• からだのサインを無視することは、自分いじめに繋がる。

• 良かったことを書き出してみる！

• 塩は足りていますか？

• 生きてるわけではなく、生かされている。

• たいしたことがないと思っていることが、実はすごいこと。

• 自分できめたことをやってみる。

• 泣けないのは我慢しているからではないですか。

• 平和な世の中にするために何ができますか？

• 両親に対してネガティブなおもいをもつこともあるし、ゆるせないこともある。

• どんなものに囲まれたらウキウキしますか？

• できないこともありますよね。

• 誰かに頼ることでうまくいくこともある。

• 自分を信じてあげる

• 自分を大切にする。

• からだに悪いものを食べるときはちょっと工夫をしてみてくださいね！

• 自分はどう思っているのか。を優先にしてみる。

• 本当はしたくないのに、やってしまうことありますよね。

• どんなことにときめいていますか？

• 喪失感

• そのストレスは悪者？

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