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• 今日はゆったりレッスン.最後のヨガで…ワニのポーズで#リラックス&#デトックス ...
• #プランク　#サイドプランク　が安定したら…軽く楽〜に、脚が上がるようになります.明...
• 写真は昨日、火曜のレッスン#会社帰り　の#習い事　としてバレエ・ヨガ始めませんか？ス...
• 明日より.水曜日　18:30〜★バレエヨガ　& きれいになるバレエ　のレッスンを復...
• 本日は、満席です.木19:00〜、土・日10:00〜は、まだまだ空きがありますゆっ...
• みなさん、#美脚　.お膝、"膝の裏"がしっかり伸びきった、#バレリーナの脚　なってき...
• 昨日の夜lesson.#会社帰り　にたくさんご参加ありがとうございました.『ずっ...
• 『早く来たらよかったです』と酷い肩こりで悩まれていた生徒さんより☺️
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  生徒さんのひどい肩こりがバレエヨガで治りました♡
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  1レッスンで、膝の入った美しいバレリーナの脚に変わった生徒さん
• 明日3月15日(火)夜のレッスンは満席です.ありがとうございます.お仕事帰りに、...
• ★痛めず柔らかくなる理由。レッスン最初に『伸び』してもらう理由★
• 昨日のレッスン.最近、体験レッスンのお問い合わせを多く頂いております本日も、3年以...
• 最近、体験レッスンのお問い合わせが増えていますありがとうございます（定員は現在通常の半...
• ❶手首の上に肩がくるように、肘を伸ばし、胸を開く。肩の力を抜く・膝を開きすぎないように気...
• 未経験から始められた生徒さん#ビフォーアフター 4ヶ月で脚が後ろに周りました！#開脚　...
• あけましておめでとうございます.レッスンは4日から始まっています.明日、来週と初レ...
• #前後開脚　.❶おへそをまっすぐ正面に向け、腰が反らないように、お腹を引き上げます↓...
• 未経験から始められて、#週2回レッスン で柔らかくなりました.#開脚#180度開脚...
• #コンテスト　の全日本上位入賞者の方が、#体験レッスン　にいらしてくださいました.ア...

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