#腰痛 にならない#身体を痛めない #きれいになるヨガ#身体の使い方..手の力を... この投稿をInstagramで見る 𝑺𝒉𝒊𝒉𝒐𝒎𝒊 𝑩𝒂𝒍𝒍𝒆𝒕 𝒀𝒐𝒈𝒂(@shihomi_ballet_yoga)がシェアした投稿