🌿大阪淀屋橋・北浜・本町・肥後橋、

きれいになるバレエヨガ教室です🌿


🌱心も身体も健康に、きれいになる

バレエヨガはじめませんか🍃




足がまっすぐ上に上がるようになりました✨






子供の頃からずっとバレエをされていた

ヨガ・ピラティスの

インストラクターさん🥰


長年大手のジムやスタジオで

インストラクターさんをされています☺️



そして、

何年も私のバレエヨガのレッスンに

通ってくださっています🥰



はじめから柔らかい方でしたが、

ゆっくり丁寧なバーレッスンで

特にお腹が強くなり、

ヨガのポーズもさらに強く、

美しくなっています❤️





その方に、



『シホミ先生のヨガ(バレエヨガ)は

本当にすごいです✨


終わると、本当に身体がスッキリして、

全身がほぐれています😆』



とおっしゃって頂きました😭




レッスン時間も少し長めですが、

(きちんと理由があります)




❌ただ真似して動く だけでなく


⭕️常に身体の使い方を丁寧に説明しながら、

身体を整え、芯から動かす



からです。




バレエ入門(バーレッスンのみ🔰)の

クラスでも、



『今までに体験した事がないくらいの

びっくりするくらいの汗がかけます💦』



と、皆さんからよく仰って頂きます🥰




ただ振り付けや、

ポーズを真似するだけでなく、


身体の使い方をきちんと基礎から

身に付けましょう😘



すると

きちんと身体が内側から使えて

温まるようになり、

継続すると筋肉量が増えます😍


基礎代謝も上がり

太りにくくなってきますし、



寒い季節でも、

たくさん汗がかけますよ🥰





※レッスンは基本的に
5週目、祝日はお休みです。
スケジュールをご確認ください。






全くはじめてから
始められる方ばかりですので、
お気軽にお問い合わせくださいませ☺️

皆様のお越しを心より
お待ちしております🙇‍♀️❤️




⭕️体験レッスン当日ご入会された方⭕️
●入会金→
入会金半額期間中♡

●体験レッスン→
入会後の金額(お得な方)で
受けて頂けます♡




🌼レッスンに来られる前に
必ずお読みください🙇🌼





🌸美しく、健康になるのは、
バレエの基礎を大切にするから🌸



お一人ずつに目が行き渡った、
丁寧なレッスンをしています💓




★お申し込み、お問い合わせは、
お願いいたします。                                        

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