第27回 2026厳寒の焼き肉まつりで、はじめてのことにチャレンジ

北海道北見市のライフオーガナイザーⓇ（片づけ整理サポーター）仲野ひさよです。

ワークショップの参加者募集中-

▼ライフサークルを書いて、ありたい姿を思い描きます（映画の中のウイッシュリスト付き）

『2/24(火) 「2025年を振り返って、2026年を思い描くワークショップ」』

▼エンディングノートを書く前に、やわらか頭にするウォーミングアップ・ワークショップ

『3/5(木)「自分らしく生きるための終活ワークショップ　～エンディングノートを書く、その前に～」』

ーーここまで

今年も厳寒の焼き肉まつりに行ってきました。（ごみ分別のお手伝い）

見慣れた風景ですが、今回は座席数が多い！

七輪も準備OK。

今年は、協賛に「滝沢ごみクラブ」の名前を入れていただきました（ありがとうございます）

今年はじめての試みとして、使い捨てカイロの回収にチャレンジ。（事前にカイロ回収にご協力いただいた方、ありがとうございました。）

といっても、カイロリサイクルは浸透していないと思うので（リサイクルもできるんだ～）及び（リサイクルに回す選択肢もあるんだ）ということの周知活動をしようと思ったのでした。（このあとハプニングあり）

集まったカイロは、カイロを水質浄化剤などにリサイクルしている一般社団法人GoGreenJapanへお送りします。

Go Green Japan | 使い捨てカイロをリサイクルして地球環境を守る

使い終わったカイロならあるよ～、という方は、手渡ししてくれれば一緒に送ります

おまつりが終わるにつれ、ごみが増えていきます。（一部）

今回はイオンさんに手伝ってもらい、とても助かりました。

回収業者さんにごみと資源を引き渡したら、終了です。

みなさん、お疲れさまでした

お客さまの声

「持っているものの自覚をするきっかけとなった。いつも、どうしようかとは思っているものの分別する方法も教えていただいたと思います。」（受講者さま）

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『第26回 2025厳寒の焼き肉まつりで焼き肉を食べなかった話』

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●最後まで読んでいただき、ありがとうございました

リユースの意味は「そのままの形で再使用する」。リフューズの意味は「辞退する」

北海道北見市のライフオーガナイザーⓇ（片づけ整理サポーター）仲野ひさよです。

--冒頭でワークショップ参加者の募集記事を紹介しています--

１．ライフサークルを書いて、ありたい姿を思い描きます（映画の中のウイッシュリスト付き）

『2/24(火) 「2025年を振り返って、2026年を思い描くワークショップ」』

２．エンディングノートを書く前に、やわらか頭にするウォーミングアップ・ワークショップ

『3/5(木)「自分らしく生きるための終活ワークショップ　～エンディングノートを書く、その前に～」』

--ここまで--

またまたリユースのお話しです。

リユースとリサイクルの違いをわかりやすくメモしてみますが、そんなこと知ってるよー、という方はスルーしてね。

リサイクルより、リユースを重視している私。

なぜなら、形を変えて使うリサイクル（Re:再び cycle:資源を回す）より、そのままの形で再利用するリユース（Re:再び use:使う）の方が環境への負担が低いから。（←違いメモはここまで。このあと、ちょっと長くなります）

位置づけとしては、リサイクルよりリユースの方が上位です。

優位性を記号で表すとこんな感じ。

リユース（再使用）＞ リサイクル（再生利用）

おっと、間に入るものがありました。

リユース（再使用）＞ リペア（直して使う）＞リサイクル（再生利用）

前に１つ足すと、こんな感じ。

リデュース（ごみの発生を抑える）＞ リユース（再使用）＞リペア（直して使う）＞リサイクル（再生利用）

もう１つ前に足ささります（北海道弁？）

リフューズ（辞退する：断るという言葉に抵抗あると思うので）＞リデュース（ごみの発生を抑える）＞ リユース（再使用）＞リペア（直して使う）＞リサイクル（再生利用）

後ろにも１つ加えるよ。

リフューズ（辞退する）＞リデュース（ごみの発生を抑える）＞ リユース（再使用）＞リペア（直して使う）＞リサイクル（再生利用）＞ 熱回収（燃やしたときに出る熱を温水プールなどに利用すること）

もう１つ、後ろに加わるよ。

リフューズ（辞退する）＞リデュース（ごみの発生を抑える）＞ リユース（再使用）＞リペア（直して使う）＞リサイクル（再生利用）＞ 熱回収（燃やしたときに出る熱を温水プールなどに利用すること）＞適正処分（それでも残ったごみを環境に影響のないよう埋めること）

