まっすぐに伸びると、とても気持ちいいです..【座って骨盤を立てる】って意外に難しい... この投稿をInstagramで見る 𝑺𝒉𝒊𝒉𝒐𝒎𝒊 𝑩𝒂𝒍𝒍𝒆𝒕 𝒀𝒐𝒈𝒂(@shihomi_ballet_yoga)がシェアした投稿