＼美しく楽しくしっかり食べて
キレイになる／
日本美食脳アカデミー協会
高久恵美子です。
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いつもいつも、
お弁当や、ご自宅でのご家族の食事の様子を
SNSにアップしてくれている
美食脳マイスター1級のみゆきさん。
↑素晴らしき美食脳バランスお弁当。
↑「しっかり食べたら間食しなくなった」とのこと^ ^
コロナ自粛期間中、リモートもあったみゆきさんですが、
むしろカラダが引き締まったとか
↑タンパク質も十分で、これなら間食なしでもいけますね！
↑お弁当講座でもやってほしいくらいです^ ^
↑美食脳では「食べてイケナイものはない」が喜ばれる理由。
リカバリーが必要な小麦粉類である麺類も、
この内容なら罪悪感なく楽しめるバランスになっています。
食生活もよし。
行動力もよし。
お人柄もよし。
最高な卒業生のお一人です
みゆきさんの素晴らしいところは、
「家族のためにも学びたい」とおっしゃっていたのを
有言実行しているところ。
みゆきさんが留守の時の
ご主人と息子さんの合作料理には、
きちんと美食脳バランスが生かされています
SNSでぜひご覧になってみてください^ ^
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