♡私と関わる人はみ～んな幸せ♡
《天真爛漫カリスマ講師》
YUCOです
自己紹介はこちらから♡
努力している人ほど
自分を褒めるコトを
忘れてしまっている
ううん…
もしかしたら
自分には褒めるところがない
と思っているのかもしれない🥺
褒めるところがない
そんな人は一人もいない！
こんな頑張り屋さんなあなたほど
真剣に
自分と向き合うコトを
トコトンしているのかもしれない💡
私の“自分辞典”セッションに
申し込んでくださる人も
本当に頑張り屋さんが多くて
自分で色んなことを抱えてる😭
最後まで諦めない！
本気だから
いつも全力投球なの
でも頑張りすぎて
変化することに夢中になりすぎて
不安になってる😭
自分は変わっているのかな…
これでいいのかな…
まだまだ足りない…
などなど
自分に優しくするコトすら忘れて
もっともっと
頑張りすぎてしまう
眉間にシワを寄せたまま
“今”を見ることを忘れて
“今”を生きているコトも
忘れてしまう
すんごく分かるよ🥺
私も不安になっている時は
大抵、視野が狭くなっているから
そんな私がね
同じ壁にぶち当たることに
嫌気が差してきたとき
始めたのが
【自分褒め♡】
どんなに小さなコトでも良いから
今日はこれができた♡
今日はこんな自分がいた♡
って褒めてあげよう
前に進んでいる感覚だけが
“成長”じゃなくてね、
急に不安になって立ち止まることも
成長の一部分で
大切な時間なんだよ
毎日の自分褒め♡
早起きできた
美味しいご飯が作れた
メイクが上手くできた
“ありがとう”が言えた
大好きなワンピースを着れた
なーんでもいい❤️
私は
自分を褒めることができた！
って書いた日もある🤣
１日を振り返るとね、
自分を後回しにしている事が
まだまだある💦
褒めることを探すのに
５分以上考えたこともある😅
手帳やノートに残して
《自分褒め貯金》をしておくことが
オススメ♡
あなたがまた不安になった時に
過去のあなたが自信をくれるから
どんな時も感謝を忘れない♡
自分自身にね♡
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