記号（＞）でわかりやすくしようと思ったけど、ちょっと見にくくなってしまったかも。

でも一度ごみ判定しても、それって本当にごみ？と自分に問うことで、リユースしたりリペアしたり、リサイクルできるかもしれないというお話でした。

そして、そもそもすぐにごみになるものを家に入れない選択もある、というお話でもありました。

あ～、「リフューズ＝断る」ではなく、「リフューズ＝辞退する」という言葉を広めたいな～（みんな使って～）

お客さまの声

「家から不要な物をとって、スッキリなくらしを目指します！」（受講者さま）

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ミニ段ボールやレターケースを再利用┃こんなところからリユース体験

北海道北見市のライフオーガナイザーⓇ（片づけ整理サポーター）仲野ひさよです。

--- わちゃわちゃが楽しい２つのワークショップで参加者募集中---

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２．エンディングノートを書く前に、やわらか頭にするウォーミングアップ・ワークショップ！

『3/5(木)「自分らしく生きるための終活ワークショップ　～エンディングノートを書く、その前に～」』

--ここまで--

メルカリで荷物が届きました。

このミニ段ボールは、らくらくメルカリ便の一番小さなサイズ、ネコポスです。

宛名をはがしました。

多少、破れはありますが、ここは宛名を貼る場所なので、宛名を貼って再利用することに。

（ダメ？メルカリは、梱包材を再利用する人が珍しくないのです。公式サイトにも、自宅にある段ボールや紙袋の再利用も可と明記）

もう一つ。

こちらは、宅配のレターケース（封筒）。

キレイにはがれませんでした

裏は、まあまあキレイにはがれたかな。

ということで、メルカリで再利用させていただくことにしました。

（「梱包材は再利用する場合があります」とお断りしています）

ほら、ガムテープを貼れば、大丈夫だと思いません？

もちろん受け取ってイヤな気持ちになるような梱包＆梱包材は避けていますが、中には再利用できる梱包材もあるというお話し、そしてこんなところからリユース体験するのもいいのではというお話しでした。(フリマサイトという性質上、試しやすいと思います)

荷物の送り主から、「箱、再利用してくださいね」とメッセージをいただいたこともありますよ

（注：メルカリの宅急便コンパクトの箱をメルカリで再利用することはできません。）

お客さまの声

「家から不要な物をとって、スッキリなくらしを目指します！」（受講者さま）

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『使用済み切手・外国切手の片のつけ方（「魔法のリノベ」ネタも）』

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●最後まで読んでいただき、ありがとうございました

本を寄贈しませんか？

北海道北見市のライフオーガナイザーⓇ（片づけ整理サポーター）仲野ひさよです。

--冒頭で募集記事を紹介しています--

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『3/5(木)「自分らしく生きるための終活ワークショップ　～エンディングノートを書く、その前に～」』

--ここまで--

本題です。

本の寄贈というと、新品でしょ？と思われるかもしれませが、読み終わった本で大丈夫。

十分読んで、もう手放していいと思える本は、ブックオフやメルカリなどで売るという選択もありますが、買取金額もそれほどでもないし、発送の手間もかかるし・・・という方は、北見図書館へ寄贈するのはどうでしょう？

