• どんなことにときめいていますか？

• 喪失感

• そのストレスは悪者？

• 呼吸を意識してみてくださいね！

• 家事も仕事もよくやってるよね

• 両親に対してどんなおもいをお持ちですか？

• 胎児の時の記憶が残っていることがあります。

• 私は○○です。には何があてはまりますか？

• ウォーキングはハードルが高いですよね。

• 当たり前に目を向けてあげると、みえかたがかわります。

• 答えは自分の中にありますよね！

• 自分との対話の時間も積極的に。

• なんとなくいいな！という感覚も大事にしていますか？

• お金がないと、日頃から発していませんか？

• 【身につけたい癖】できていないことでなくて、できたことをみてあげる。

• 話を聞いてもらえていますか？

• からだとこころは、繋がっていますよね。

• 自然を感じる

• ゆるめることも大切なことです。

• 自分をほめたり、ハグをしたりしていますか？

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