますが、それでも「暖かい」と思えるこのごろ。
日照時間も長く、朝4時ごろには白々と夜が明け、日没は9時過ぎ。
植物にとってもうれしい季節となります。

というわけで、パプリカなんかは無理でも、白菜あたりはもう外に出してもいいんじゃないかと思い……、

菜園パン屋さん-風害2
白菜のプランターをベランダにお引越ししました。
気持ちよさそうです。

菜園パン屋さん-風害3
そんなわけで、これまで窓際で肩を寄せ合っていた野菜たちも室内とベランダに分けられ、この菜園日記も新章突入か?
などと思ったすぐそのあと、ベランダの白菜を見てみると……

白菜が風にあおられて葉っぱが1枚破れてしまいました!!

…で、結局。
菜園パン屋さん-風害4
こうなりました。


去年の秋からこうして室内で野菜を育てて思ったことは、「モンゴルの土でも野菜はちゃんと育つんだよな」ってこと。
でも、実際にこっちの市場なんかで売られている野菜のうち穀類とニンジン、玉ねぎ以外はだいたい中国からの輸入野菜ばかり。

「土壌は悪くないのにどうしてモンゴルで自給自足しないんだろう」と思っていたんですが、今回の「白菜ベランダ引越し」をしてみてようやくわかりました。

8月中旬から秋の陽気になり、9月下旬が初雪。真冬はマイナス30度。
で、春になったら4月末から6月中旬は毎日の強風。(ホントにすごい風です)

…てことは、それなりにしっかり野菜が育てられるのって、6月末から8月中旬ぐらいの間だけなのかも。

でも、モンゴルは基本的に土地があまりまくってるわけだし、こんな厳しい環境でもいろいろ工夫してモンゴルで野菜を作って生活するってのも楽しいかもしれません。

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モンゴルで食べられている肉の等級:

 牛肉  ★★★★★(最高級)
 鶏肉  ★★★★★(そこそこ高級・パーティー料理的な位置づけ)
 ラクダ ★★★★☆(まあまあ高級・珍味でもある)
 豚肉  ★★★☆☆(高級な部類に入る)
 ヒツジ ★★☆☆☆(国民食ともいえるほど一般的)
 馬肉  ★☆☆☆☆(お手ごろ・体を温める効果アリ)
 ヤギ  ★☆☆☆☆(超お手ごろ)

…と、上のような感じになるのではないかと思うんですが、私がこっちでよく買うのは豚肉です。
わりと高級なほうに属してはいますが、やっぱり日本人的な慣れみたいなのもあるので。

というわけで、今日はそんな高級品の豚肉と、もっとも安く買えるヤギ肉のお話です。

まずは豚肉。

「豚肉をよく買う」といっても、それほどガツガツ肉を食うわけでもないので、基本的に500グラムぐらいを買ったら小分けにして冷凍保存し、炒め物や煮物にちょこっと混ぜる程度です。

…で、だいぶ前に買った豚肉のかたまりがあまってしまっていたので「煮豚」を作りました。

菜園パン屋さん-ブタとヤギ1
表面に軽く焼き色をつけたら醤油と砂糖で煮るだけ。
みりんや料理酒はこっちでは手に入らないので、モンゴルアリヒ(ウォッカ)をほんの少し入れてみました。
強火で40分程度煮たあと弱火で1時間弱。
そのあと鍋に入れたまま常温で冷ましたら、タレごと容器に移して冷蔵庫に一晩置いておきます。

菜園パン屋さん-ブタとヤギ2
ちょっと写真が暗くなってしまいましたが、こんな感じに仕上がりました。
シンプルながら豪華な感じがしてしまいます。


続いてヤギ肉の登場です。

約2年モンゴルにいますが、初めてヤギ肉を買いました。
かなりクセがあるのでなかなか日本人には扱いにくい食材です。

…というわけで、私が今回買ったヤギ肉はぶっとい骨がゴロっと入ったももの部分。

骨の周りのもも肉は料理用にそぎ落とし、残った骨の部分を煮込んでヤギ骨スープを作ってみました。
菜園パン屋さん-ブタとヤギ3
味付けとしてガーリックソルトと野菜スープの素を入れ、中火で1時間、弱火で1時間。
取っても取ってもとめどなく出てくる アク と戦うこと2時間。

菜園パン屋さん-ブタとヤギ4
これ以上出汁も出ないだろうというところで火を止め、ザルでこします。

菜園パン屋さん-ブタとヤギ5
こんな感じ。
サラサラの透明スープが出来上がりました。

…というわけで、

菜園パン屋さん-ブタとヤギ6

シンプルな煮豚ごはんとヤギ骨のスープの出来上がり。
煮豚もしっかり味がしみこんでるし、スープもあっさり風味でなかなかいい感じに仕上がりました。

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またまたパンのお話です。

先週、具なしの焼きカレーパンを作りましたが、やっぱりカレーパンといえば「揚げパン」です。
…というわけで、今回は「具なし揚げカレーパン」を作りました。
菜園パン屋さん-具なし揚げカレーパン1