誰かの”読みたい”を叶え、北見図書館をちょっとだけ潤すかもしれません。

そう考えると社会貢献ともいえますよね。

では、さくっとまとめです。

１．北見図書館では、寄贈本（郷土資料（北海道や北見市の資料）や読み終わった本を受け付けています。

２．寄贈した本は、図書館に一任することになりますが、図書館の資料にしたり、図書館まつりの古本市へ出品したりします。

３．ただし、受付られない本もあります↓

・汚れ・破れ・書き込み・書き込みなどがある本。

・雑誌

・発行から3年以上たった辞書・事典・百科事典類。

・発行から3年以上たった全集。

・漫画本で過激なもの、巻が抜けているもの。

特に２つめ。図書館まつりでの古本が少なくなってきています。

電子書籍を読む方が増えてるということでしょうか。

この本は受け付けてもらえる？というものがあれば、電話で問い合わせみるといいですね。

2度手間になると残念なので。

寄贈したあとは、本が整理されスッキリ！寄贈した気持ちでスッキリ♪です。

お客さまの声

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『読みがたりで人気の絵本は？』

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ごみを家に入れない

北海道北見市のライフオーガナイザーⓇ（片づけ整理サポーター）仲野ひさよです。

募集中のワークショップ（その１）↓

『2/24(火) 「2025年を振り返って、2026年を思い描くワークショップ」』

シェアしてくださった方、ありがとうございます（感謝）参加者大募集中です

募集中のワークショップ（その２）↓

『3/5(木)「自分らしく生きるための終活ワークショップ　～エンディングノートを書く、その前に～」』

こちらもシェアしてくださった方、ありがとうございますこちらも募集中です

ーーー

斜め掛けできる大きめのショルダーバッグが必要になったので、買いました。

特になんてことないバッグですが、とても軽いのが購入の決め手。（なぜか裏を写してました）

すぐ使えるようレジで中の緩衝材を出してもらい、タグも外してもらいました。

これは、いつものこと。

靴も同じように緩衝材を取ってもらって（もちろん箱ももらいません）、なんなら履いてきた靴を引き取ってもらい（もちろん引取しているお店で）、買った靴を履いて、プラスマイナスゼロみたいな感じで帰ります。（荷物がなくて身軽です～）

身につけるアクセサリーもタグを外してもらって、その場で装着（笑）

緩衝材やタグは、すぐごみになっちゃうので。

なるほどー！

・・・と思った方がいるかはわかりませんが、このタグなどを取ってもらうとき注意することがあります。

１つは、返品（交換）ができないこと。（物によっては出来るかもしれませんが、お願いしにくいし、したくない）

もう１つは、取扱方法や注意事項が書かれている物もあるということ。

ということで、タグを切ってもらうときは、返品しない・説明文は読み込んでから（またはもらう）、お願いしています。

この緩衝材やタグを取ってもらう行為は、家のごみを減らすという意味でリデュース（Reduce：減らす）ともいえますが、私的にはリフューズ（Refuse：断る）。

（私の住んでいる自治体では）資源として排出できないこともあり、受け取りません。

家のごみは増えませんが、お店のごみは増えちゃうんですけどね。

（そういうのも仕入れ先にリターンすればいいのにと簡単に考えてしまいます）

そうそう、このタイトルは「ごみを家に入れない」ですが、正確には「すぐごみになるものを家に入れない」デス。

読みにくいのと、もたつき感があったのでシャープさを出しました。（本のタイトルって、だいだいこんな感じですよね）

（補足）靴やバッグに入っている紙緩衝材について

くしゃっとなった新聞紙やクラフト紙は、手でのばせばリサイクルでき（ると思い）ますが、薄いくしゅくしゅの昇華転写紙（転写用ペーパー）は今のところリサイクルできないので、燃やすごみになります。

お客さまの声

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『【最終報告】ごみの重さ調べ』

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3/5(木)「自分らしく生きるための終活ワークショップ ～エンディングノートを書く、その前に～」

北海道北見市のライフオーガナイザーⓇ（片づけ整理サポーター）仲野ひさよです。

募集中のワークショップはこちら↓

『2/24(火) 「2025年を振り返って、2026年を思い描くワークショップ」』

ホームページはこちら↓

以前、エンディングノートがすごーく気になっていたときがありました。

その頃、本屋さんでエンディングノートは見かけず、ネットで取り寄せまでしたのです。

が！買ったはいいけど、なかなか書くことが出来きませんでした。 

だって事務的で、面白くないんだもん。

それに”終活”というワードに、どうしても馴染めず・・・

そんな私がエンディングノートを書く前に、楽しくこれからのことを考えられるようワークショップを開くことにしました

エンディングノートを書く前に、やわらか頭にするウォーミングアップワークショップです

（イメージ：生成AIGemini（ジェミニ）につくってもらいました）

まずは、スケジュールをチェック

日程は、3月5日（木）

大安・一粒万倍日（小さな行動が万倍もの幸せに繋がるとされる日）・天赦日(てんしゃび：天がすべての過ちを許すとされる日)・寅の日という吉日が重なった最強開運日！

そんな良き日に、皆さんと楽しくこれからのことを前向きに考える日にしたいと思います。
 

次に詳細をチェック

講座名「自分らしく生きるための終活ワークショップ　〜エンディングノートを書く、その前に〜」 

日時：3月5日（木）10：00〜11：30 

場所：北見市西地区公民館　第２研修室（西富町１丁目２-２２） 

持ち物：筆記用具 （飲み物の持ち込み可）

参加者特典：不要な食器を受付ます（１人５枚まで)

