『しあわせ』は、感じること
あなたの心に感じる力を！
『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです。
昨年の６月から始めた
グルテンフリー、カゼインフリー生活続いています。
今までの経過は、下にまとめています。
グルテンフリーのシフォンケーキの店が、
本日２月１４日、グランドオープンです。
シフォンケーキ1000個焼いて、
ついに店を作ってしまったという素敵な店主さんです。
私も何度か購入していますが、
本当に美味しいです。
あっさりとした甘さで、いくつでも食べてしまいます。
大阪府大阪市生野区勝山北2-6-10
ぜひどうぞ。
始めたきっかけはコチラ
１週間目の状況はコチラ
２週間目の状況はコチラ小麦粉食べてみた
３週間目の状況はコチラ
ヨーグルト食べてみた
1か月目の状況はコチラ
時々、食べることも…
２ヶ月経ちました周囲の反応
グルテンフリーは主婦の味方
グルテンフリーはお引越し
グルテンフリー食品見つけました
何を食べるのか、何を食べないのか?
３ヶ月過ぎました
そんなに、パンとか食べていないですけど…
時代が追いついた
グルテンフリーのパスタ
カゼインフリーは、もっと効果あり！
スイーツも食べたい
フレンチレストラン
玄米シート
揚げ出し豆腐
髪質が変わった
パンケーキ
ＢＥＴＯＮＤ ＴＯＦＵ
世界遺産でもグルテンフリー
豆乳アイス
グルテンフリーは難しくない
タリーズ
バリのお土産
クリスマスケーキ
神戸市中央区橘通3丁目１－２
営業時間 １１：３０～１６：００ 定休日 日曜、月曜、祝日
◆「月いち予祝会」◆
こうなったらいいな～を言葉にして、ワクワクと、未来の記憶、作りましょう。
開場：しあわせごはん
会費：3,000円（珈琲、紅白饅頭付き）
◆食禅 in しあわせごはん◆
“生きることは食べること”
“食べることはいきること”
長光寺の柿沼忍昭住職に来ていただき、禅の食事作法をご指導いただきます。
作法だけにとどまらず、「食」を通して、禅の精神、考え方、敬う心を学びます。
◆しあわせごはんで夜ごはん◆
暗闇の中で、香り、噛んだ時の音や食感、温度、味を丁寧に味わってみませんか？
土曜日または祝日の前日 ３時間程度 4,000円
◆願いが叶う宝の地図つくり◆
コラージュを作ることで、あなたの願いが叶います。 作る作業もとても楽しいですよ。
希望により開催します
日曜日または祝日 受講料 8,000円 （ランチ、珈琲付き）
2019年12月22日以外でご希望の方は、ご連絡ください。
◆ココロとカラダのしあわせ講座◆
いつでも、どこでも、どなたでもできる呼吸法。
自分の呼吸に気づき、意識することで、イライラや不安から解放され、笑顔で毎日を過ごすことができます。 この講座では、８つの呼吸法を順に習得していきます。
そして、簡単にできるボディケアの方法もお伝えします。ほんのちょっとのコツで、イキイキとした毎日が手に入ります。
ココロもカラダもしあわせになる 「ココロとカラダのしあわせ講座」、毎月開催しています。
日曜日又は祝日 １３：３０～１６：００
受講料 5,000円
◆スマホで、とびきり笑顔の写真を撮る◆
スマートフォンのカメラで、とびきり笑顔の写真を撮って、コラージュ写真を作ります 。
希望により開催します
日曜日、または祝日 3時間程度 5,000円
◆食べるごとに幸せになる食事と呼吸◆
生きるために、必要不可欠な、食べることと息をすること。 この２つを変えると、人生が変わります。 店主が、日々、実践している食事法と呼吸法をお伝えします。
グルテンフリー。カゼインフリーも対応可能です。
２時間 5,000円
お一人様でも受講可能です。 開催日調整いたしますので、 やりたい！と思ったら、お気軽に、店頭、またはメッセージで、お問い合わせください。 →メッセージ
【ブログ2015】