生地にカレー粉を練りこみ、カレー生地をつくったらパン粉をつけて揚げるだけです。
生地はいつもよりちょっと塩多目。あと、隠し味に「だし粉」もちょっと入れてみました。

自分でパンを作るようになってかれこれ1年以上経ちますが、揚げパンは初めての試みです。
油の中でプク~っと生地が膨らんでいく様子がなんか楽しかったです。

菜園パン屋さん-具なし揚げカレーパン2

…というわけで、揚げたてを早速いただいてみました。

菜園パン屋さん-具なし揚げカレーパン3
生地はこんな感じ。
なんかカレーコロッケみたいですが…。

カレー風味もよく効いていて、フツーのカレーパンとさほど変わらないと言った感じです。
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何食べたい?って聞かれたら何て言う? ブログネタ:何食べたい?って聞かれたら何て言う? 参加中

「和食…」

海外に住んでいると、やはりどうしても和食が恋しくなってしまいます。これはもう日本人である以上「仕方のないこと」なんですがね…。
日本にいればフツーに食べられるものが毎日の食事の選択肢に入っていない、そんな生活を選んだ時点で、「なんでもいいから和食が食いたい」と思いたくなるような生活は覚悟の上です。

…が、だからこそ「こっちで手に入る食材でいかに日本料理を作るか」という楽しみもあります。

というわけで、前回のよもぎに続いて、今日もモンゴルの野草シリーズ。

菜園パン屋さん-菜の花1
私が住んでいるアパートから徒歩1~2分程度のところに菜の花の群生地があります。

こちらは今がちょうど菜の花の盛り。

菜園パン屋さん-菜の花2

アブラムシも気持ちよさそうです。

しかし、モンゴル人には菜の花を食べる習慣などないので、これを見て 「もうじき食べごろだな」 などと思っていいるのは私だけであります。

だから、ここで菜の花を摘んだりしていると、周りのモンゴル人からは多少変な目で見られてしまいますが、そんなことはかまわず、食べごろの菜の花をせっせと摘んできました。

そして………

菜園パン屋さん-菜の花3

菜の花の天ぷらです。

一年ぶりの菜の花の天ぷら、ことばをなくすくらい旨かったです。
苦いものが嫌いなモンゴル人に、この旨さは伝わらないんでしょうなぁ…。
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2日続けてパンです。

去る日曜日、山菜採りに出かけてきました。
今年は去年より暖かい日も多く、雨も比較的よく降っていたので、山も青々としていてとても気持ちよかったです。

その中でも、コレ↓
菜園パン屋さん-よもぎパン1
モンゴルヨモギです。

菜園パン屋さん-よもぎパン2

やわらかく香りの強いのがたくさんありました。

菜園パン屋さん-よもぎパン3
というわけで、このヨモギをさっと茹で、細かく切って生地に混ぜ込み、「よもぎパン」を作りました。

菜園パン屋さん-よもぎパン4
生地もうまい具合にふかふかに焼け、口に入れた瞬間にヨモギの香りが ほふっ と口の中に広がります。
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仕事のほうもひと段落し、時間があるのでパン作りに精を出しています。

というわけで、今回はカレー粉を生地に混ぜて具は入れず、パン粉をつけて焼くだけ、という「具なし焼きカレーパン」を作りました。
菜園パン屋さん-具ナシ焼きカレーパン1
焼く前の生地はしっかり“カレー色”をしていたんですが、焼いてみたらこんなに真っ茶色になってしまいました。

菜園パン屋さん-具ナシ焼きカレーパン2
仕上がりはこんな感じ。
外はカリカリ、中はふんわりとした食感。

それと、今回は具なしカレー生地ということで、焼きを入れる際にブタ油を使ってみました。
そのおかげか、具なしでもしっかり食べられます。
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久しぶりに再生ニンジンの様子をお伝えします。

アパートの暖房が止まり、部屋の中が若干涼しくなったことで、再生ニンジンの生長が早くなりました。
菜園パン屋さん-ニンジンナポリタン1
窓から差し込む陽の光と暖房による室温のせいで葉が“くたっ”となることもなく、いい塩梅の室温の中、冬の間の2倍ぐらいのスピードで元気に葉を伸ばしています。
このニンジン葉、ニンジンの香りがありながらそれほど強烈なクセもないので、ハサミでジョキジョキと細かく切り刻めばパセリ代わりとしてかなり重宝します。

…で、今までサラダやキャロットパンに入れて使っていたんですが、今回はちょっと違うことをしてみようと思い、スパゲティにぶち込んでみました。

菜園パン屋さん-ニンジンナポリタン2

再生ニンジン風味ナポリタンです。
ほのかなニンジンの甘みと香りがケチャップによくなじんで、いつもとちょっと違う風味になります。

…ナポリタンのレシピなんかはここで改めて書くまでもないですよね。
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