　集まった食器は、リユースしてくれるNPO法人、または企業に送って活用してもらう予定です。

募集人数：８人 

受講料：1,200円（税込） 銀行振込 　　　 　

　ペア割なら、お一人様1,000円（税込）　

　エンディングノートを書く講座ではありませんが、後日自分でエンディングノートを書きたい方へエンディングノートを550円で販売します。（数に限りがあります) 

それでは、ご検討ください

申し込むよ～という方は

お問い合わせフォームから、お申込みください。

お問い合わせ内容に「3/5終活ワークショップ参加希望」と記載し、ペア参加の方はペアの方のお名前、エンディングノート希望の有無、食器持込の有無、質問やメッセージがあれば書いて、送信してください。

追って、口座番号等をご連絡いたします。

お客さまの声

「頭の中で考えていることを書き出して、整理すると、何となく自分のしなくてはいけないことの順位がはっきりしました。」（受講者さま）

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『エンディングノートではなく、クロージングノートというのも』

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終了しました「アサーティブに伝えよう！誰でも断り上手になる３つのポイント」

北海道北見市のライフオーガナイザーⓇ（片づけ整理サポーター）仲野ひさよです。

募集中のワークショップはこちら↓

『2/24(火) 「2025年を振り返って、2026年を思い描くワークショップ」』

ホームページはこちら↓

1/29(木)のオンライン講座「アサーティブに伝えよう！誰でも断り上手になる３つのポイント」が終了しました。

『1/29(木)開催「アサーティブに伝えよう！誰でも断り上手になる３つのポイント」』

ご参加いただいた方、ありがとうございました。

シェアしてくれた方も、ありがとうございます。

エピソードトークあり、振り返りあり、感想ありの会となりました。

講座の内容が少しでもお役に立てれば幸いです

お客さまの声

「頭の中で考えていることを書き出して、整理すると、何となく自分のしなくてはいけないことの順位がはっきりしました。」（受講者さま）

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『粗品を断ってみよー』

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読みがたりで人気の絵本は？

北海道北見市のライフオーガナイザーⓇ（片づけ整理サポーター）仲野ひさよです。

本題の前に、参加者募集中の２つの講座をチェックしてみてください。

その１．

『1/29(木)開催「アサーティブに伝えよう！誰でも断り上手になる３つのポイント」』

↑フェイスブックでシェアしてくれた方、ほんとうにありがとうございます(感涙）

その２．

『2/24(火) 「2025年を振り返って、2026年を思い描くワークショップ」』

ーーーーー

先週、土曜日は、「親子で楽しむ　かんきょう絵ほん読みがたりの会」でした。

（写真は夏に写してもらったもの）

会のメンバーは、私含め2名。

毎月、第４土曜日11：00～11:30まで北見図書館で、ごみと環境に関する絵本や、部屋の環境として片づけの絵本、その他の絵本を読んでいます。

「親子で楽しむ　かんきょう絵ほん読みがたりの会」のコンセプトは、環境絵本との出会いの場。

親子で楽しむ会なので、内容をうちへ持って帰って、少しでも話題にしてもらったり、読んだ本を借りてもらえたらいいなど思っています。

時間に余裕のあるときは、リクエスト本も読んでいます。

そのとき、ダントツで人気の絵本があるのですが、わかりますか？

（丸の数にちょっと迷うのですが）○○○○○○○○シリーズです。

その○○とは・・・

　・

　・

　・

こちら、

100かいだてのいえ

「100かいだてのいえ」シリーズです。

初めて見る絵本というより、知っている本として持ってくるんです。

ページをめくる前に「次は○○～」と教えてくれて、絵本を楽しんでるのがわかります♪

読みがたりの会は来月もやる予定なので、よかったら見に来てください。

お客さまの声

「頭の中で考えていることを書き出して、整理すると、何となく自分のしなくてはいけないことの順位がはっきりしました。」（受講者さま）

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『絵本「れいぞうこのおくのおく」』

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2/24(火) 「2025年を振り返って、2026年を思い描くワークショップ」

北海道北見市のライフオーガナイザーⓇ（片づけ整理サポーター）仲野ひさよです。

リニューアルしたホームページはこちら

前回の記事、「1/29(木)開催『アサーティブに伝えよう！誰でも断り上手になる３つのポイント』」をfacebookでシェアしてくれた方、ありがとうございます

どなたかわかりませんが、ありがたく思っています

もらったはいいけど使わない粗品に困っている方や断るのが苦手な方、アサーティブというワードが気になる方は、この機会にお申込みください

（途中参加・途中退席・カメラオフOKの気軽なオンライン開催（ZOOM）です）

お問い合わせフォームのお問い合わせ内容に「1/29 の「アサーティブに伝えよう！誰でも断り上手になる3つのポイント」に参加します。」と書いて(コピペして)送信していただければ、返信いたします

