日本美食脳アカデミー協会
高久恵美子です。
今日はメルマガ読者さんからのご質問にお答えします
「ファスティングとリバウンドを繰り返して
3年くらいが経過しています。
最近では痩せないどころか
体重が増えてきています。
酵素ジュースも安くはないし、
こうなっている原因がわかりません。」
ありがとうございます
本当に、
ファスティング関連・リバウンド関連の
ご相談・ご質問はよくいただきます。
毎回お伝えしていることなのですが、
・食べることが大好き
・ストレスに弱い
・家族と一緒に住んでいる
・どか食いの癖がある
こんな方に
ファスティングはちょっとハードルが
高いんですよね・・・・
だから、
最初から選ばない方がいいです。
このご質問について、
こちらで回答しています^ ^
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