• できないこともありますよね。

• 誰かに頼ることでうまくいくこともある。

• 自分を信じてあげる

• 自分を大切にする。

• からだに悪いものを食べるときはちょっと工夫をしてみてくださいね！

• 自分はどう思っているのか。を優先にしてみる。

• 本当はしたくないのに、やってしまうことありますよね。

• どんなことにときめいていますか？

• 喪失感

• そのストレスは悪者？

• 呼吸を意識してみてくださいね！

• 家事も仕事もよくやってるよね

• 両親に対してどんなおもいをお持ちですか？

• 胎児の時の記憶が残っていることがあります。

• 私は○○です。には何があてはまりますか？

• ウォーキングはハードルが高いですよね。

• 当たり前に目を向けてあげると、みえかたがかわります。

• 答えは自分の中にありますよね！

• 自分との対話の時間も積極的に。

• なんとなくいいな！という感覚も大事にしていますか？

<< 前ページ次ページ >>