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• 本日19:00〜バレエヨガ.残席２名様です.（定員を通常より半分に人数制限させ...
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  ヨガインストラクターさんより『すごいレッスンです』と嬉しいお言葉を頂きます
• まったく未経験から始められた#美脚　#モデル体型　の美しい生徒さん.少しアドバイスさ...
• #未経験　から週2回レッスンで4年以上こつこつレッスンを継続され、.常に細く美しい...
• とてもきれいです.#180度開脚 ..お身体を美しく引き締めながら、無理なく柔...
• 週2回レッスンの生徒さん#180度開脚　後ろまで脚が周りました.上：Before...
• まっすぐに伸びると、とても気持ちいいです..【座って骨盤を立てる】って意外に難しい...
• ★腰痛や自律神経、身体のどこかが痛い人は、首に気をつけて★
• 週2回レッスンで半年くらいレッスンを継続されている生徒さんすごいです︎..#開脚...
• こちらの生徒さんも.週2回レッスン＋半年くらいレッスンを継続されています..#...
• 全員、（②枚目→③枚目動画へ）#180度開脚　#360度開脚　できました本当にすごい...
• #ブリッジ　#ウールドヴァダヌラアサナ効果#背中痩せ　#二の腕　引き締め　#お腹痩せ...
• 楽に脚が高く上がるようになるには…..♡骨盤の動かし方♡お腹の力が大切です....
• #腰痛　にならない#身体を痛めない　#きれいになるヨガ#身体の使い方..手の力を...
• 身体は'自然に'柔らかく強く美しくなります..未経験から始められる方向けの、超...
• 前回の#ビフォーアフター　よりも、さらに#前後開脚　が柔らかくなった生徒さん（週2回...
• #呼吸　で自然に身体が動く#腰痛　にならない#骨盤　の持ち上げ方を#橋のポーズ　で練...
• バレエヨガ&きれいになるバレエ入門.水　18:30〜木　19:00〜土　10:00...
• 全くの未経験から、バレエ &ヨガのレッスンを始めて半年くらい経ち、最近急に、#前後開...
• 脚・腕など身体のラインが細っそりされました..週2回レッスンで、引き締まってきま...

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