＼美しく楽しくしっかり食べて
キレイになる／
日本美食脳アカデミー協会
高久恵美子です。
.....................................
初めまして
の方はこちらからどうぞ
.....................................
読者登録がまだの方はぜひ！
人気記事
お盆期間中、
全く業界の異なる方との会食に
ご一緒させていただく機会があったのですけれどね、
なぜ今の仕事をしているのか？
という話題になりました。
思い起こせば、
子供の頃～看護師時代まで、
・すぐに風邪をひく
・いつも頭痛がしている
・疲れやすい
・便秘がち
・肩こりがひどい
・生理痛がひどい
・体重の増減が激しい
こんなことに悩んでいたのが
きっかけでした
サプリメントを飲んだり、
お料理教室に通ってみたり、
色々努力はしたけれど、
なかなか変わらない体質。
そんな時に、
ある1冊の本がきっかけで
食事とカラダの関係に気づいたのでした。
（懐かしい～♪）
栄養学なんて、看護師として
最低限のことは知っているつもりだった。
でも、それが日常生活に
活かせていたかというと否！！！！
知識は間違いなく宝です^ ^
ですが、
「知っている」と「やっている」
とでは大違い！！！
そして、
健康美業界が大変なことになっていると
気づいたのも、
あの頃でしたね～。
健康美業界って、
やたらパーティーが多いんですよ。笑
行った先には、
もちろんスリムでキラキラした女性が
たくさんいらっしゃいます。
でも、そんな彼女達の話を聞いていると、
「朝はフルーツだけ」とか
「シリアルを豆乳で食べる」とか
「夜は野菜スープだけ」とか。
確かに、痩せるためのメニューです。
でも、それって本当に
食事っていうのかな？
その食事、ずっと続けられるのかな？
その食事、家族にも
自信を持って出せるのかな？
そんな疑問を持つようになり、
その結果「現代型栄養失調」に悩む女性が
多いことも目の当たりにしました。
細いのに、なぜか体調不良。
スタイルいいのに、肌がカサカサ。
スリムなのに、ひどい便秘症。
太っているか、痩せているか、
の問題ではなく、
本当にその人が自分に自信を持って
やりたいことに100%チカラを注いで
楽しめていることが大事。
わたしは、
長年の体調不良から解放されて、
一番得た喜びはそこだったのです^ ^
だから、
ダイエットの方法ではなくて、
いかに自分も家族も一緒に健康になれるか、
しかも絶対に食べる1日の食事の内容を
変えるだけで♪
そこに着目したのです。
だから、
美食脳の講座で大きく体重を減らすことは
期待しないでください。
確かに、3kg～24kgと
体重を落としている受講生さんはたくさんいます。
でも、それは
食事を変えて
↓
体質が変わって、調子が良くなって
↓
代謝が上がって
↓
その結果、痩せた
そう、痩せるのは副産物！！！！
そのくらいに考えて欲しいのです^ ^
痩せるための食事ではなくて、
一生続けられる食事であること。
しかも、罪悪感なく、
美味しくて楽しい食事。
家族にも伝承できる食事。
9月から開講の新カリキュラムでは
ーーーーーーーーーーーー
体験説明会：触れる
美食脳マイスター3級：知る
美食脳マイスター2級：理解する
美食脳マイスター1級：活かす
ーーーーーーーーーーーーー
と段階式に学びやすい形態にしました。
改めて講座のご案内はしますが、
より確信して受講する下地となるものを
プレゼントしたい！
そんな思いから、
急ではありますが8月中に
体験説明会を開催することにしました。
これなら、迷っていた方や、
内容を事前に知りたい方の
不安は払拭できるかな、と^ ^
無料でご参加いただけます。
当日は、オンラインでの
ご参加となりますので、
前日にお送りさせていただく
URLをクリックすることで、
どなた様も無料体験説明会に
ご参加いただけます♪
【無料体験会日程】
日程は、
・8月23日（日）10時～/13時～
・8月25日（火）10時～/13時～
・8月29日（土）10時～/20時～
お申し込みはこちら
協会メールマガジンより(^_−)−☆
皆さんのご参加を
お待ちしています^ ^
そして！！！！
明日のライブ配信はこちらですよ(^_−)−☆
国際美容コンサルタントのJunko先生に
ゲストLive出演していただきます
今からでも間に合う♡
ぜひ、ご参加くださいね〜！！！
無料！！！！
↓↓↓
—————————————
【次回】
「朝、○をほぐすだけで痩せ体質になる 簡単セルフケア」
8月21日（木）朝6:30〜
———————————————————
【女性限定無料オンラインコミュニティ】
アフロディーテサロン
「参加する」を押してくださいね(^_−)−☆
↓こちらからどなたでもご参加いただけます♪
https://www.facebook.com/groups/339003014169170/
———————————————————
【関連記事】
