グルテンフリーな生活　その２１　～髪質が変わった～

『しあわせ』は、味わうこと
『しあわせ』は、感じること
あなたの心に感じる力を！
『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです。

グルテンフリー、カゼインフリー続いています。
昨年の６月９日から始めたので、９ヶ月です。

すっかり日常になりすぎで、書くのを忘れています。
見直したら、前回は２ヶ月前でした。
前回、肌が変わったと書いたけど、
最近の変化は、髪が健康的になって、乾くのが早くなりました。
私にとっては感動的な変化です。

私、腰まである超ロングヘア―です。
なので、髪を乾かすために、めっちゃ時間がかかります。
ダイソンのドライヤーを使い始めてからは、かなり早くなりましたが、
それでも、やっぱり大変…。

それが、最近、すぐに乾くようになったのです。
冬だし乾燥しているからかと思っていたけど、
去年のことを考えると、そんなはずはない。
特にヘアケア製品を変えてもいません。
なので不思議に思っていたのです。

以前は、シャンプーした後は、
髪全体が、べちゃっとして、ずっしりと重く、まとわりついていました。
最近、それが、それほどでもなく、
タオルで拭いたら、かなりさらっとした状態になってます。
ドライヤーも、そんなに長時間かけなくても、ちゃんと乾きます。
動物がぶるんとしたら、毛が乾いている感じに近い！
健康な髪になっている気がします。

たぶん、「漏れる腸」だったのが、もれなくなって、
栄養素を、ちゃんと吸収できるようになったから、
たんぱく質が、行き届いているのね。
専門的な説明はできませんが。
髪がきれいに丈夫になっていることは確かです。
 
最近見つけたグルテンフリー食品たち
餃子の皮（大手スーパーは、置いてある店が増えてきました）

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焼いたら、小麦粉の皮より白いです。
ややパリッとして、味は、それほど変わりません。

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道の駅でもマカロニや麺が売られていました。
（これは見ただけなので、味はわからないけど）
 
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