ところで皆さん、一日や一カ月、一年の振り返りって、していますか？

忙しかったり、習慣になっていないと、なかなか難しいと思うので、イベント少なめな2月に2025年の振り返りと2026年を思い描くワークショップを開きたいと思います

（イメージ）

なぜやるかというと、私自身、2012年から少しずつ振り返るようになって、流されて終わりの1年から、新しい年の過ごし方を積極的にイメージした1年になったからです。

これは1年を振り返るからこそ、それじゃあ今年はどんなふうに過ごそう？というのが出てくるものなのだと思います

ワークショップの日にちは、2月24日。

この日は、巳の日(みのひ)と己巳の日(つちのとみのひ)が重なる大吉日。

金運のいい日として有名で、有益な投資にもいいようです。

勉強(ワークショップ)は、誰にも奪われない自分への投資。

なかなか時間の取れない方にこそ、ご参加いただければと思います

ーーーーーーーーーー
講座名：「2025年を振り返って、2026年を思い描くワークショップ」
日時：２月24日(火 )13:00〜14:30
場所：北見西地区住民センター(北見市中央三輪7丁目446番地60)　第一研修室
持ち物：筆記用具、2025年のことがわかる手帳やアプリなど
定員：８名
受講料：1,200円(税込)  ※ペア割ならお一人様1,000円(税込)  銀行振込
受講者特典：片づけの邪魔をしている不要な食器があれば受け取ります。（割れ、欠けのないもので1人5枚まで）
集まった食器は、リユースしてくれるNPO法人、または企業に送って活用してもらう予定です。
 

申込先：お問い合わせフォームから、お申込みください。

お問い合わせ内容に「2/24 の「2025年を振り返って、2026年を思い描くワークショップ」に参加します。」と記入し、1人参加かペア参加かも書いて、送信してください。追って、口座番号等ご連絡いたします。

ーーーーーーーーーー

それでは、ぜひご検討ください

お客さまの声

「今回講座に参加して、どこを優先してどのように整理していけばいいのか考える時間がもててよかったです。少しでも過ごしやすい環境ができるよう、時間をみて整理をしていければと思います！」（受講者さま）

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1/29(木)開催「アサーティブに伝えよう！誰でも断り上手になる３つのポイント」

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今年もよろしくお願いいたします。

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今年、最初の記事は無料講座のお知らせから♪

  1月29日(木)「アサーティブに伝えよう！誰でも断り上手になる3つのポイント」

家に入ってくるもので、自分や家族が購入した物以外は、もらい物（粗品など）や頂き物（贈答品など）。

そのもらい物（粗品など）がやっぱり要らないな～、でも捨てるのもな～と悩み、片づけの邪魔をすることはありませんか？

たとえばエコバッグとか、名入り景品やチラシなど。

もし、もらうときに（必要ないな）と思ったら、断るのもあり。

というか後々、自分が困るなら、断ることを選んだ方がいいと思うくらいです。

でも、断るのって、なんだか言いづらくないですか？

この講座に参加すると、

✅断ることへの誤解がとけます。

✅断るときの心がけがわかります。

✅アサーティブの意味と伝え方がわかります。

✅具体的な断り方がわかります。

✅なんとなく保管していた粗品などについて、考えるきっかけになります。

上のような（やっぱり要らないな～、でも捨てるのもな～）という、行きつ戻りつする感情が減ると、片づけがグン！と楽になります。

心当たりのある方、断り下手な方は、ふるってご参加ください。

断ることへのハードルが下がります。

ーーーーー

講座名　「アサーティブに伝えよう！誰でも断り上手になる3つのポイント」

日時：2029年1月29日（木）13：00～13：40

場所：オンライン開催（ZOOM）。画面に資料を写しますのでパソコン推奨ですが、スマホもOK。カメラオフ・マイクオフもOKの気軽な会です。

参加料：無料

お申込み：お問い合わせフォームから、お申込みください。お問い合わせ内容に「1/29 の「アサーティブに伝えよう！誰でも断り上手になる3つのポイント」に参加します。」と記載してください。その他、メッセージがあればどうぞ。

ーーーーー

お客さまの声

「今回講座に参加して、どこを優先してどのように整理していけばいいのか考える時間がもててよかったです。少しでも過ごしやすい環境ができるよう、時間をみて整理をしていければと思います！」（受講者さま）

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